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拓展活動有哪些項目（員工戶外拓展訓(xùn)練）

發(fā)布時間：2023-03-04 07:23:25 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1125 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于拓展活動有哪些項目的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、素質(zhì)拓展活動有哪些
2、十個有趣的戶外拓展項目
3、團(tuán)隊拓展訓(xùn)練游戲有哪些
4、最常見素質(zhì)拓展活動項目分類

拓展活動有哪些項目（員工戶外拓展訓(xùn)練）

一、素質(zhì)拓展活動有哪些

素質(zhì)拓展活動有：高空類：高空路、風(fēng)雨繩橋、高空天平、等。場地類：手吊環(huán)橋、攜手并進(jìn)、盲目障礙等。水上類：奧運(yùn)向前沖、智能大比拼、勝利在望等，其中高校開展的大學(xué)生素質(zhì)拓展項目一般都是場地類的據(jù)多。

素質(zhì)拓展

素質(zhì)拓展又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。

素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、60年代的長足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國際化。

良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。

二、十個有趣的戶外拓展項目

十個有趣的戶外拓展項目

戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對自身潛能的認(rèn)識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊的融合各方面都會有顯著的提高。

1、雷區(qū)取水項目

在一個直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊的智慧可以把它變成事實。

項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。

2、無敵風(fēng)火輪項目

提供的只有報紙，剪刀，膠帶?？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。

項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動性，建立團(tuán)隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團(tuán)隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團(tuán)隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊目標(biāo)，有效的溝通與合作。

3、信任背摔項目

參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。

項目目的：信任環(huán)境的營造建立換位思考的意識通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。

4、斷橋項目

參訓(xùn)隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。

項目目的：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)鍵的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你。克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣

5、孤島求生項目

將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。

項目目的：團(tuán)隊結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作團(tuán)隊的動態(tài)管理有效溝通與協(xié)作新角度管理的詮釋。

6、同舟共濟(jì)項目

二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。

7、鱷魚潭項目

利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

項目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦?，如何改?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。

8、時速極限項目

下達(dá)開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團(tuán)隊造成的負(fù)面影響，團(tuán)隊學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。

9、鉆電網(wǎng)項目

面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。

培訓(xùn)目標(biāo)：改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊目標(biāo)的關(guān)系;個人的利益與整個團(tuán)隊的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊的力量才能順利完成任務(wù)。

10、畢業(yè)生項目

團(tuán)隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。

項目目的：自我管理與定位、有甘為人梯的精神，團(tuán)隊的協(xié)作與激勵，共建高效團(tuán)隊。

本文章旨在分享

三、團(tuán)隊拓展訓(xùn)練游戲有哪些

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練游戲有哪些

戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練，那么團(tuán)隊拓展訓(xùn)練游戲有哪些？下面是我整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀參考！

團(tuán)隊拓展游戲無敵風(fēng)火輪

一、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鐘左右

五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。

團(tuán)隊拓展游戲集體木鞋

項目描述：

全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，按照規(guī)則從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn) ，優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)線的隊為獲勝隊。

項目目標(biāo)：

深刻體會統(tǒng)一的行為標(biāo)準(zhǔn)對團(tuán)隊協(xié)作的重要性。學(xué)會系統(tǒng)思考，抓住問題的關(guān)鍵，化繁為簡。齊心——打造高績效團(tuán)隊的核心。突發(fā)事件來臨時，最能考驗一個團(tuán)隊的整體應(yīng)變力。團(tuán)隊暫時沒有指揮時，是否還能維持原有的協(xié)調(diào)性和執(zhí)行力。

集體木鞋基本技術(shù)有預(yù)備姿勢，原地踏步，向前走，快速跑，彎道走、終點(diǎn)沖刺技術(shù)。

1.集體木鞋預(yù)備姿勢

（1）動作要領(lǐng)：三人將腳套進(jìn)板鞋的鞋套，第二名和第三名隊員分別扶在前一名隊員腰部或者肩部。

（2）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：腳與板鞋套套好，腳背用力勾住護(hù)皮。

（3）學(xué)習(xí)方法：把板鞋平行放好，三名學(xué)生腳套進(jìn)板鞋套，腳勾住護(hù)皮，后兩為學(xué)生手扶住前一位學(xué)生的腰，用力抓緊。

2.原地踏步——向前走——快速跑

（1）動作要領(lǐng)：三人都穿好鞋后，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”原地踏步，步調(diào)一致。熟練后，自然向前走，再慢慢過渡到自然跑、快速跑，提高速度

（2）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：行走、慢跑和快速跑時腳步的協(xié)調(diào)一致性。

（3）學(xué)習(xí)難點(diǎn)：腳與板鞋的感覺，跑時腳背用力勾住護(hù)皮。

（4）學(xué)習(xí)方法：穿板鞋行走時腳步的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)時應(yīng)注意循序漸進(jìn)，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持動作協(xié)調(diào)一致，由易到難，先原地踏步走，后行進(jìn)間走、競走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走，最后是快速跑。

3、集體木鞋的競賽規(guī)則

經(jīng)民族傳統(tǒng)體育協(xié)會組織專家和學(xué)者對這一項目進(jìn)行挖掘和整理，第八屆全國少數(shù)民族運(yùn)動會上，三人板鞋競速被列為正式比賽項目。板鞋競速是由多名運(yùn)動員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場上進(jìn)行的比賽，以在同等的距離內(nèi)所用的時間多少決定名次。按照板鞋競速競賽規(guī)程，競賽項目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力時，第一棒為女隊員，第二棒為男隊員。

集體木鞋競速場地及器材：是在標(biāo)準(zhǔn)的田徑場地上進(jìn)行，場地線寬均為5cm，跑道分道寬2.44—2.50m。比賽器材，板鞋以長度為98cm，寬度為10cm，厚度為3cm的木料制成。（以三人板鞋為例）每只板鞋配有三塊寬度為約4cm護(hù)足面皮，分別固定在板鞋規(guī)定的距離上，護(hù)皮以套緊腳面為宜。

集體木鞋競速競賽辦法：以第一名運(yùn)動員身體軀干任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面瞬間為止，運(yùn)動員的身體和板鞋須全部超過終點(diǎn)線后才能分離。運(yùn)動員在比賽過程中，如果出現(xiàn)某一隊員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒，須在觸地（落地）處重新套好板鞋繼續(xù)比賽。

收獲成果：

增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊精神。

統(tǒng)一指揮，步調(diào)一致。

清楚的認(rèn)識自己在團(tuán)隊中扮演的角色以及作用

團(tuán)隊拓展游戲七巧板

項目描述：一個團(tuán)隊分成七個工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個分支機(jī)構(gòu)，通過團(tuán)隊完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗溝通，團(tuán)隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊。七巧板為培訓(xùn)道具，變幻無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗的空間。

項目目標(biāo)：體驗溝通，團(tuán)隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊。

團(tuán)隊拓展游戲能量傳輸

項目描述：每個隊伍一桶水、一個空桶，若干PVC管，空桶距離裝滿水的水桶20-40米，隊員需要通過有限的PVC管將水從一端運(yùn)送到另一端。最后看哪個隊伍運(yùn)送的水最多。

項目目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊成員協(xié)作配合；

培養(yǎng)隊員計劃總結(jié)的在執(zhí)行中的應(yīng)用；

團(tuán)隊解決問題的關(guān)鍵因素，怎么提高效率；

通過相互配合快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系；

體會融入團(tuán)隊合作成功的成就感。

團(tuán)隊拓展游戲不倒森林

項目描述：每個小隊每人用手掌部位控制一根塑料棒，當(dāng)你松開自己手中的棒時要迅速去接到前面有個隊友的棒，依次輪換，連續(xù)一圈算成功，任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒時視為失敗，必須全部重新開始。

項目目標(biāo)：提升隊員的包容能力。

提升團(tuán)隊協(xié)作能力。

體會主動性在工作中的作用

團(tuán)隊拓展游戲擊鼓顛球

項目描述：每人牽拉一根或兩根鼓上的繩子，必須抓握繩子的末端繩套處；將一個排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起；球顛起的高度不低于鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否則重新開始計數(shù)。

項目目標(biāo)：1、相互鼓勵，建立信任，這樣團(tuán)隊才會更和諧，更有凝聚力。

2、責(zé)任，當(dāng)團(tuán)隊出現(xiàn)問題的時候，每個人都在找自身的原因的時候團(tuán)隊才能提高。

團(tuán)隊拓展游戲大河之舞

項目描述：一個組的兩個人搖大繩，其余人一起跳，在沒有人半途絆到繩子的情況下，集體連續(xù)跳10下

項目目標(biāo)：隊員精神集中,團(tuán)隊氣氛熱烈,加強(qiáng)團(tuán)隊融合

團(tuán)隊拓展游戲激情口令

項目描述：參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

項目目標(biāo)：加強(qiáng)團(tuán)隊融合，熱烈氣氛，提高隊員精神集中。

團(tuán)隊拓展游戲畢業(yè)墻

項目描述：全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。大家齊心協(xié)力，運(yùn)用集體智慧挑戰(zhàn)難題，同時需要全體成員全力以赴，眾志成城，勇于奉獻(xiàn)，將團(tuán)隊精神升華到一個新的高度，展現(xiàn)團(tuán)隊的凝聚力

項目目標(biāo)：完成并體驗信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群策群力，挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團(tuán)隊建設(shè)推向高潮，對大家的集體感和團(tuán)隊觀念進(jìn)一步鞏固

團(tuán)隊拓展游戲同心圓

項目描述：將所有隊員圍成一個圈，然后全體向右轉(zhuǎn)，將雙手搭在前方隊員的肩膀上，接著請每位隊員用你的腳尖頂住你前面隊員的腳跟，由教練發(fā)出指令，所有隊員同時慢慢向后坐。

項目目標(biāo)：完成并體驗信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群策群力，挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團(tuán)隊建設(shè)推向高潮，對大家的集體感和團(tuán)隊觀念進(jìn)一步鞏固。

團(tuán)隊拓展游戲齊眉棍

項目描述:全體分為兩隊，相向站立，兩手的食指平放橫桿下，全體成

員一起參與，將桿放到地上,如任何人手指離桿，都回到組員中任一成員齊眉高度重新下降

項目目標(biāo)：

提高隊員在工作中相互配合，相互協(xié)作的能力。

努力對于團(tuán)隊成功起著至關(guān)重要的作用。

團(tuán)隊拓展游戲合力過橋

項目描述：參加項目的隊員需要站在8米的高處，分別踏上并越過每一塊懸在空中搖晃的木板，最后到達(dá)離出發(fā)點(diǎn)8米遠(yuǎn)的對面木板上。隊友要幫助他順利地走過每一塊木板。

項目目標(biāo)：

1、培養(yǎng)克服恐懼、勇往直前的意志力。

2、培養(yǎng)個人的自信心與勇氣

3、體會合作的重要性，團(tuán)隊的溝通協(xié)作能力

4、通過相互關(guān)心、支持與合作，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)員集體榮譽(yù)感

5、鍛煉團(tuán)隊間在行動前合理分工、群策群力的能力

團(tuán)隊拓展游戲羅馬炮架

項目描述：分組團(tuán)隊在一個固定的戰(zhàn)場利用資源（竹子九長一短，九根長繩。一把大勺，若干個汽球水彈）架起一尊古羅馬炮架來相互攻擊別的團(tuán)隊，得分多者為勝。

項目目標(biāo)：大公無私的奉獻(xiàn)精神、培養(yǎng)全體成員的計劃、組織、協(xié)調(diào)能力、建立面對挑戰(zhàn)及困難的信心和勇氣、領(lǐng)悟團(tuán)隊的成功源自于每位成員的全力貢獻(xiàn)，有效增強(qiáng)了員工歸屬感與團(tuán)隊凝聚力。

團(tuán)隊拓展游戲超音速

項目概述：

以團(tuán)隊的形式集體參與，用帶有數(shù)字的號牌為道具，團(tuán)隊成員以接力的'形式進(jìn)行翻牌，整個過程會呈現(xiàn)團(tuán)隊溝通，協(xié)作，整合，計劃，執(zhí)行的一系列團(tuán)隊反應(yīng)，用結(jié)果反應(yīng)過程來總結(jié)部署團(tuán)隊分工，用幾局不同規(guī)則的比賽來提升團(tuán)隊的綜合能力。

項目目標(biāo)：

采用壓縮時間和空間的形式來整合團(tuán)隊

計劃與執(zhí)行那個更重要

執(zhí)行力再什么條件下等于領(lǐng)導(dǎo)力

個體的個性應(yīng)服從團(tuán)隊的共性才能實現(xiàn)利益最大化

團(tuán)隊拓展游戲盲人方陣

項目描述：用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形，看似簡單吧?但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，隊員會發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，并且大家將體會到團(tuán)隊的指揮、溝通、協(xié)調(diào)能力還真不能被忽視

項目目標(biāo)：

高效有序的溝通對團(tuán)隊至關(guān)重要

學(xué)會傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流

樹立隊員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動溝通，達(dá)到最佳溝通效果

建立開放的交流環(huán)境，體會集思廣益的價值

團(tuán)隊拓展游戲孤島求生

項目描述：孤島求生是將每隊隊員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規(guī)定時間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。

項目目標(biāo)：層級之間，部門之間以及不同角色人員的有效溝通、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)、突破思維定勢，培養(yǎng)創(chuàng)新與風(fēng)險意識、信任與合作

團(tuán)隊拓展游戲通天塔

項目描述：每隊發(fā)給固定的地墊、繩索,集合大家的聰明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且還要保持地墊的完好，不許折疊、裁剪，看哪個隊搭的最高。

項目目標(biāo)：

培養(yǎng)積極的溝通心態(tài)

提升員工間的相互信任

提升個體間的溝通技能

確保溝通的有效性

團(tuán)隊拓展游戲穿越A4

項目描述：全隊每人一張A4紙，開動你的腦筋想辦法，請將1張A4紙變形放大成一個完整的紙環(huán)，紙環(huán)同時套住8名隊員即算成功。

項目目標(biāo)：

激發(fā)想象力與創(chuàng)造力

走出思維誤區(qū)、打破思維定式

體驗一起動手完成任務(wù)的快樂

團(tuán)隊拓展游戲驛站傳書

項目介紹：

每隊隊員排成縱隊，從后往前傳遞一組信息，在嚴(yán)格遵守各項要求的前提下，迅速、準(zhǔn)確地傳遞信息，同時每一輪規(guī)則都可能改變，難度都將提高。

項目目標(biāo)：

1、讓學(xué)員通過形象化的信息傳遞，掌握有效溝通的三個重要環(huán)節(jié)。

2、流程化的工作中，環(huán)環(huán)相扣，每個人的工作都非常重要

3、工作中需要創(chuàng)新思維，突破思維定式

4、時代在不斷進(jìn)步，都需要有危機(jī)意識，需要不斷提升自己，與時俱進(jìn)。

團(tuán)隊拓展游戲蛟龍出海

項目名稱：“蛟龍出?！?/p>

場地要求：一片空曠的大場地；

詳細(xì)規(guī)則：每隊10-15人,排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出。

項目目標(biāo)：“蛟龍出?！表椖矿w現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

團(tuán)隊拓展游戲穿越電網(wǎng)

項目描述：我們在追趕敵人的路途中，狡猾的敵人用一個電網(wǎng)擋住了大家的去路，只有鉆過去了！時間緊迫，否則敵人就要逃跑了,可是萬一觸網(wǎng)就會被電死，如何一起逃離困境，考驗我們的團(tuán)隊精神。

項目目標(biāo)：團(tuán)隊不同于集體，它有著自身的結(jié)構(gòu)，不同單元之間有機(jī)的結(jié)合才能使團(tuán)隊展現(xiàn)令每個隊員自豪的力量。資源是有限的，對獨(dú)立的作戰(zhàn)的團(tuán)隊資源更是寶貴的。所謂沒有用，只意味著放錯了地方。高效的資源策劃將把有限的資源發(fā)揮到極致，完成看似不可能完成的任務(wù)。

團(tuán)隊拓展游戲雷區(qū)取水

項目描述：隊員在規(guī)定時間內(nèi)，用三種以上不同方法從雷區(qū)內(nèi)把三件寶物取出來。在一個直徑5米的雷區(qū)中間有一個水源(瓶裝礦泉水)，要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊員的救命水。

項目目標(biāo)：

培養(yǎng)團(tuán)隊的創(chuàng)新能力，體會創(chuàng)新就是競爭力的法則。

培養(yǎng)團(tuán)隊的執(zhí)行能力，

體會團(tuán)隊中好的方案但加上不執(zhí)行等于零的管理真諦。

培養(yǎng)學(xué)員的付出和風(fēng)險的精神

團(tuán)隊拓展游戲信任背摔

項目介紹：每位隊員輪流站在1.7米左右高的背摔臺上，背對著大家直身向后倒下，其他成員在背摔臺下平身雙臂保護(hù)。

項目目標(biāo)：

建立團(tuán)隊信任，構(gòu)建團(tuán)隊基石。

增強(qiáng)團(tuán)隊成員的責(zé)任感，敢于奉獻(xiàn)，善于回報，堅守承諾。

學(xué)會站在別人的角度、立場思考及看待事情。

鍛煉團(tuán)隊成員的心理素質(zhì)，良好的心理素質(zhì)不但可以讓人把握機(jī)會、獲得成功，同時還可以幫助人從巨大的壓力中解脫出來。

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四、最常見素質(zhì)拓展活動項目分類

最常見素質(zhì)拓展活動項目分類

適合在學(xué)校開展戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動項目較多，素質(zhì)拓展活動項目的分類依據(jù)不同的分類標(biāo)準(zhǔn)，有許多種分類方式。

最常見的素質(zhì)拓展活動項目分類主要分成8 種：高空項目、中空項目、低空項目、地面項目、心智項目、野外項目、組合項目、理論項目。下面詳細(xì)介紹下高空項目、中空項目、地空項目、地面項目。

(1)高空項目

是在專項高空架上完成的項目，高度一般不低于4 米，完成此類項目需要在安全繩索與雜裝置的保護(hù)下完成，側(cè)重鍛煉自我的心理承受能力。

活動需要同伴通過安全裝備進(jìn)行保護(hù)，活動的全過程需要自始至終接受安全裝備保護(hù)，活動主要分為上升、下降、跳躍和通過四種。體驗式學(xué)習(xí)拓展游戲高空項目主要包括：高空斷橋、空中單杠、垂直天體、高空蕩橋、團(tuán)隊攀巖、沿繩下降等。

(2)中空項目

是在相對較高的專設(shè)器材上進(jìn)行活動，活動中不能直接跳上或者跳下，或者學(xué)生身體動作由隊友或自己不能完成上升與下降的動作。

中空高度一般不低于學(xué)生胸部，學(xué)生到達(dá)高度不高于保護(hù)學(xué)生雙手上舉的`高度，活動中可以通過地面隊友或地面設(shè)置的緩沖設(shè)置進(jìn)行保護(hù)完成上下活動。中空活動在對心理沖擊與團(tuán)隊配合方面都會得到較高的鍛煉，中空項目屬于操控難度較大的項目，易于產(chǎn)生中等傷害事故。戶外拓展項目中空項目主要包括：求生墻、高臺演講、翻越障礙、信任背摔、鱷魚潭等。

⑶地空項目

是在相對較低的高度進(jìn)行的活動，活動中學(xué)生可以自己安全上下，一般不會因為活動高度產(chǎn)生安全危機(jī)。

這類活動相對要求地面平整，空間較大且視野開闊。此類活動一般不做較大范圍的移動，活動高度一般不是培訓(xùn)中的監(jiān)控重點(diǎn)。拓展訓(xùn)練項目低空項目包括求生電網(wǎng)、荊練取水、孤島求生、泰山繩等。

(4)地面項目

是在自然地面上進(jìn)行的活動，活動主要通過在地面上的走、跑、跳、投等動作就此類活動中往往需要一些道具協(xié)助完成，整個過程有比較嚴(yán)格的活動規(guī)則，活動以培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作為主旨。拓展訓(xùn)練項目地面項目包括雷陣圖、交通堵塞、

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以上就是小編對于拓展活動有哪些項目問題和相關(guān)問題的解答了，如有更多相關(guān)問題，可撥打網(wǎng)站上的電話，或添加微信。