感覺(jué)抖音要過(guò)氣了（感覺(jué)抖音要過(guò)氣了怎么辦）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于感覺(jué)抖音要過(guò)氣了的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 1、為什么都說(shuō)抖音是戒不掉的“毒”？

• 2、為什么抖音上面戾氣很大？

• 3、為什么抖音賺錢這么難？

• 4、刷完抖音我心里壓力很大

一、為什么都說(shuō)抖音是戒不掉的“毒”？

目前，抖音國(guó)內(nèi)的日活用戶突破1.5億，月活用戶超過(guò)3億。用戶黏性非常大，也就是你說(shuō)的戒不掉的毒。你也可以玩一下?，F(xiàn)在抖音一般用戶只能發(fā)15秒的短視頻，當(dāng)然也可以發(fā)60秒的視頻。如果不懂，可以再問(wèn)我。

二、為什么抖音上面戾氣很大？

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近日，一位媽媽在同學(xué)群曬出女兒的清華錄取通知書，本以為大家會(huì)夸贊女兒，卻發(fā)現(xiàn)自己竟被班長(zhǎng)踢出了群…

根據(jù)鳳凰網(wǎng)的報(bào)道，大致情況是這樣的：

這位媽媽在某縣一所學(xué)校當(dāng)老師，女兒聰明伶俐，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趯W(xué)校里一直都是名列前茅。女兒今年參加高考，在成績(jī)出來(lái)之前，媽媽參加了一場(chǎng)同學(xué)聚會(huì)。在聚會(huì)上，她只要看到一個(gè)老同學(xué)，就會(huì)跟他們夸贊一下自己女兒的學(xué)習(xí)。大家也非常熱情地恭維她。甚至班長(zhǎng)，對(duì)她也很尊敬。

后來(lái)，班級(jí)群建起來(lái)了，但是一般大家都不在群里說(shuō)話，除非是有什么重要的事情。只有這位媽媽例外，她每天都會(huì)在群里自言自語(yǔ)，發(fā)一些自己的生活照片，更多的是發(fā)女兒認(rèn)真學(xué)習(xí)的照片，有時(shí)候甚至還把女兒的筆記發(fā)到群里。

后來(lái)，她把女兒的清華大學(xué)錄取通知書照片發(fā)到群里，“清華大學(xué)錄取通知書就是大氣。”

于是就被踢出群了

當(dāng)她準(zhǔn)備私下找班長(zhǎng)也就是群主評(píng)理時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)班長(zhǎng)已經(jīng)把她刪除好友了。

對(duì)此，有網(wǎng)友認(rèn)為沒(méi)毛病，這位媽媽炫耀過(guò)度，也有人認(rèn)為班長(zhǎng)氣量狹小。

這個(gè)新聞盤踞微博和知乎熱門好幾天了，很多人都出來(lái)發(fā)表意見(jiàn)，但是看來(lái)看去，真正說(shuō)到點(diǎn)上的沒(méi)幾個(gè)。

我覺(jué)得這正好是個(gè)非常好的機(jī)會(huì)，和大家討論下社交，以及做人心性的話題。

1，窮人內(nèi)斗，富人抱團(tuán)

資本家喜歡抱團(tuán)，搞自己的社交圈，什么泰山會(huì)，江南會(huì)，華夏同學(xué)會(huì)等等，搞的精彩紛呈，花樣迭出。

窮人當(dāng)然也會(huì)搞這種紀(jì)念性組織，叫同學(xué)會(huì)。

你仔細(xì)看這些富人會(huì)，和窮人同學(xué)會(huì)的對(duì)比，你會(huì)發(fā)現(xiàn)明顯的不同和區(qū)別。

富人會(huì)很團(tuán)結(jié)，而窮人同學(xué)會(huì)一點(diǎn)也不團(tuán)結(jié)。

同學(xué)會(huì)一直都是裝逼犯的樂(lè)園，搞破鞋的圣地，窮屌絲的恐懼。

重溫同學(xué)的友誼，感受校園的純潔？我呸！

以這次的熱點(diǎn)事件來(lái)說(shuō)：炫耀，嘲笑，譏諷，給人添堵，繼而被踢出群，被拉黑，各種作妖，純粹一場(chǎng)鬧劇。

反觀富人這邊，

我們來(lái)看看大牌企業(yè)家是怎么抱團(tuán)的。

泰山會(huì)牛根生蒙牛救市案

2008年三聚氰胺事件導(dǎo)致蒙牛股價(jià)暴跌。

得知蒙牛當(dāng)時(shí)所處的窘境，為了防止境外機(jī)構(gòu)惡意收購(gòu)，柳傳志連夜召開(kāi)聯(lián)想控股董事會(huì)，48小時(shí)之內(nèi)就將2億元打到了老?；饡?huì)的賬戶上，而新東方俞敏洪董事長(zhǎng)聞?dòng)嵑?，二話沒(méi)說(shuō)，火速送來(lái)5000萬(wàn)元。分眾傳媒的董事長(zhǎng)江南春也為老牛基金會(huì)準(zhǔn)備了5000萬(wàn)元救急……

據(jù)公開(kāi)資料顯示，2008年10月，在蒙牛暫時(shí)擺脫“被外資并購(gòu)”危機(jī)后，牛根生含淚感激地提到“90%以上的理事、同學(xué)從不同的角度，人力、物力、財(cái)力等方面，給予了支持”。

泰山會(huì)史玉柱東山再起

上世紀(jì)90年代，在史玉柱面臨著巨人大廈爛尾、巨人計(jì)算機(jī)因非法預(yù)裝微軟公司軟件而被起訴之時(shí)，泰山會(huì)眾多會(huì)員尤其是四通集團(tuán)創(chuàng)始人段永基向史玉柱伸出援手，支持其依靠腦白金東山再起。2003年年末，四通集團(tuán)以12億元收購(gòu)腦白金。2007年，史玉柱復(fù)出，將新聞發(fā)布會(huì)改在泰山會(huì)進(jìn)行。史玉柱表示，在他低谷的時(shí)候，“泰山”給了他很大的精神幫助和重新創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗(yàn)，泰山會(huì)是其能夠復(fù)出的重要支柱。

前段時(shí)間的聯(lián)想投票事件爆出丑聞，眾多企業(yè)家也紛紛出來(lái)力挺，包括馬云雷軍這樣的科技大佬，甚至連賈躍亭也親自發(fā)微博聲援。

這些事情是對(duì)是錯(cuò)暫且不說(shuō)，但國(guó)內(nèi)的企業(yè)家有錢人的確已經(jīng)形成了一個(gè)勢(shì)力龐大的圈子。

商人喜歡抱團(tuán)自古有之，商會(huì)一詞，從明朝時(shí)便已存在，到了當(dāng)代，由于科技文明的普及，抱團(tuán)交流鏈接人脈這種事也不再是達(dá)官貴人的專利，平民百姓也可以通過(guò)微信群QQ群自己組同學(xué)會(huì)。

富人抱團(tuán)是因?yàn)橛泻献骰A(chǔ)，大家彼此忠誠(chéng)，建立契約關(guān)系，做起生意來(lái)放心輕松容易，這種就不再是古代造反式的零和博弈，而是正和博弈，一起聯(lián)手把市場(chǎng)蛋糕做大，各自分到的蛋糕更大更多，此為雙贏。

而平民百姓聚到一起，總有一堆市井腌臜的破事，讓人覺(jué)得頗為低級(jí)庸俗，比如這個(gè)新聞中的家長(zhǎng)，

在聚會(huì)上，這位媽媽只要看到一個(gè)老同學(xué)，就會(huì)跟他們夸贊一下自己女兒的學(xué)習(xí)，

她每天都會(huì)在群里自言自語(yǔ)，發(fā)一些自己的生活照片，更多的是發(fā)女兒認(rèn)真學(xué)習(xí)的照片，有時(shí)候甚至還把女兒的筆記發(fā)到群里。

后來(lái)，她把女兒的清華大學(xué)錄取通知書照片發(fā)到群里，“清華大學(xué)錄取通知書就是大氣。”

富人都在團(tuán)結(jié)，求合作求發(fā)展，窮人卻在不斷炫耀自己微不足道的功績(jī)，試圖通過(guò)踩人來(lái)獲得廉價(jià)的優(yōu)越感和存在感，這實(shí)在是一件非?？杀氖虑椤?/p>

2，網(wǎng)絡(luò)社交，更為不易

比爾蓋茨說(shuō)過(guò)，在網(wǎng)上沒(méi)人知道你是條狗，

張小龍也說(shuō)過(guò)，從連接人，到連接一切，

張小龍還說(shuō)過(guò)，再小的個(gè)體，也有自己的品牌，

黃繼新后來(lái)加了一句：發(fā)現(xiàn)更大的世界。

這上面各大互聯(lián)網(wǎng)公司的標(biāo)語(yǔ)，其實(shí)都是為了讓人與人直接的社交和溝通更容易。

但事實(shí)上并沒(méi)有更容易，反而會(huì)因?yàn)樯缃痪W(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來(lái)，國(guó)人的社交能力越來(lái)越差了。

周丁益老師常年做公眾表達(dá)能力的培訓(xùn)，其中有一項(xiàng)是非常重要的肢體語(yǔ)言和表情的傳達(dá)，他提到95后00后因?yàn)槌Ｄ昱菰诰W(wǎng)上，非常喜歡用表情包，受表情包的影響，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中的表情會(huì)不自覺(jué)的模仿這些表情和動(dòng)作，與人交談時(shí)經(jīng)常會(huì)有一些非常奇怪的動(dòng)作，這種其實(shí)是很不好的現(xiàn)象。

比如前幾年春晚這種線下嚴(yán)肅的重要場(chǎng)合，演員和主持人的臺(tái)詞里不斷的摻入網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)，這就像是吃米飯吃到了砂子一樣讓人膈應(yīng)，非常不舒服。

因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)也好表情包也罷，生命周期都非常短，比如藍(lán)瘦香菇，大蝦，神馬都是浮云等等，全都消失不見(jiàn)徹底過(guò)氣了，只有技巧非常高超，經(jīng)過(guò)時(shí)間的檢驗(yàn)，某些新詞才會(huì)保留下來(lái)，成為現(xiàn)代漢語(yǔ)的習(xí)慣用語(yǔ)。

但這不是最糟糕的，最糟糕的是社交網(wǎng)絡(luò)破壞了人和人之間的邊界感。

維持社會(huì)表面和諧，人人友好相處的重要前提就是邊界感，尤其是陌生人的邊界感，讓大家彼此之間沒(méi)那么多摩擦。哪怕路邊有人摳鼻孔，你也不會(huì)上去教育——看不順眼離開(kāi)便是。

但是網(wǎng)絡(luò)就不是這樣的，比如我每天遇到的大量留言，其中的絕大部分我相信他們?cè)诰€下當(dāng)著我的面，永遠(yuǎn)也不敢說(shuō)出來(lái)。

為什么？

因?yàn)榕卤晃掖騿h。

在大街上看到一個(gè)金鏈大漢紋身光頭腆著肚子在大街上快樂(lè)的走著，這些人永遠(yuǎn)都不敢沖上去指著這人的鼻子說(shuō)：

我給你提個(gè)建議，

你這人什么風(fēng)度什么心胸啊，怎么連不同意見(jiàn)都聽(tīng)不進(jìn)去？

我再也不要跟你當(dāng)朋友關(guān)注你了！

但是我每天發(fā)出文章后，同樣作為一個(gè)滿臉橫肉光頭凸肚的金鏈大漢，就有人敢過(guò)來(lái)指著鼻子說(shuō)話：

你太偏激了，怎么能不聽(tīng)我的建議？

你太沒(méi)風(fēng)度沒(méi)素質(zhì)沒(méi)涵養(yǎng)了，怎么聽(tīng)不進(jìn)不同意見(jiàn)呢？

果斷取消關(guān)注！

本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，我在大街上快樂(lè)的走著打電話，和我在網(wǎng)絡(luò)上快樂(lè)的走著自說(shuō)自話發(fā)文章，性質(zhì)是一模一樣的，前者永遠(yuǎn)沒(méi)人敢上來(lái)找事，后者卻總有人來(lái)找茬，根本原因就在于網(wǎng)絡(luò)去掉了陌生人之間的邊界感，在網(wǎng)上發(fā)言沒(méi)有成本不需要負(fù)責(zé)，所以可以隨意的發(fā)揮自己的戾氣、愚蠢和丑陋。

就如這位家長(zhǎng)一樣，群里明明沒(méi)什么動(dòng)靜，她天天去刷屏，事無(wú)巨細(xì)，整天不斷的曬女兒的生活細(xì)節(jié)，原因也就一個(gè)——在群里發(fā)言無(wú)成本。

在線下她不斷夸贊，大家可以走開(kāi)，但是在群里大家沒(méi)法走開(kāi)，這時(shí)候不踢干啥呢？

這對(duì)她來(lái)說(shuō)反而是件好事，讓她明白哪怕是網(wǎng)絡(luò)社交，也是有成本有代價(jià)，也是要小心謹(jǐn)慎，在乎他人感受的。

3，虛榮心也是生產(chǎn)力

我在寫這篇文章時(shí)候，一直試圖把這個(gè)同學(xué)會(huì)，群，以及類似的事件代入到我自己的現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)。

因?yàn)槲乙步?jīng)常會(huì)入這種會(huì)——人在江湖，就是不得不社交。

我朋友開(kāi)業(yè)典禮，邀請(qǐng)我去說(shuō)致辭，我專程從廣州到深圳去看她，踩著紅地毯，說(shuō)學(xué)逗唱的把臺(tái)下觀眾全都逗樂(lè)一番，說(shuō)了一堆恭維的馬屁。

事后在當(dāng)天的嘉賓群里，我啥也沒(méi)說(shuō)，直接設(shè)置群內(nèi)消息不提醒。

我這行經(jīng)常有各種行業(yè)大會(huì)，邀請(qǐng)我參加，去了之后，臺(tái)上各種演講人，你番唱罷我登場(chǎng)。

有不少網(wǎng)友反映我最近寫文章文筆變好了，原因很簡(jiǎn)單，這類同行會(huì)議參加多了，聽(tīng)老師前輩們的成功經(jīng)驗(yàn)多了，自然提高了。

注意這類同行前輩他們上臺(tái)不是來(lái)炫耀的，而是正兒八經(jīng)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和方法的，全無(wú)保留的分享，令我感到受益匪淺。

講完后在群里，這些前輩老師也從來(lái)不會(huì)在群里曬自己的公司流水，動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)自己這個(gè)月賺了多少多少錢。

而且他們永遠(yuǎn)不會(huì)主動(dòng)去教育一個(gè)小輩，去提意見(jiàn)，他們只會(huì)做兩件事：

被正式邀請(qǐng)上課講座，才會(huì)談?wù)勛约旱男牡媒?jīng)驗(yàn)，

被人提問(wèn)，才會(huì)回答問(wèn)題。

除此以外，絕對(duì)不主動(dòng)。

因?yàn)橹鲃?dòng)開(kāi)腔，等于就是給人造成不快。

不得不開(kāi)腔時(shí)，也不要炫耀，而是幫人解決問(wèn)題。

她每天都會(huì)在群里自言自語(yǔ)，更多的是發(fā)女兒認(rèn)真學(xué)習(xí)的照片，有時(shí)候甚至還把女兒的筆記發(fā)到群里。

后來(lái)，她把女兒的清華大學(xué)錄取通知書照片發(fā)到群里，“清華大學(xué)錄取通知書就是大氣。”

如果我們換個(gè)思路，這個(gè)媽媽換個(gè)操作方法：

組織同學(xué)聚會(huì)，把環(huán)節(jié)安排妥當(dāng)，主題定好，分享育兒心得經(jīng)驗(yàn)，

邀請(qǐng)兩三位好友或同學(xué)講解，

自己親自示范講解心得體會(huì)，

現(xiàn)場(chǎng)答疑，回答同學(xué)的疑問(wèn)，

群里討論熱火朝天，以熱心腸分享女兒做筆記的方法。

請(qǐng)問(wèn)這么做，是不是就不會(huì)被踢出群？

是不是就不會(huì)惹人厭？

哪怕有人站出來(lái)表達(dá)不滿，是不是也會(huì)得到輿論支持？（明明就是正經(jīng)討論事情，你酸什么呀酸！）

第一部分我說(shuō)富人抱團(tuán)，窮人則內(nèi)斗人踩人，這不僅僅是人與人的能力差別問(wèn)題。

更重要的是，富人有輕松滿足自己虛榮心的各種機(jī)會(huì)，窮人卻沒(méi)有。

王健林動(dòng)不動(dòng)就被魯豫有約遇見(jiàn)大咖等找，推都推不掉，

馬云各種大中小的商會(huì)整天請(qǐng)他去，他去了就是吹牛逼，慢慢就到了央視對(duì)著電視鏡頭吹牛逼，甚至自己親自開(kāi)了個(gè)學(xué)校整天對(duì)著學(xué)生們吹牛逼，

劉強(qiáng)東接受漂亮女主持人訪問(wèn)時(shí)候說(shuō)我這人臉盲不知道老婆漂不漂亮。當(dāng)然這是個(gè)反面例子。

大家覺(jué)得演個(gè)講，出個(gè)書，上個(gè)電視，分享個(gè)經(jīng)驗(yàn)心得，對(duì)于富豪們來(lái)說(shuō)，輕松自然，從來(lái)不當(dāng)回事。

但是如果易地而處，這些機(jī)會(huì)給你，哪怕你沒(méi)有一百億身家，可是你有個(gè)上央視演講的機(jī)會(huì)，你有個(gè)出書的機(jī)會(huì)，而且你確實(shí)有東西可以講（比如怎么培養(yǎng)女兒上清華）。

你會(huì)不會(huì)非常舒坦，虛榮心得到極大滿足？

理兒就是這個(gè)理兒。

富豪對(duì)于這種出頭機(jī)會(huì)毫不在乎，甚至躲閃不及，煩不勝煩，但是對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，能夠登臺(tái)演講，燈光打過(guò)來(lái)，話筒塞嘴里，有故事要傾訴。

這就是無(wú)比光榮的幾分鐘。

這種榮耀比群里曬筆記，朋友圈曬通知書都要高級(jí)的多，視頻播出來(lái)，鄰里朋友保證人人夸贊。

所以這個(gè)媽媽最重要的不是什么低調(diào)，朋友圈，而是應(yīng)該迅速注冊(cè)知乎和微博賬號(hào)。

以新聞事件主角身份登場(chǎng)，立刻就能集贊，

然后開(kāi)始分享女兒筆記和考清華的心得體會(huì)，

開(kāi)始不斷曬清華校園細(xì)節(jié)，引人關(guān)注，

順勢(shì)開(kāi)個(gè)知乎live教家長(zhǎng)怎么培養(yǎng)小孩，教學(xué)生怎么備考清華，

紅了以后立刻出書，保證大賣。

等閨女從清華畢業(yè)了，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的收入恐怕還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如老媽。

人的虛榮感不是一個(gè)壞事，沒(méi)有虛榮的推動(dòng)，明星，創(chuàng)業(yè)等等各種工作都沒(méi)人干了，虛榮感說(shuō)好聽(tīng)點(diǎn)就是職業(yè)自豪，為人自豪。

但是裝逼這種事情不要在熟人面前裝，會(huì)引人反感，

開(kāi)個(gè)抖音知乎微博，在陌生人面前裝逼，會(huì)有無(wú)數(shù)擁躉，還能漲粉賺錢，賺錢漲粉。

在微信群里炫耀只會(huì)被罵被踢，去陌生場(chǎng)合的微博抖音知乎就無(wú)比爽快。

就連上次那個(gè)高鐵霸座男孫博士被千人輪萬(wàn)人罵，他自己都還是臭不要臉的持續(xù)活躍，甚至搞了個(gè)微博加V認(rèn)證：“高鐵霸座事件主角”。

現(xiàn)實(shí)生活如此枯燥，想要裝逼炫耀，選個(gè)陌生網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)會(huì)更好，對(duì)自己也更有利。

至于面對(duì)平時(shí)的熟人，不要和窮人互斗，不要窮人面前炫耀，團(tuán)結(jié)大于一切，更重要的是不論是網(wǎng)絡(luò)還是現(xiàn)實(shí)交往，還是注意點(diǎn)邊界和分寸，比較好。

以上就是我三點(diǎn)不成熟的小建議和想法。

希望對(duì)你有用。

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三、為什么抖音賺錢這么難？

抖音難賺錢的原因：

1、沒(méi)有轉(zhuǎn)變思維方式

你的思維方式?jīng)]有轉(zhuǎn)變，依然習(xí)慣于以前的賺錢模式，不管是上班，還是賣貨，或者是干其他的。因?yàn)槿藗兺剂?xí)慣于待在自己熟悉、擅長(zhǎng)的領(lǐng)域里，很少愿意嘗試新模式，接受新觀念。所以，你需要嘗試轉(zhuǎn)變一下自己的思維方式，以跟上時(shí)代的需要，不要總是用老眼光看世界。

2、對(duì)抖音有著錯(cuò)誤的定位

就現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，想要在網(wǎng)絡(luò)上賺錢就要有互聯(lián)網(wǎng)思維，而在互聯(lián)網(wǎng)中，流量＝金錢。抖音是一款?yuàn)蕵?lè)APP，流量很大，月活躍用戶上億。但你心理，或者潛意識(shí)里只把抖音當(dāng)做一個(gè)娛樂(lè)APP。

而不是發(fā)展事業(yè)的平臺(tái)或工具，感覺(jué)去做抖音有點(diǎn)像不務(wù)正業(yè)的感覺(jué)。特別是80前年齡段的人。這不單是你的思維沒(méi)有轉(zhuǎn)變，也是對(duì)抖音有著錯(cuò)誤的定位。

3、粉絲活躍度太低

目前賬號(hào)變現(xiàn)，已經(jīng)不再是“唯粉絲論”了，而是要看近期視頻數(shù)據(jù)，比如別人要在你的賬號(hào)上投廣告，他并不會(huì)優(yōu)先以你的粉絲數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)，而是會(huì)看你賬號(hào)近期視頻數(shù)據(jù)。

抖音上有一類賬號(hào)，雖然粉絲數(shù)有著十幾萬(wàn)，但視頻數(shù)據(jù)卻非常差，幾百不到的點(diǎn)贊，這樣就表明賬號(hào)粉絲活躍度太低，那么對(duì)于廣告主而言，這類賬號(hào)就肯定沒(méi)有多大投廣告的價(jià)值。即使投了廣告，效益也是非常低的。

四、刷完抖音我心里壓力很大

此刻刷完抖音一看時(shí)間，1點(diǎn)多了，手機(jī)壁紙是自己刻意截圖的――“每天要在11點(diǎn)前睡覺(jué)”然而自己早睡的天數(shù)可以扳著手指數(shù)出來(lái)。

就好像我們一遍遍提示自己要早睡，要自律，可是依然刷抖音忘記時(shí)間，早上賴床根本起不來(lái)，說(shuō)要堅(jiān)持吃早餐，結(jié)果 ，大多是一覺(jué)睡到中午?？催^(guò)李尚龍的書――《你只是看起來(lái)很努力》而我只是自欺欺人的安慰自己還很年輕。

可是我們真的年輕嗎？我是標(biāo)準(zhǔn)的95后，差個(gè)一年多就混到00后，一算時(shí)間我也不小了，21歲了，老家這邊按虛歲，也就是22歲了，22歲平平凡凡的單身汪，每天刷抖音的時(shí)候 ，只有兩種感覺(jué) ，一種是像白癡一樣看著視頻傻樂(lè)，好羨慕視頻里的甜甜的戀愛(ài)，檸檬精的我很酸很酸，可是家人一旦說(shuō)要介紹要相親，我簡(jiǎn)直頭要搖成撥浪鼓，然后打死不見(jiàn)。

還有一種就是看完抖音很有壓力，要么就是很喪，聽(tīng)著很喪的音樂(lè)看著很喪的視頻圖片，還看著很喪的評(píng)論，簡(jiǎn)直自己把自己要搞輕度抑郁了。

更可怕不是這種，而是那種三觀很正，每天正能量分享自律生活或者技能的，一刷完都是大神，一看年齡，00后，晴天霹靂！生活太造化弄人。同樣是人，為何差距這么大？然后刷著刷著壓力就上來(lái)了，然后進(jìn)行著自我心理暗示，我明天要早起，我明天要閱讀，我明天要刷題，我明天要好好工作好好學(xué)技能，你騙鬼去吧？你看看現(xiàn)在幾點(diǎn)了，你鬧鐘都沒(méi)定，看著他們的優(yōu)秀，內(nèi)心極度不平衡，不平衡又怎么辦？你依然不改變，你依然不去行動(dòng)，一切都是自己浪費(fèi)自己的時(shí)間。

好了，不要再喪了，再喪，怕你接受不了這么真實(shí)的自己。

我自己也是茫茫人海中的一粒微不足道的灰塵，甚至都不被發(fā)現(xiàn)，然而灰塵在陽(yáng)光的照耀下，也會(huì)被發(fā)現(xiàn)，真的，很多事情去做就好了~

一

把自己手機(jī)里一些 占用 你大部分時(shí)間的軟件刪掉，比如說(shuō)游戲，比如說(shuō)視頻軟件，如果足夠狠心的話，你連抖音都可以刪掉。

二

專注你目前所在的行業(yè)，不論你喜歡不喜歡，因?yàn)槟阍冢砸龊?，起碼現(xiàn)在的工作是你主要的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，所以不要心不在焉的敷衍了事，你敷衍公司，公司拋棄你也是分分鐘的事。

三

列出自己這一年的清單，清單很簡(jiǎn)單，先列你喜歡的部分，比如說(shuō)你想要的事物都可以。這是欲望，也是你想要的，想一想如果馬上的到會(huì)很開(kāi)心的。（包括所需要的價(jià)格清晰寫上。）

還有一個(gè)列表就是你如何才能完成你這些想要的，說(shuō)白了這些錢從哪里來(lái)？你怎么做才能做快速最有效的得到。這個(gè)時(shí)候你要列出，比如工作板塊的提升，如何提升？明確出來(lái)；還比如副業(yè)收入；或者說(shuō)投資理財(cái)，讓錢生錢（但這些前提是都是你自己要先投資自己的，先學(xué)會(huì)再去做，不然都是浪費(fèi)時(shí)間。） 切記不懂的千萬(wàn)不要碰。

四

提高自己的自控力，挺簡(jiǎn)單的一個(gè)方法，就是冥想了，每天睡前冥想5分鐘，早上起來(lái)前冥想5分鐘，（冥想的具體操作，先訂好5分鐘的鬧鐘，因?yàn)槟闶翘纱采?，所以建議先找個(gè)讓你最舒服的姿勢(shì)躺好，然后閉上眼睛，或者盯著某一處看，緩慢呼吸，鼻子吸氣，嘴巴吐氣，每次呼吸腦海里就跟著想吸氣吐氣就好了。）

五

閱讀，這個(gè)不言而喻了，我也是看不進(jìn)書的那種，所以我選擇了聽(tīng)書，比如說(shuō)喜馬拉雅，睡前播放都可以，聽(tīng)一些對(duì)你有幫助的書，跟你專業(yè)相關(guān)的。我最近就聽(tīng)一些與人際交往方面的書，因?yàn)樽约赫娴牟惶珪?huì)處理人際關(guān)系。

六

最后一個(gè)建議，就是把我列舉以上5件事，堅(jiān)持下來(lái)就好了~先定個(gè)小目標(biāo)，先堅(jiān)持一個(gè)星期看看，然后開(kāi)始延長(zhǎng)時(shí)間到一個(gè)月，最后你習(xí)慣了就好了。

以上就是我的分享，希望對(duì)你有幫助，如果沒(méi)有也不接受批評(píng)， 我只需要鼓勵(lì) 。別天天刷抖音了，做點(diǎn)讓自己有所改變的事也許更好。

編輯于 2020-02-18 （不小心把知乎當(dāng)了，現(xiàn)在繼續(xù)重發(fā)一遍，就寫一些自己的碎碎念，找點(diǎn)存在感）

以上就是關(guān)于感覺(jué)抖音要過(guò)氣了相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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