孕婦書籍排行榜（孕婦書籍排行榜前十名準(zhǔn)媽媽們必看）

大家好！今天讓小編來(lái)大家介紹下關(guān)于孕婦書籍排行榜的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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文章目錄列表:

• 1、十大經(jīng)典育兒書籍推薦

• 2、胎教閱讀什么書好

• 3、可以推薦些關(guān)于備孕、懷孕方面的相關(guān)書籍嗎？

• 4、孕婦如何打發(fā)無(wú)聊時(shí)間 孕婦適合看的經(jīng)典書籍

一、十大經(jīng)典育兒書籍推薦

十大經(jīng)典育兒書籍推薦

話說(shuō)現(xiàn)在市面上有很多育兒書籍，各種專家教授的。但是哪本書適合自己？哪些書買了不得重復(fù)喃？薦書堂之前已經(jīng)推薦過(guò)八本教育孩子的書籍，以下是我收集整理的十大經(jīng)典育兒書籍推薦，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

《捕捉兒童敏感期》

作者是孫瑞雪，敏感期這個(gè)題材可能是很多家長(zhǎng)都不知道的，比如寶寶吃手，不分享，說(shuō)謊，打人，咬人，這都是敏感期的具體表現(xiàn)，是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的必經(jīng)之路，有些家長(zhǎng)可能會(huì)誤認(rèn)為孩子不聽話，調(diào)皮搗蛋，繼而采用錯(cuò)誤的管教方式……

書的題材非常好，也很實(shí)用，但是可讀性比較差，文字表達(dá)不是很流暢，我是耐著性子看的。全書共324頁(yè)，閱讀起來(lái)較吃力，建議讓爸爸閱讀：D。

目錄摘要

第一章 4個(gè)孩子的敏感期故事

一出生，敏感期就開始啦

敏感期，一個(gè)接一個(gè)的出現(xiàn)

遲到的敏感期，一個(gè)個(gè)補(bǔ)上來(lái)了

伴隨母愛，兒童心智全面發(fā)展

第二章 0—2歲半

視覺

口

手

走

空間

細(xì)小事物

秩序

模仿

自我意識(shí)

《實(shí)用程序育兒法》

這是一個(gè)遠(yuǎn)嫁德國(guó)的姐們兒推薦給我的，她一個(gè)人帶2個(gè)寶寶很強(qiáng)大，說(shuō)這本書給了她很大幫助，目前我還在閱讀中，感覺確實(shí)不錯(cuò)。

這本書講述一種稱為E（吃）。A（活動(dòng)）。S（睡）。Y（你自己）的育兒方式，作者認(rèn)為所有人在生活中都有一些固定的習(xí)慣，小寶寶也一樣，只要媽媽能了解這些規(guī)律性的東西，并進(jìn)行正確的引導(dǎo)（比如寶寶揉眼睛，打哈欠就是在釋放睡眠信號(hào)），在養(yǎng)育的時(shí)候就可以更加輕松省力。

全書共394頁(yè)，信息量很大，但是排版感覺比較凌亂，閱讀起來(lái)要加點(diǎn)耐心才行。

《崔玉濤：寶貝健康公開課》

這是每個(gè)新生兒父母都應(yīng)該買的書籍，崔玉濤是和睦家的兒科主任，有20多年的兒科從業(yè)經(jīng)驗(yàn)。這本書包括營(yíng)養(yǎng)與飲食，關(guān)于常見病，悉心護(hù)理三部分，每部分都非常實(shí)用，比如發(fā)燒咳嗽如何應(yīng)對(duì)，怎么讓寶寶好好吃飯，腹瀉便秘如何應(yīng)對(duì)等等，屬于必備的書籍，新生兒遇到的絕大多數(shù)問題這本書都有涉及，全書共274頁(yè)條理清晰，閱讀起來(lái)很輕松。

目錄摘要

第一章 感冒、發(fā)燒

LESSON 19 A+方案預(yù)防寶寶感冒

LESSON 20 哪些原因會(huì)引起寶寶發(fā)熱

LESSON 21 高燒，會(huì)燒壞孩子嗎？

LESSON 22 高燒，需要有效退熱

LESSON 23 一分為二看發(fā)熱

LESSON 24 高燒、腹瀉防脫水

第二章 咳嗽

LESSON 25 正確認(rèn)識(shí)咳嗽

第三章 腹瀉

LESSON 26 問診腹瀉

LESSON 27 對(duì)付遲遲不好的腹瀉

第四章 幼兒急疹

LESSON 28 虛張聲勢(shì)的幼兒急癥

第五章 過(guò)敏

LESSON 29 過(guò)敏原檢測(cè)：直擊過(guò)敏根源

LESSON 30 惱人的濕疹

《冀連梅：中國(guó)人應(yīng)該這樣用藥》

冀連梅是和睦家醫(yī)院的藥師，這本書的主要內(nèi)容是介紹孕婦與嬰兒用藥的，很科學(xué)，也很具體，包括哺乳期用藥方法，孕期安全用藥，抗生素的使用等章節(jié)，對(duì)新生兒父母來(lái)說(shuō)也屬于必備書籍。全書252頁(yè)，條理清晰閱讀順暢。

目錄摘要

第一章必須知道的用藥常識(shí)

抗生素是把雙刃劍：殺敵一萬(wàn)，自損三千

對(duì)輸液治感冒說(shuō)“不”

用藥無(wú)小事，理念決定療效

第二章寶寶的健康你做主

感冒不用藥，一周也會(huì)好

治幼兒急診和川崎病，退燒消炎藥最常用

治療中耳炎可用抗生素

藥物不是緩解便秘的第一選擇

及時(shí)護(hù)理，秋季腹瀉可自愈

預(yù)防手足口病的五句真經(jīng)

用心呵護(hù)，讓寶寶遠(yuǎn)離尿布疹

濕疹的護(hù)理和治療是一場(chǎng)持久戰(zhàn)

去蚊蟲，還寶寶寧?kù)o

《 游戲力 》

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

本書的重點(diǎn)，是解決常見的行為問題，激發(fā)孩子內(nèi)在的自信力，并重建父母與孩子間親密溝通的橋梁。游戲力，被很多人喻為親子溝通的“雙向翻譯機(jī)”。

一方面，作者通過(guò)幾十個(gè)案例告訴我們，孩子的任何行為都在表達(dá)著一份合理的內(nèi)心需求，只不過(guò)表達(dá)方式有時(shí)是無(wú)理取鬧，例如：事事對(duì)抗，每天在幼兒園門口粘著媽媽，遇到小挫折就大哭大鬧，經(jīng)常打人，不好好寫作業(yè)，總是欺負(fù)弟妹，等等。與孩子有效溝通的第一步，就是及時(shí)而準(zhǔn)確地“翻譯”出隱藏在這些表面行為背后的需求。

另一方面，作者建議了大小幾百種處理問題的方法，而根本目的是提醒我們：與孩子有效溝通的第二步，是將我們的關(guān)懷、愛心、贊賞、鼓勵(lì)、期望和界限等等，“翻譯”成讓孩子更容易理解和接受的語(yǔ)言。游戲，是孩子的第一語(yǔ)言。如果我們想告訴孩子什么，那么最好的方式是“玩給他看”，而不是“說(shuō)給他聽”。既然我們都同意讓孩子“在玩中學(xué)知識(shí)”，那么讓孩子“在玩中懂道理”、“在玩中建立。

《西爾斯親密育兒百科》

這是一本育兒方面的百科全書從分娩，到寶寶用藥，從母乳喂養(yǎng)，到教寶寶騎自行車，你能想到的幾乎所有問題，這本書里都有涵蓋，絕對(duì)配的上百科這個(gè)名字，但是唯一遺憾的是，這本書寫的比較早，我買到的版本是2009年的，雖然絕大部分內(nèi)容都是ok的，但是用藥方面已經(jīng)有些落伍，建議看崔玉濤和冀連梅的書，那上面的信息更新更科學(xué)。全書共736頁(yè)，絕對(duì)大部頭，小伙伴們，慢慢看吧。

目錄摘要

第一部分 踏出第一步：育兒基礎(chǔ)

第一章 什么是親密育兒法

養(yǎng)育你自己的孩子

親密育兒七法

請(qǐng)爸爸們也加入親密育兒的陣營(yíng)

你可能會(huì)遇到的一些問題

第二張 安全順產(chǎn)的10個(gè)要點(diǎn)

第三章 為迎接寶寶做準(zhǔn)備

選好你的育兒團(tuán)隊(duì)

選擇母乳喂養(yǎng)還是奶瓶喂養(yǎng)

第四章 與寶寶一起邁好第一步

寶寶的最初時(shí)刻

親密關(guān)系——什么意思，如何建立

了解剛出生的寶寶

《西爾斯育兒經(jīng)》

這本書的作者依舊是西爾斯，本書主要講述的是寶寶心理方面的問題，和申宜真的那本比較類似，包括“孩子為什么會(huì)發(fā)火，如何樹立孩子的自尊”等等，如果你的寶寶已經(jīng)大于1歲，這本書的內(nèi)容會(huì)很合適你。

全書共462頁(yè)，印刷精美，排版合理，閱讀起來(lái)無(wú)壓力。

目錄摘要

Part Ⅰ 培養(yǎng)孩子的.良好品行

chapter 1 依附性養(yǎng)育

養(yǎng)育的類型

依附性養(yǎng)育的十大原則

chapter 2 0—1歲：建立起親密的親子關(guān)系

瑪莎與馬修是如何建立起親密的親子關(guān)系

做滿懷親情的父母

依附性養(yǎng)育如何使管教孩子變得容易起來(lái)

chapter 3 了解1—3歲年齡段的孩子

初學(xué)走路的孩子會(huì)有什么樣的行為？為什么？

與學(xué)步階段的孩子交談，他們能夠理解什么，不能理解什么

引導(dǎo)學(xué)步期孩子的行為

《貝太廚房。寶寶輔食添加與營(yíng)養(yǎng)配餐》

這是一本輔食書，寶寶到六個(gè)月以后就要添加輔食了，但是他們吃的東西和大人可完全不一樣，買一本輔食書，享受給寶寶做飯的喜悅吧，看著寶寶大口大口吃著自己做出來(lái)的美食，那種感覺絕對(duì)爽到爆！

目錄摘要

寶寶開始吃飯了

媽媽們應(yīng)該知道的

寶寶輔食關(guān)鍵詞

6色輔食攻略，可以吃的彩虹

寶寶飲禽搭配之yes or no

寶寶飲食搭配之備忘錄

寶寶飲食搭配之四季美味

4—6個(gè)月寶寶

西瓜汁/蘋果泥

南瓜糊/玉米馬蹄露

黃瓜汁/紅薯糊

黃花泥/南瓜小米糊

蘋果米糊/紅豆湯

這本書開始介紹輔食添加的注意事項(xiàng)，然后介紹了一些必備的制作工具，后面就是按照年齡段，提供了大量的菜譜。整本書印刷精良，菜譜寫的也很詳細(xì)，有一點(diǎn)做飯基礎(chǔ)就可以掌握！全書249頁(yè)，閱讀起來(lái)毫無(wú)壓力，而且還可以增加食欲。

《Casa媽咪幸福收納》

有了寶寶之后你一定給他買了好多東西吧，奶瓶，衣服，鞋子，車子，用不了多久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己家里的空間嚴(yán)重告急，有兩個(gè)方法可以解決這個(gè)問題，1買個(gè)大房子，2學(xué)會(huì)收納，前一個(gè)可能要花幾百萬(wàn)，后一個(gè)大概要花40元霍霍。

這本書圖文并茂（實(shí)際上幾乎全是圖），有非常高的實(shí)用性，一共介紹了200多種收納竅門，很實(shí)用的。

全書222頁(yè)，因?yàn)閳D片超多看起來(lái)非常輕松，看完之后瞬間升級(jí)為收納高手！

目錄摘要

Part 01 玄關(guān)，雜物又多又亂，著急出門的時(shí)候讓你容易丟三落四

從鞋柜開始大掃除

眼花繚亂的清潔用品都有哪些功效

真空吸塵器這樣子最好用

蒸汽式吸塵器這樣子最省事

拖把拖地不累人

可愛又好用的小狗吸塵器（家用無(wú)塵袋吸塵器）

小工具大功效

煩人的體育用品和各種生活用品

各種球類怎么收納

那些“高個(gè)子”物品收納有敲門

《 西爾斯育兒經(jīng) 》

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

0～10歲孩子的培養(yǎng)問題絕對(duì)不能等；

0～10歲決定孩子的一生；

0～10歲孩子的一年絕非普通意義上的一年，其一年等于十年；

0～10歲孩子的培養(yǎng)問題絕對(duì)不能等，過(guò)了汶個(gè)村就沒這個(gè)店了；

0～10歲孩子的培養(yǎng)決不可能返工重來(lái)。

不必刻意觀察，孩子就感受到我們太多的東西；不必刻意模仿，孩子就模仿了我們太多的態(tài)度。我們想怎樣并不重要，孩子從我們的行為中看到了什么、學(xué)到了什么才重要！在孩子面前，我們不應(yīng)該不假思考地生活和做事，我們必須小心，必須考慮自己這樣做對(duì)孩子會(huì)意味著什么。

我們唯一能做的就是處理好自己的事情，做好自己，不僅為孩子提供一種值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)，更傳遞給孩子一個(gè)積極的態(tài)度。

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二、胎教閱讀什么書好

在閱讀胎教的同時(shí)又起到了音樂胎教的作用,可謂一舉兩得. 懷孕看什么書對(duì)胎教好?下面我給大家介紹胎教閱讀什么書好，希望對(duì)大家有所幫助，歡迎閱讀!

胎教閱讀什么書好

　 　1、孕產(chǎn)讀物或育兒書籍

由于初為人母，很多孕媽媽不知道如何面對(duì)即將出生的寶寶，也不知道在孕產(chǎn)期內(nèi)都有哪些注意事項(xiàng)，所以指導(dǎo)孕婦的一系列書籍比較適合孕婦，能讓孕婦從書籍中找到很多關(guān)于育兒方面的知識(shí)，也可以幫助孕婦順利、愉快的度過(guò)孕產(chǎn)期，做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備。

　 　2、優(yōu)美的文學(xué)作品

因?yàn)樘涸谀阁w里可以感受到母親的一切言行舉止和思維感受，所以孕婦可以看一些提高自身修養(yǎng)的書籍，從而起到對(duì)胎兒的影響。一些優(yōu)美的文學(xué)作品是最好不過(guò)的選擇了，里面優(yōu)美的語(yǔ)言，脫俗的意境可以培養(yǎng)良好的情操，還可以刺激胎兒大腦發(fā)育。研究表明，孕期閱讀優(yōu)美散文的媽媽，寶寶的大腦發(fā)育程度要優(yōu)于其他胎兒。

3、令人心情愉悅的書籍

除了孕產(chǎn)期讀物和文學(xué)作品外，孕婦還可以看一些平時(shí)自己喜歡的，能領(lǐng)自己身心愉悅的書籍。只要是能讓自己感到快樂和滿足的書籍，都適合孕婦閱讀。

　 　4、輕松、幽默、積極向上的書籍

孕婦應(yīng)當(dāng)看一些輕松、幽默、使人向上的作品，如《居里夫人傳》、《鋼鐵是怎么煉成的》《小木偶奇遇記》、《克雷諾夫寓言詩(shī)》、《伊索寓言》，以及安徒生、格林童話等。比如《木偶奇遇記》寫得生動(dòng)有趣，既幽默又富于感情色彩，不僅能化解孕期的煩亂心緒，而且有助于領(lǐng)悟兒童的心理特征，使自己成為一位稱職的母親。閱讀《克雷諾夫寓言》會(huì)使自己回到童年時(shí)代，產(chǎn)生童心和童趣，無(wú)形之中培植了準(zhǔn)媽媽的愛子之心。

哪些書籍不適合孕婦看

　 　1、悲情的小說(shuō)

雖然很多著名的書籍小說(shuō)不乏悲情的.劇情，但是悲傷的格調(diào)、凄慘的情景不適合孕期的媽媽閱讀，而且孕期孕媽媽本身的情緒就容易緊張，憂郁，如果再看一些悲傷的故事就很容易使孕媽媽陷入低落的情緒，長(zhǎng)期這樣就很容易患上產(chǎn)前抑郁。

　 　2、懸疑小說(shuō)

懸疑小說(shuō)也不適合孕媽媽閱讀。每次看懸疑小說(shuō)，我相信很多人都是懸著一顆心，始終會(huì)想知道最后的結(jié)局是什么，越是想看結(jié)局越是舍不得放下書，特別是睡前看這類書，往往不看到結(jié)局就會(huì)睡不著覺?；蛘呤菫榱丝吹浇Y(jié)局就熬夜看下去，這樣對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是不對(duì)的。如果不能很好的控制閱讀的時(shí)間，往往會(huì)給孕婦造成精神緊張疲勞，不利于孕婦的休養(yǎng)。

　 　3、驚險(xiǎn)刺激的故事

面對(duì)驚險(xiǎn)刺激的小說(shuō)，孕婦難免會(huì)被小說(shuō)的情節(jié)所牽動(dòng)。又容易使孕媽媽心跳加快，會(huì)影響到寶寶的健康。不管是看電視、看電影或者看書，孕媽咪都不應(yīng)該看那些情節(jié)緊張的驚險(xiǎn)故事，特別是獨(dú)自一人的時(shí)候，若發(fā)生危險(xiǎn)，后果更難處理。如果你是一個(gè)對(duì)寶寶有責(zé)任心的孕媽咪就應(yīng)該在孕期遠(yuǎn)離它們，不管你有多喜歡那些驚險(xiǎn)故事。

　 　4、長(zhǎng)篇小說(shuō)

對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，閱讀多少還是會(huì)消耗體力的，即使在非常安逸的狀態(tài)下，所以，孕媽咪閱讀書籍的時(shí)間要掌握一個(gè)度，不要長(zhǎng)時(shí)間的沉迷于小說(shuō)里面?，F(xiàn)在很多作品為了吸引讀者，情節(jié)制造的跌宕起伏，充滿懸念，孕媽咪若過(guò)分沉迷于這些情節(jié)，沒有控制好閱讀的時(shí)間，就會(huì)消耗過(guò)多精力，影響胎兒發(fā)育，必須嚴(yán)加預(yù)防。建議準(zhǔn)媽咪閱讀的書籍最好能有陶冶情操、穩(wěn)定情緒的作用。

　 　5、舊書

舊書上面往往存在著各種細(xì)菌和微生物，還有灰塵。懷孕后，孕媽咪的免疫力下降，閱讀時(shí)就容易感染細(xì)菌，也會(huì)影響到寶寶的健康。所以孕媽咪不適合做翻曬舊書、打掃書架之類的事情，灰塵比較多。若孕婦比較喜歡看舊書，可以先把舊書進(jìn)行消毒處理后再看或者用電子書替代紙質(zhì)的書本，當(dāng)然用電腦屏幕閱讀的時(shí)候，電子輻射是一個(gè)隱患，所以時(shí)間也要控制好。

　 　6、邊走邊看

孕婦本來(lái)挺著個(gè)大肚子就行動(dòng)不便了，若是一邊看書還一邊走來(lái)走去，很容易因?yàn)樽⒁饬Σ患械膯栴}而撞到桌椅或者被其他物品絆倒，從而發(fā)生流產(chǎn)等危險(xiǎn)的事情。建議孕婦讀書的時(shí)候一定要安靜的坐下來(lái)，專注看書。

　 　7、一邊看書一邊吃零食

很多人在看書、看電視、看電影時(shí)有邊看邊吃零食的習(xí)慣，在這樣的情況下往往會(huì)吃下過(guò)多零食，容易導(dǎo)致肥胖，而對(duì)于孕媽咪來(lái)講，會(huì)因?yàn)槿焉锓磻?yīng)導(dǎo)致飲食混亂，營(yíng)養(yǎng)失衡，最終影響的還是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育問題，并且孕婦因?yàn)轶w形的變化在產(chǎn)后很長(zhǎng)一段時(shí)間更難恢復(fù)了。所以，孕媽咪不要一邊看書一邊吃零食。

三、可以推薦些關(guān)于備孕、懷孕方面的相關(guān)書籍嗎？

根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，給大家推薦一些：

備孕、懷孕書籍

單獨(dú)寫備孕的書籍比較少，因?yàn)閭湓械膬?nèi)容畢竟也沒那么多，因此大多是和孕期的寫在一起的。

《梅奧備孕全書+梅奧育兒全書(經(jīng)典全彩版)》《DK懷孕百科 》《懷孕一天一頁(yè)》《范志紅孕產(chǎn)婦飲食營(yíng)養(yǎng)全書》《協(xié)和懷孕大百科》《孕味魔方》。

《梅奧備孕全書》算很經(jīng)典的一本書，備孕夫妻可以買來(lái)看看；

《懷孕一天一頁(yè)》這本馬良坤老師的很不錯(cuò)，把整個(gè)孕期分解成一天一天的介紹，孕期一天一天的過(guò)，書一天一天的看，正合適。

范志紅老師的《孕產(chǎn)婦飲食營(yíng)養(yǎng)全書》很專業(yè)、很詳細(xì)，是很值得推薦的一本孕期飲食營(yíng)養(yǎng)的書籍；

《孕味魔方》講的是關(guān)于懷孕一些“熱門話題”，很有趣的一本書。

育兒類書籍

育兒類的書籍分很多個(gè)方面，0-3歲，尤其是0-1歲，主要是護(hù)理養(yǎng)育、疾病類、早期教育類的問題多一些，一般的育兒書中也都會(huì)包括，推薦如圖的幾本書。

《新生兒嬰兒護(hù)理養(yǎng)育指南》主要是針對(duì)0-1歲的寶寶，介紹的很詳細(xì)，不僅有護(hù)理喂養(yǎng)，還有疫苗和早期教育等方面的知識(shí)；

張思萊老師的《科學(xué)育兒全典》很厚的一本書，當(dāng)然也特別實(shí)用，是分不同主題，按具問題答疑的形式展現(xiàn)的，特別接地氣的一本書，適合新手爸媽看；

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的《育兒百科》普通媽媽看起來(lái)可能略顯枯燥，里面大多是干巴巴的理論介紹，但是很權(quán)威的一本書；

崔玉濤老師的《圖解家庭育兒》也比較接地氣，每個(gè)主題一小本，基本日常會(huì)遇到的問題差不多也都有；

《嬰幼 兒 睡眠 圣 經(jīng)》主要是針對(duì)寶寶睡眠主題的一本書，寶寶出生后，睡眠也是困擾新手爸媽的一個(gè)大問題，而“睡眠的學(xué)問”也很多，需要學(xué)習(xí)；

《營(yíng)養(yǎng)師媽媽的輔食添加日志》主要是給寶寶添加輔食的一本書，算是一本比較細(xì)也比較全的書了，給寶寶添加輔食，完全可以參照這本。

除了以上推薦的這些書，其他不錯(cuò)的母嬰育兒書，也歡迎大家留言補(bǔ)充哦，其實(shí)孕期和育兒也差不多就是那些內(nèi)容，比較全面的書有一兩本就可以了，多了也容易看不過(guò)來(lái)，除了看書外，也可以多關(guān)注些靠譜的母嬰育兒大V，看些科普文章、視頻等，更碎片化，當(dāng)然也歡迎大家關(guān)注京媽哦~跟著京媽一起學(xué)習(xí)實(shí)用母嬰育兒知識(shí)。

四、孕婦如何打發(fā)無(wú)聊時(shí)間 孕婦適合看的經(jīng)典書籍

我們都知道，看書可以養(yǎng)神靜氣，孕婦看書是最合算的。接下來(lái)和我看看孕婦可以看哪些書吧！

孕婦如何打發(fā)無(wú)聊時(shí)間

短途旅行

孕婦如果身體素質(zhì)比較好，還可以來(lái)個(gè)短途旅行。由于準(zhǔn)媽媽不能過(guò)度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團(tuán)不適合準(zhǔn)媽媽參加，定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式則比較適合準(zhǔn)媽媽。

游泳

孕媽可適當(dāng)游泳，不過(guò)需要注意的是未滿4個(gè)月或有流產(chǎn)、早產(chǎn)、腹部疼痛、患妊娠中毒癥、心臟病等不適的孕媽不適合游泳，且游泳池水質(zhì)較高，以免引發(fā)婦科炎癥。

DIY小手工

孕媽做小手工也是不錯(cuò)的胎教哦，比如鉤針編織寶寶的小衣物還很有意義。還有其他諸如不織布、羊毛氈、黏土、十字繡、刺繡等等，不過(guò)也是不可過(guò)度用眼，注意避免疲勞，適當(dāng)休息喏。

看書、學(xué)習(xí)新知識(shí)

孕期看書學(xué)習(xí)也是不錯(cuò)的選擇，學(xué)習(xí)新知識(shí)新技能，對(duì)以后重回職場(chǎng)也有幫助。孕媽也可學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，為寶寶的到來(lái)做好知識(shí)準(zhǔn)備，比如至少先學(xué)習(xí)產(chǎn)后恢復(fù)、母乳喂養(yǎng)、如何給寶寶換紙尿褲、洗澡等等。

買買買

孕期列好待產(chǎn)包清單，買買買!!!自己的、寶寶的都要準(zhǔn)備好，隨時(shí)迎接寶寶的到來(lái)，可以去母嬰店也可以網(wǎng)購(gòu)，早點(diǎn)準(zhǔn)備總是沒錯(cuò)的。

做孕婦瑜伽、孕婦操

孕媽做孕婦體操可減輕腰部酸痛，增強(qiáng)肌張力，有助于分娩，同時(shí)愉悅心情，適量運(yùn)動(dòng)還可使胎寶寶頭腦更靈敏，但劇烈運(yùn)動(dòng)則不可取。

追劇

以前工作忙，都沒什么時(shí)間好好看一部劇，這下有大把大把的時(shí)間，可以準(zhǔn)備多多的水果(孕媽多吃水果對(duì)寶寶皮膚好喔)，邊吃邊看喜歡的電視劇，也是美美噠。

和寶寶說(shuō)話

懷寶寶四個(gè)月以后，寶寶就能感受媽媽的聲音了，孕媽媽給寶寶講故事唱兒歌，寶寶會(huì)成長(zhǎng)的更好喔，相信媽媽跟寶寶的感情也會(huì)越來(lái)越好的。

去找朋友玩耍

雖不能像以前一樣盡情的玩耍，卻是可以坐下來(lái)聊聊天，打打牌，和朋友一起享受下不一樣的樂趣。

種植些花花草草

精心侍弄修剪打發(fā)時(shí)間，利用多余的枝葉花朵練習(xí)插花之道愉悅心情，一舉多得，何樂而不為呢。

裝飾一個(gè)漂亮的嬰兒房

這項(xiàng)工程對(duì)孕媽來(lái)言可能有些大，要和寶爸一起完成喔，準(zhǔn)備可愛的小床，漂亮的小衣服，各種小玩具等等，和寶爸一起期待寶寶的降臨，光是想想，都覺得很幸福。

孕婦有什么需要注意的

性生活要節(jié)制

夫妻過(guò)性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后，如何過(guò)性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。

當(dāng)心輻射

日常生活中，究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響，目前我們還難以說(shuō)清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些，微波爐使用時(shí)要走開，不要將手機(jī)掛在胸前。

孕婦適合看的經(jīng)典書籍

《崔玉濤：圖解家庭育兒》

適合毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的全新手媽咪，像漫畫書一樣的小冊(cè)子，讀起來(lái)很有趣?，F(xiàn)在已經(jīng)出到第9本，每一本一個(gè)主題，寶寶發(fā)熱、母乳喂養(yǎng)與配方奶粉喂養(yǎng)、寶寶腸道問題、過(guò)敏問題、輔食添加、寶寶生長(zhǎng)發(fā)育等問題，每本一個(gè)主題。有時(shí)候?qū)殞毜膯栴}寶媽可能很難詳細(xì)的描述，這時(shí)候自己查一查書上的內(nèi)容，簡(jiǎn)單有準(zhǔn)確。

《崔玉濤：寶貝健康公開課》

相信很多寶媽家里已經(jīng)備著這一本了，Jo媽把這本書翻了不知多少遍。崔玉濤是媽媽們的男神，從寶寶日常喂養(yǎng)到寶寶常見病的護(hù)理崔男神都有講，里面還有很多真實(shí)的寶寶案例，讀起來(lái)也不會(huì)很枯燥。涵蓋各種寶寶常見?。焊篂a、吐奶、過(guò)敏、不吃飯……特別適合寶媽碰到問題時(shí)隨時(shí)檢索，很實(shí)用。

《西爾斯懷孕百科》

《西爾斯親密育兒百科》的姊妹篇，孕期必讀的一本書，是最受美國(guó)孕媽歡迎的一本懷孕百科。從孕早期、中期、晚期不同的身體變化，注意事項(xiàng)、生產(chǎn)準(zhǔn)備，到孕期能碰到的各種緊急狀況，再到給新媽媽心理上的關(guān)懷，有了這本書，你的孕期就不必提心吊膽了。

《愛的藝術(shù)》

德裔美籍心理學(xué)家艾里希弗洛姆最著名的作品，把他自己的愛情經(jīng)歷作為研究來(lái)源，告訴我們愛是什么，還有怎樣才能以掌握愛的藝術(shù)，具備愛的素質(zhì)。在書的最后一部分提供一些練習(xí)的技巧。這本書把愛情作為引導(dǎo)，把父母之愛進(jìn)行了非常詳盡的表達(dá)，能讓初為人父人母的我們更深層次的明白愛的意義。

《窗邊的小豆豆》

《窗邊的小豆豆》是Jo媽從胎教一直讀到現(xiàn)在仍在給孩子讀的書，它被評(píng)為“世紀(jì)最有影響圖書”。作者黑柳徹子用自己親身經(jīng)歷來(lái)講述教育故事。書中都是一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單又簡(jiǎn)短小故事，作者的文筆質(zhì)樸、平實(shí)，每個(gè)故事都蘊(yùn)含了很多教育的哲理。翻譯的非常精妙，語(yǔ)句短小歡快，特別容易抓住孩子。

以上就是小編對(duì)于孕婦書籍排行榜問題和相關(guān)問題的解答了，如有疑問，可撥打網(wǎng)站上的電話，或添加微信。

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