正文

袋）=28。00元；

3．音響100元（或者擴(kuò)音器）

4．黑色布條（用于生命之旅）=70元

5．膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元

6．橫幅=70元

合計=204。00元

十、活動注意事項

1。每一活動項目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個步驟；

2。天氣下雨將活動延后；

3。活動過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；

4。預(yù)備擴(kuò)音器的電池；

5。報告廳的提前落實；

6。確保各項活動相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜；

7。整個素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。

十一、活動前期準(zhǔn)備工作安排

1．活動前期準(zhǔn)備必須在周四前完成；

2．在活動前兩天給各大二部長開會；

3．活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；

4．生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計，路線障礙全為自然障礙；

5．視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實。

戶外素質(zhì)拓展活動方案3

目標(biāo)

增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，讓學(xué)員了解一個群體內(nèi)各個成員的角色和責(zé)任，增強(qiáng)團(tuán)隊成員的責(zé)任感和榮譽(yù)感：

啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力；

樹立相互支持配合的團(tuán)隊精神和整體意識，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力；

認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力增進(jìn)了解與溝通；

提高創(chuàng)新意識；

通過團(tuán)隊游戲培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團(tuán)隊、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。

培訓(xùn)計劃

09：00抵達(dá)基地

09：30精神整裝，闖拓展培訓(xùn)第一關(guān)

[破冰]

形式：15—20人組成一隊，自我介紹

選隊長：主要領(lǐng)導(dǎo)者

起隊名：隊伍的名字、隊伍的文化和理念

編隊訓(xùn)：放下壓力、敞開心扉

設(shè)計隊徽：本隊的標(biāo)志、前景與展望

設(shè)計隊旗：旗幟飄揚，代表著整支隊伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念

編隊歌：表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情[破冰訓(xùn)練]

目標(biāo)：

用特殊的形式相互了解，團(tuán)隊成員“融冰”

形成熱烈的團(tuán)隊氛圍，為接下來一天的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備

了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式

10：30戶外場地培訓(xùn)，有效溝通與協(xié)作

[孤島求生]

項目介紹：

將每隊學(xué)員分為三組，安置在不同的島嶼上（珍珠島、聾啞島、盲人島），在規(guī)定時間內(nèi)完成各項任務(wù)，其中一項任務(wù)貫穿三個島嶼。

12：00午餐

13：30場地挑戰(zhàn)類項目

[挑戰(zhàn)NO1]

現(xiàn)代團(tuán)隊越來越重視團(tuán)隊與成員之間的情感交流和對個人歸屬感的培養(yǎng)，而拓展則是實現(xiàn)這一目標(biāo)非常重要的一環(huán)！

加深個人對團(tuán)隊的感情；

增進(jìn)隊員之間的溝通和交流；

增強(qiáng)隊員之間的團(tuán)隊協(xié)作意識；

創(chuàng)造企業(yè)內(nèi)積極向上的工作氛圍，提升隊員士氣！

A能量傳輸

規(guī)則：利用所給工具在制定人數(shù)后將“能量”傳送到終點在“能量”向前運動過程中，禁止回流觸手和掉落停止。如出現(xiàn)犯規(guī)將退回起點從新開始。

目的：提高整體協(xié)調(diào)能力，體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)意識。

B巧接彩球

規(guī)則：在規(guī)定范圍內(nèi)其中將彩球通過反彈，另一人將其接如容器整個過程不允許跨越教練所指定區(qū)域接球人不允許身體任何部位接觸彩球，當(dāng)彩球空心落入容器成功目的：互動娛樂

C不倒森林

規(guī)則：教練給予統(tǒng)一口令，所有隊員圍成一圈人與人相隔一稈所有隊員右手后背不允許接觸手中工具完成7次以后且手重工具不倒成功

目的：整體的協(xié)調(diào)能力信任的重要性

D激情鼓掌

規(guī)則：挑戰(zhàn)NO1的最后一項所有人圍成一圈以鼓掌形式進(jìn)行每隊將總結(jié)4字代表自己團(tuán)隊的口號在教練所述規(guī)則完成在整個過程中需口徑一致如有先后便從頭在來最短時間完成者為獲勝。

目的：領(lǐng)導(dǎo)力團(tuán)隊合作力思維方式互換

16：30總結(jié)與評估

介紹：每個隊派代表展示一天培訓(xùn)的收獲培訓(xùn)師對一天的活動總結(jié)頒發(fā)證書培訓(xùn)評估

目標(biāo)：經(jīng)驗分享，理論總結(jié)樹立“大團(tuán)隊”觀念，團(tuán)隊氣氛再一次達(dá)到高潮評估培訓(xùn)效果

17：00返程

活動注意事項

1所需設(shè)備和資料：由基地負(fù)責(zé)提供，需要特別通知個人攜帶的物品另行轉(zhuǎn)告；

2在計劃實施前將本次活動預(yù)先告訴參加的員工，以盡早做好準(zhǔn)備；

3安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚團(tuán)隊協(xié)作精神，服從培訓(xùn)師和基地教練的統(tǒng)一安排，否則后果自負(fù)；

4參加者身體健康，有一定體力保證；有心臟病、高血壓史者不參加高空項目；

5著裝要求：所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋，女士不能穿裙裝；

6培訓(xùn)期間，任何人不得飲酒；

7培訓(xùn)課程可根據(jù)時間、天氣、安全等因素做出相應(yīng)的調(diào)整；

8參訓(xùn)者需妥善使用和保管各種培訓(xùn)器材，如有故意損壞，必須按價賠償；

9注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨意浪費食品，共同保護(hù)基地及周圍環(huán)境的清潔，自己的垃圾自己帶走；基地內(nèi)嚴(yán)禁吸煙；飲用水采取空瓶換新瓶方式。

四、室外拓展運動項目有哪些

室外拓展運動項目有哪些

地面項目

項目名稱：沖出亞馬遜

項目簡介：又名搶渡大渡河，是團(tuán)隊合作類項目，要求隊員利用有限的木板一次性全部安全從起點到達(dá)終點(渡河成功)。

培訓(xùn)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊隊員資源管理、應(yīng)付突發(fā)事件、風(fēng)險控制的能力和執(zhí)行力;讓隊員學(xué)會制定應(yīng)急預(yù)案，做到有備無患。

項目名稱：動力圈

項目簡介：要求全體隊員手拉手面向圓心圍成一個圓，雙手緊握繩圈慢慢坐下，兩腿并立貼于地面，兩臂伸直與肩同寬，用力將繩子拉緊，按順(逆)時針方向做畫圓動作，是大型的團(tuán)隊挑戰(zhàn)項目之一。

培訓(xùn)目標(biāo)：提高隊員挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心，培養(yǎng)團(tuán)隊相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作、敢于挑戰(zhàn)、永不言敗的精神。

項目名稱：瘋狂市場

項目簡介：瘋狂市場也叫目標(biāo)市場，是一個團(tuán)隊挑戰(zhàn)項目。隊員站在指定位置后，教練員在場地上布置30張專用信息卡片，并給予隊員60秒時間，按照信息卡片給出的相關(guān)提示內(nèi)容，按照1-30的順序?qū)⑿畔⒖ㄆ_找出。

培訓(xùn)目標(biāo)：檢驗小組隊員在面對陌生或復(fù)雜情況時處理問題的能力。培養(yǎng)團(tuán)隊成員做好分工合作，共同協(xié)作完成任務(wù)。在任務(wù)相同的情況下共同分享資源，利用資源和整合資源，促使團(tuán)隊快速完成工作，達(dá)到共贏。

項目名稱：擊鼓顛球

項目簡介：又名同心鼓和鼓動人生,將全體隊員分成若干小組，每組隊員圍成一個圓面向鼓心站立，雙手提繩并拉緊，鼓面與地面平行，然后一名隊員發(fā)球，其余隊員開始顛球。

培訓(xùn)目標(biāo)：培養(yǎng)全體隊員取長補(bǔ)短、團(tuán)結(jié)協(xié)作共同完成目標(biāo)的能力。增強(qiáng)隊員不怕挫折、不斷進(jìn)取、爭創(chuàng)佳績的意識。感受互相鼓勵對完成任務(wù)的積極作用。

項目名稱：雷區(qū)取水

項目簡介：這是一個經(jīng)典的團(tuán)隊挑戰(zhàn)類項目,利用隊員身體和粗細(xì)兩根繩子，在規(guī)定的時間內(nèi)采用多種方法從雷區(qū)安全取回飲用水。

培訓(xùn)目標(biāo)：培養(yǎng)隊員的合作意識和執(zhí)行力，打破思維定式，充分利用有效資源的優(yōu)化配置，激發(fā)隊員的創(chuàng)新意識、探索精神及奉獻(xiàn)精神。

項目名稱：盲兵布陣

項目簡介：又名盲人方陣或共建家園，是一個團(tuán)隊協(xié)作挑戰(zhàn)項目。要求全體隊員頭戴眼罩在規(guī)定的場地內(nèi)，按規(guī)則完成任務(wù)。

培訓(xùn)目標(biāo)：提升團(tuán)隊隊員的領(lǐng)導(dǎo)力，體驗分層管理對團(tuán)隊的重要作用和影響。提高隊員的溝通能力，增強(qiáng)溝通意識，提升溝通技巧。培養(yǎng)團(tuán)隊分工與協(xié)作能力，以及執(zhí)行力。使團(tuán)隊成員體驗恪盡本職與角色定位的作用與意義。

項目名稱：七巧板

項目簡介：該項目是考驗團(tuán)隊分工合作的項目，要求團(tuán)隊分成7個小組，各組會有不同的`5塊七巧板、一個任務(wù)卡和一個拼圖卡，在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)。

培訓(xùn)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊隊員的溝通意識，提高溝通技巧，了解和區(qū)分有效溝通與無效溝通。體驗領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊當(dāng)中的作用.體驗個體與集體、整體與局部的關(guān)系。了解競爭與合作的價值和意義。培養(yǎng)團(tuán)隊隊員系統(tǒng)整合的能力。

項目名稱：齊眉棍

項目簡介：又名同心桿，要求隊員分別伸出左(右)手的食指置于橫桿下，在食指不離開橫桿的情況下共同把橫桿從齊眉高度降至膝蓋以下，這是一個團(tuán)隊凝聚力的項目。

培訓(xùn)目標(biāo)：考察隊員步調(diào)一致、整齊劃一執(zhí)行工作的能力;培養(yǎng)隊員認(rèn)真協(xié)同，精益求精的精神;提高團(tuán)隊凝聚力及協(xié)作能力。

項目名稱：挑戰(zhàn)NO.1

項目簡介：又名挑戰(zhàn)150，是拓展項目中最為經(jīng)典的團(tuán)隊挑戰(zhàn)項目之一，包括：不倒森林，激情節(jié)拍、擊鼓顛球、能量傳輸、大河之舞等。

培訓(xùn)目標(biāo)：主要培養(yǎng)團(tuán)隊在完成復(fù)雜任務(wù)中的協(xié)同和整合優(yōu)化能力。加強(qiáng)團(tuán)隊有效溝通，提升團(tuán)隊之間的領(lǐng)導(dǎo)核心和領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，鍛造學(xué)員在壓力下永不放棄、敢于拼搏的精神。

以上就是小編對于團(tuán)隊?wèi)敉饣顒油卣箚栴}和相關(guān)問題的解答了，如有更多相關(guān)問題，可撥打網(wǎng)站上的電話，或添加微信。

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