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醫(yī)生把脖子掰響原理

發(fā)布時(shí)間：2023-03-15 10:41:25 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 445 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于醫(yī)生把脖子掰響原理的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、扭脖子、掰手指“嘎嘣”響，是關(guān)節(jié)不好？看完開始擔(dān)心了
2、扭脖子發(fā)出響聲是怎么回事
3、一扭脖子就咔咔響怎么回事？
4、為什么搖動脖子里面的骨頭會響？

醫(yī)生把脖子掰響原理

一、扭脖子、掰手指“嘎嘣”響，是關(guān)節(jié)不好？看完開始擔(dān)心了

小時(shí)候，一看到有人連續(xù)把一排手指掰得「嘎嘣響」。

就會覺得特！別！帥！

長大后，聽到任何關(guān)節(jié)「嘎嘣」一下，都會不自覺的咧嘴。心想：“這，不會有關(guān)節(jié)病吧？”

有人說是關(guān)節(jié)隱患，老了會出問題；又有人說，這是正?，F(xiàn)象。

究竟是怎么回事兒？咱今天一次說清楚！

這種關(guān)節(jié)的「嘎嘣響」，在醫(yī)學(xué)上稱之為關(guān)節(jié)彈響。

如果不疼不癢，這種屬于正?，F(xiàn)象。

關(guān)節(jié)是骨頭之間的“紐帶”，連接部位充滿著關(guān)節(jié)滑液，液體中還可能會存在氣體。

而掰手指的清脆「嘎嘣」聲，是因?yàn)殛P(guān)節(jié)腔內(nèi)空間突然改變，出現(xiàn)了明顯的腔隙，關(guān)節(jié)液體內(nèi)的氣體快速向產(chǎn)生的腔隙中擴(kuò)散，最終與液體一同發(fā)出聲響。

既然是正?，F(xiàn)象，那…

也不是不可以，但不要經(jīng)常！

掰手指的動作，其實(shí)就是關(guān)節(jié)摩擦的“加強(qiáng)版”。偶爾一次兩次，不會造成很大的影響，但是頻繁的、大幅度的摩擦，會出現(xiàn)4個(gè)問題：

1.關(guān)節(jié)炎：

這個(gè)情況要2方面來說；

如果掰完之后，沒有明顯的疼痛或者是不適感，甚至「嘎嘣」之后，還有一種輕松舒適感，那就是局部的血液循環(huán)增強(qiáng)，幫助解痙和消炎了；

但是關(guān)節(jié)彈響后，已經(jīng)出現(xiàn)明顯的腫脹或者酸疼了，就要抓緊就醫(yī)了，可能與指關(guān)節(jié)摩擦急劇增加有關(guān)。

2.關(guān)節(jié)腫大：

掰手指不會直接使關(guān)節(jié)變大，但是如果過分頻繁，會加大指關(guān)節(jié)的損傷、韌帶和關(guān)節(jié)囊牽拉刺激的風(fēng)險(xiǎn)，最終也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)增生，甚至腫大。

3.打破關(guān)節(jié)穩(wěn)定：

身體各個(gè)動作依賴于潤滑的關(guān)節(jié)，經(jīng)常打破平衡，最后也會走向“失靈”。比如： 手機(jī)的Home鍵，出場的時(shí)候預(yù)計(jì)可點(diǎn)擊20萬次，一旦超過了使用上限，必然會壞掉。 手上的關(guān)節(jié)也是一個(gè)道理。

4.擾民：

相信一看到你掰手指的人，第一反應(yīng)是“他好酷”，第二反應(yīng)肯定就是“跑！然后報(bào)警！”

那您又說了：“我哪哪都「嘎嘣響」，一站起來膝蓋響、一轉(zhuǎn)頭脖子響、一張嘴臉蛋子響！”

這時(shí)候編輯部表示：真服，千萬分之一都讓您趕上了！

正常的生理現(xiàn)象是關(guān)節(jié)從長時(shí)間的靜止動作突然改變，并且發(fā)出的清脆聲響，比如突然挺胸、聳肩、張口、伸胳膊伸腿、扭脖子扭腰，四肢關(guān)節(jié)、顳頜關(guān)節(jié)、脊椎關(guān)節(jié)也都會「嘎嘣」作響。

如果同時(shí)滿足下面4點(diǎn)，大可不必管它，這屬于正常生理現(xiàn)象。

1）發(fā)生在關(guān)節(jié)突然牽拉或曲折時(shí)；

2）彈響前，關(guān)節(jié)必須有一定時(shí)間的休息期；

3）響聲清脆、單一，不會重復(fù)出現(xiàn)；

4）沒有疼痛和腫脹，響完還會有輕松之感。

但是，如果不滿足上面任意一點(diǎn)，都屬于病理性的關(guān)節(jié)彈響，一定要及時(shí)就醫(yī)。

總結(jié)一下，其他關(guān)節(jié)的「嘎嘣響」我們要學(xué)會判斷，簡單4個(gè)方面就能知道需不需要去看醫(yī)生了！

對于手指嘛，經(jīng)常掰對關(guān)節(jié)是有一定壓力的；但是偶爾做一次半次的，也沒所謂，不但減壓，還能“耍帥”！

適度就好，您說呢？

參考文獻(xiàn)：

[1]李潮.關(guān)節(jié)響聲有生理和病理之分[J]. 健康博覽,2012(09):11.

[2]馮瑛琦,徐斌,徐洪港,張復(fù)文.膝關(guān)節(jié)彈響的發(fā)生和關(guān)節(jié)鏡診治[J].安徽醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào),2006(01):94-96.

[3]趙振彰.生理性關(guān)節(jié)彈響的實(shí)質(zhì)和臨床意義[J].按摩與導(dǎo)引,1997(06):4-5.

[4]張大夫.骨頭總響是否預(yù)示關(guān)節(jié)有病[J].健身科學(xué),2007(11):48.

京東互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院出品

如需轉(zhuǎn)載，請注明出處

權(quán)威審稿 | 北京大學(xué)第一醫(yī)院關(guān)節(jié)科副主任醫(yī)師張道儉

責(zé)任編輯 | 黑鳳梨

二、扭脖子發(fā)出響聲是怎么回事

建議：

病情分析:

每次扭頸部的時(shí)候后頸(脖子的后面)會發(fā)出聲音,考慮骨質(zhì)和關(guān)節(jié)摩擦產(chǎn)生的響聲。

這種情況是頸椎病的前兆，建議頭部經(jīng)常保持后仰的姿勢，避免長期伏案工作和操作電腦。

體操可以選擇：

兩臂張開平舉，堅(jiān)持10秒，再從肩兩側(cè)抬高至45度角，堅(jiān)持10秒。

此體操可以緩解肩部和頸部肌肉的緊張度，有利于改善癥狀。

三、一扭脖子就咔咔響怎么回事？

在活動頸部的時(shí)候出現(xiàn)咔咔的響聲，考慮為頸部肌肉勞損、頸椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂或者頸椎關(guān)節(jié)軟骨的損害所導(dǎo)致。出現(xiàn)這種情況通常是由于不良的生活習(xí)慣以及不良的姿勢所導(dǎo)致，例如長時(shí)間的伏案工作、長時(shí)間看手機(jī)、看電腦等，導(dǎo)致頸部肌肉僵硬、軟組織彈性變差以及小關(guān)節(jié)出現(xiàn)紊亂的情況。

一扭脖子就咔咔響怎么回事

1、脖子咔咔響應(yīng)該考慮是關(guān)節(jié)軟骨相互摩擦出現(xiàn)的，也有可能是關(guān)節(jié)滑膜嵌頓出現(xiàn)的。首先要避免長時(shí)間低頭，避免反復(fù)的低頭抬頭，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部的康復(fù)功能鍛煉，進(jìn)行頸部保健操鍛煉，避免枕頭太高太軟。

2、避免過度推拿按摩，有可能會使癥狀更加嚴(yán)重。營養(yǎng)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖，硫酸軟骨素。同時(shí)還要避免外傷，因?yàn)椴弊舆沁琼懙臅r(shí)候就出現(xiàn)了頸椎的不穩(wěn)定，外傷會導(dǎo)致不同程度的損傷甚至癱瘓。

3、脖子在活動的時(shí)候出現(xiàn)咔咔的響聲，很有可能是患者年齡較大，處于韌帶松弛，或者長時(shí)間低頭導(dǎo)致肌肉、韌帶過度的拉伸、收縮而導(dǎo)致的癥狀，還有可能是由于病人年齡較大，形成韌帶骨化，響聲是由于骨頭與韌帶之間過度摩擦所導(dǎo)致的。

4、一般這種情況可以適當(dāng)進(jìn)行頸椎操的鍛煉，避免長時(shí)間低頭工作、低頭玩手機(jī)，睡比較高的枕頭，也可以適當(dāng)給頸椎做理療和熱敷，必要時(shí)可以給予按摩，一般這樣的情況還可以口服氨基葡萄糖片緩解。總之，需要韌帶的鍛煉，這樣的響聲可以避免。

四、為什么搖動脖子里面的骨頭會響？

運(yùn)動時(shí)常能聽到有人發(fā)出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時(shí)膝關(guān)節(jié)有響音，走路時(shí)髖關(guān)節(jié)發(fā)出輕輕的“嘎嘎”聲，轉(zhuǎn)脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”。

一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。關(guān)節(jié)活動時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動受限時(shí)，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關(guān)節(jié)錯(cuò)位或關(guān)節(jié)受損。

以上就是關(guān)于醫(yī)生把脖子掰響原理相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。