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為什么有時(shí)候手會(huì)抖

發(fā)布時(shí)間：2023-03-14 18:02:31 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1643 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于為什么有時(shí)候手會(huì)抖的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、手會(huì)發(fā)抖是怎么回事
2、手一直抖是為什么？
3、手為什么會(huì)抖是怎么了呢？
4、手為什么會(huì)顫抖？

為什么有時(shí)候手會(huì)抖

一、手會(huì)發(fā)抖是怎么回事

手會(huì)發(fā)抖是怎么回事

手會(huì)發(fā)抖是怎么回事？日常生活中，我們會(huì)遇到各種各樣的很常見的病癥，但是卻不知道原因，也不知道該怎么處理，就一拖再拖延誤了病情。比如有人會(huì)經(jīng)常手發(fā)抖，有些人以為是自己干活太累導(dǎo)致的，其實(shí)不是，如果不及時(shí)治療會(huì)身體造成巨大的損傷。那么手會(huì)發(fā)抖是怎么回事，一起看看吧。

手會(huì)發(fā)抖是怎么回事1

一、手會(huì)發(fā)抖是怎么回事

1、原發(fā)性震顫本病病因不明，主要累及上肢和頭部。它主要表現(xiàn)是在做精細(xì)動(dòng)作時(shí)進(jìn)行手部動(dòng)作，如書寫、握筷子、按鈕等。

2、原發(fā)性震顫的原因不明，主要累及上肢和頭部。它主要表現(xiàn)為在進(jìn)行精細(xì)動(dòng)作時(shí)進(jìn)行手部動(dòng)作，如書寫、持筷、按鈕等。

3、帕金森病。這是一種發(fā)生在老年人身上的退行性疾病，除了手抖之外，還伴有運(yùn)動(dòng)緩慢、肢體僵硬、平衡不良等癥狀。如果不治療，癥狀會(huì)變得越來越重。這種疾病需要專門的診斷和治療。

二、手會(huì)發(fā)抖的注意事項(xiàng)有哪些

1、飲食應(yīng)盡可能多樣化，多吃蔬菜和水果，多吃豆制品，少吃高蛋白食品，如果想吃肉，盡量安排在晚餐上使用，用藥后，盡量半小時(shí)口服食物，這樣才有利于吸收藥物，有利于藥物有效。

2、運(yùn)動(dòng)可預(yù)防肢體畸形，加強(qiáng)對(duì)被動(dòng)式運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)固定。

3、根據(jù)病人的年齡和活動(dòng)，可以提供足夠的總熱量。食糖和蛋白質(zhì)的供應(yīng)應(yīng)滿足飲食，主要是植物油，動(dòng)物脂肪較少。

手會(huì)發(fā)抖是怎么回事這樣的情況在生活中應(yīng)該是比較多見的，并且造成這種情況，出現(xiàn)的原因也是各種各樣的。相信很多人也在為這樣的情況而在尋找治療的方法，其中這是一個(gè)非常嚴(yán)重的問題，在生活中應(yīng)該多注意這方面的問題才可以，對(duì)自己的健康才會(huì)有更大的幫助。

手會(huì)發(fā)抖是怎么回事2

經(jīng)?？刂撇蛔∈侄妒窃趺椿厥?？身體發(fā)出的那些信號(hào)，別視而不見。

1、帕金森

這是一種會(huì)到讓你控制不住手抖的問題，我們都知道著名的物理學(xué)家霍金他就是得的帕金森。而這種問題有可能是天生的，也有可能是后天產(chǎn)生，這一類的人群也很好判斷，他們不僅僅是抑制不住手會(huì)發(fā)抖，還會(huì)有精神不振，動(dòng)作緩慢等的問題，有的時(shí)候甚至連路都沒辦法自己走。

這其實(shí)就是大腦的一些部位出現(xiàn)了差錯(cuò)，這個(gè)時(shí)候身體的平衡能力以及對(duì)于自己的行動(dòng)的掌控能力出現(xiàn)了異常，就會(huì)讓你出現(xiàn)這樣的.情況。

2、甲亢

還有一種日常比較常見的情況就是甲亢的問題，身體內(nèi)的甲狀腺激素分泌過多的話，就會(huì)出現(xiàn)甲亢的問題。而甲亢出現(xiàn)的時(shí)候，手指就會(huì)不聽你的大腦的只會(huì)，出現(xiàn)經(jīng)常性的手腳抽動(dòng)的情況。這個(gè)時(shí)候手部若是總是會(huì)抽動(dòng)的話，就可能是甲亢的問題。

3、焦慮

人的情緒對(duì)于自己的行為也是有一定的影響的，生活中比較常見的被情緒所影響的就是人在情緒過于緊張的時(shí)候，就會(huì)手抑制不住得發(fā)抖，這其實(shí)是身體的一種應(yīng)激的反應(yīng)，一般情況下，當(dāng)這樣的情緒消失了之后，你的身體的這些抖動(dòng)就會(huì)消失。

還有就是人在焦慮，害怕某種事情會(huì)到來的時(shí)候，那個(gè)過程中也會(huì)很容易手發(fā)抖，這個(gè)時(shí)候還會(huì)伴隨有手腳冰冷、臉色發(fā)白等的情況，這個(gè)時(shí)候要注意及時(shí)舒緩自己的心情和情緒，不要過于焦慮或者是緊張。

4、抽風(fēng)

我們都覺得抽風(fēng)是一種玩笑話，但是其實(shí)并不是這樣的，要是你在手腳抖動(dòng)的時(shí)候還伴隨著有口吐白沫的情況，這個(gè)時(shí)候就是抽風(fēng)。

5、嚴(yán)重缺鈣

鈣是身體內(nèi)的骨骼的健康所不可或缺的一種營(yíng)養(yǎng)元素，但是尤其是老年人會(huì)很容易出現(xiàn)缺鈣的情況。這個(gè)時(shí)候在晚上睡覺的時(shí)候就會(huì)容易出現(xiàn)手腳抽動(dòng)的情況，若是你發(fā)現(xiàn)你也有，就要及時(shí)補(bǔ)鈣了。

而本身其實(shí)手抖是有各種各樣的原因?qū)е碌?，而比較常見的就是因?yàn)槟憔o張或者是情緒比較焦慮引起的手部的抖動(dòng)，或者是全身的抖動(dòng)等的情況，這個(gè)時(shí)候你要注意的就是，這樣的焦慮時(shí)間長(zhǎng)了之后對(duì)于身體的影響也很大，要注意緩解自己的心情。

大家也能夠看得出來，有的時(shí)候手控制不住會(huì)發(fā)抖，還是身體發(fā)出的信號(hào)，這些信號(hào)也能夠幫助你早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)是身體出現(xiàn)了什么問題，及時(shí)解決就能夠讓你的身體恢復(fù)正常，所以不要不重視這些信號(hào)。

二、手一直抖是為什么？

手一直抖有可能是生理性原因，也有可能是病理性原因。

1.生理性原因。可能是精神緊張、情緒激動(dòng)或者是感覺到恐慌、憤怒、劇烈疼痛、過于勞累以及饑餓的時(shí)候，患者可能會(huì)出現(xiàn)手部的抖動(dòng)。這種抖動(dòng)一般幅度比較小，速度比較快，而且沒有規(guī)律。在上述因素得到緩解以后，患者的抖動(dòng)癥狀就會(huì)隨即消失。

2.病理性因素。有可能是患者存在一些病理性的疾病，比如帕金森病、甲狀腺功能亢進(jìn)、腦缺血、肝性腦病、藥物中毒、椎體外系疾病、酒精戒斷、癲癇病的部分性發(fā)作。比如帕金森病，這是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，主要表現(xiàn)為靜止性的震顫，患者沒有任何運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，患者的雙手也會(huì)出現(xiàn)抖動(dòng)、肌張力增高，同時(shí)會(huì)伴頭部不自主運(yùn)動(dòng)，隨著疾病的進(jìn)展，患者可能會(huì)出現(xiàn)行走困難。

出現(xiàn)手一直抖動(dòng)，最好可以第一時(shí)間去正規(guī)醫(yī)院就診，盡早治療。

三、手為什么會(huì)抖是怎么了呢？

手為什么會(huì)發(fā)抖，終于找到原因了，很輕松就可以解決。

手抖的原因，很簡(jiǎn)單，就是神經(jīng)緊張。

西醫(yī)臨床對(duì)手抖的研究，結(jié)論是原因不明，癥狀分類倒是總結(jié)一大堆，生理性手抖：心理精神緊張時(shí)的手指抖動(dòng)；病理性手抖：又有個(gè)專業(yè)詞，叫震顫。一般是神經(jīng)疾病與損傷、腦組織疾病、藥物中毒性手抖、老年帕金森等。

又有分什么：靜止性震顫、運(yùn)動(dòng)性震顫、姿勢(shì)性震顫、回跳性震顫及震動(dòng)性震顫等，然后病因，可能是腦部神經(jīng)，肝豆?fàn)詈俗冃?，?dòng)脈硬化，老癡等！

搞一堆，說穿了，就是沒搞明白！很多手抖，根本就不存在病變，也不代表是什么病的預(yù)兆。也不一定只是一時(shí)的緊張。身邊的年輕人，十有八九有過手抖經(jīng)歷，還有兩到三成是長(zhǎng)期手抖。也未見什么病變。

手抖，由神經(jīng)緊張所致。神經(jīng)緊張，并不只是心理因素。跟身體某些特定營(yíng)養(yǎng)素密切相關(guān)?，F(xiàn)在人是不是長(zhǎng)期神經(jīng)緊張呢？是的！跟社會(huì)節(jié)奏快、壓力大有關(guān)，也跟飲食結(jié)構(gòu)不均衡，某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏有關(guān)。

一切疾病的開始，都是細(xì)胞組織的結(jié)構(gòu)和功能損傷，沒有得到及時(shí)修復(fù)，或修復(fù)出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。結(jié)構(gòu)損傷，就是器質(zhì)性病變，多表現(xiàn)為疾病臨床；功能損傷，就是功能性病變，多表現(xiàn)為亞健康。結(jié)構(gòu)損傷，都會(huì)伴隨有功能損傷。

一切疾病的康復(fù)，都是細(xì)胞以消耗營(yíng)養(yǎng)素，作為修復(fù)材料、能量燃料和調(diào)節(jié)作料為基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)了細(xì)胞組織的自我正常修復(fù)。病一次，從發(fā)病到痊愈，表面上看，人啥也沒損傷，但如果對(duì)應(yīng)營(yíng)養(yǎng)沒跟上，那么傷害的就是營(yíng)養(yǎng)素。

這一段，看似跟本文無關(guān)，但卻非常重要，這是營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)模式下的營(yíng)養(yǎng)病理，便于我們理解疾病的真正發(fā)病機(jī)理。

回到手抖。生活節(jié)奏快，壓力大，對(duì)神經(jīng)造成持續(xù)性傷害，人體完成自我修復(fù)后，損失的是主要是鈣和鎂。缺鈣，人會(huì)抽筋，缺鎂，人會(huì)震顫，也就會(huì)產(chǎn)生手抖。心理緊張，也是同樣的原理。

從現(xiàn)在人的飲食結(jié)構(gòu)來看，吃蔬菜沒有以前多，葉子菜則更少，深色葉子菜則少之又少。葉子菜的葉子，是進(jìn)行光合作用的，需要很多葉綠色才能完成，而鎂是合成葉綠色的重要材料，也就是說，葉子菜，顏色越深，葉綠素含量越高，鎂含量也就越高。

手抖，震顫，神經(jīng)緊張，除了缺鎂以外，還有可能是缺維生素B6,也伴隨其他B族維生素其他成員的缺乏。早老性癡呆，都跟缺B6和鈣鎂有關(guān)。而B族維生素在體內(nèi)的倉(cāng)庫(kù)是肝臟，現(xiàn)在人有太多傷害肝臟的生活方式。

B族維生素，主要的食物來源，是動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶以及粗雜糧。肝臟，現(xiàn)在不宜多吃，粗雜糧大家也吃得少，牛奶，很多人并沒有養(yǎng)成每天一杯的習(xí)慣?；旧?，現(xiàn)在人的B族維生素是非常缺乏的。

一方面消耗大，一方面攝入少，能不缺么？缺了，自然就有表征。B族和鎂，都是缺的，神經(jīng)自然就緊張，神經(jīng)緊張，那處于神經(jīng)末梢的手指，能不抖，不震顫嗎？

原因分析清楚了，解決方案自然就來了，每天吃500克以上的蔬菜，葉子菜占一半以上，粗雜糧每天吃一餐。如果癥狀比較嚴(yán)重的，或時(shí)間比較長(zhǎng)的，每天1000毫克的鈣鎂片補(bǔ)上，再來50毫克的B族維生素，問題就解決了。

當(dāng)然，這個(gè)問題，得到徹底解決的前提是，你身體內(nèi)其他的營(yíng)養(yǎng)素是不缺的，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)素，是協(xié)同作用的。舉個(gè)例子：?jiǎn)渭冄a(bǔ)鈣，一定是沒有效的。

四、手為什么會(huì)顫抖？

生理性手抖顫：一般幅度小而速度快，多在靜止時(shí)出現(xiàn)，是一種細(xì)小的、快速的、無規(guī)律的抖動(dòng)。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動(dòng)、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。另外飲酒、中毒后，體內(nèi)礦物質(zhì)和維生素均被酒精破壞殆盡，也會(huì)發(fā)生手抖狀況。只要補(bǔ)充足量的鎂、鈣、VB、VC就可以調(diào)整過來。年輕人多見此類手抖。

以上就是關(guān)于為什么有時(shí)候手會(huì)抖相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。