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asmr圈是什么

發(fā)布時(shí)間：2023-03-13 03:48:16 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 85 問(wèn)大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于asmr圈是什么的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

1、什么是ASMR？聽(tīng)多了會(huì)怎樣
2、ASMR觸發(fā)詞是什么意思?
3、asmr好處與危害是什么?
4、asmr一詞的由來(lái)是什么？

asmr圈是什么

一、什么是ASMR？聽(tīng)多了會(huì)怎樣

什么是asmr（中文可以翻譯成自發(fā)性知覺(jué)高潮反應(yīng)、國(guó)內(nèi)部分人翻譯成

顱內(nèi)高潮

）？人們對(duì)于這種新生事物感到非常的好奇。它會(huì)給我們帶來(lái)一種很奇特的感覺(jué)，但是我們不明白為什么。先讓我們看一下wiki上的解釋吧：

asmr（autonomous

sensory

meridian

response）。是一個(gè)指代感知現(xiàn)象的新詞匯，它的特征表現(xiàn)為制造一些在頭部、頭顱或頭皮、后背或身體周邊區(qū)域的獨(dú)特、愉快的刺痛感，反映在視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)，甚至包括認(rèn)知刺激。2012年開(kāi)始在youtube上開(kāi)始出現(xiàn)以專注asmr內(nèi)容（悄聲說(shuō)話，耳語(yǔ)為主）的站點(diǎn)。asmr現(xiàn)象的性質(zhì)和分類還是存在爭(zhēng)議的。謝菲爾德大學(xué)的教授湯姆·斯塔福德郡說(shuō)，“這很可能是真實(shí)的東西,但它本質(zhì)上很難研究?！庇袝r(shí)也被成為顱內(nèi)高潮效應(yīng)，被一些特殊因素觸發(fā)，例如：

耳邊的細(xì)語(yǔ)

指甲劃觸餐具的聲音

潺潺的水聲

化妝刷的沙沙聲

等等。

這種現(xiàn)象在2010年引起國(guó)外主流媒體的關(guān)注，由于缺乏有效而確鑿的研究方法，至今科學(xué)界對(duì)此仍有爭(zhēng)議。不過(guò)asmr確實(shí)具有十分神奇的效果，并在國(guó)內(nèi)漸漸被越來(lái)越多的人們所了解和喜歡。我們也很樂(lè)意讓越來(lái)越多的人了解這個(gè)奇妙的存在。

以上是wiki上面的解釋，其實(shí)早在日本的同人音聲里面有一類叫做耳騷種類（當(dāng)然島國(guó)的東西大部分還是紳士的居多）就起著類似的效果。

但是到底這個(gè)asmr的原理是什么呢？我就僅以個(gè)人的一些看法對(duì)asmr的原理，進(jìn)行一些淺顯的解釋：

在催眠領(lǐng)域，有一種催眠方式叫做漸進(jìn)式放松催眠。其具體手法就是通過(guò)大量、長(zhǎng)時(shí)間的語(yǔ)言的誘導(dǎo)（比如放松渾身肌肉、描讓人感到安詳?shù)漠?huà)面、場(chǎng)景與事物等），讓受術(shù)者完全的放松身體與心靈，從而進(jìn)入催眠狀態(tài)（視頻中那位女士就是一位職業(yè)催眠師）。而asmr可以認(rèn)為是對(duì)漸進(jìn)式放松催眠的一種變形，通過(guò)模擬掏耳朵、剪頭、輕聲耳語(yǔ)（此類聲音讓人感覺(jué)很舒服、很放松，甚至是一些很奇怪的聲音如摩擦、嚼冰塊、喝水等聲音（根據(jù)人經(jīng)歷不同，對(duì)特殊聲音的喜好也不一）讓你感到非常的舒服、放松。從而達(dá)到類似于催眠狀態(tài)的一種很奇特的感覺(jué)

二、ASMR觸發(fā)詞是什么意思?

就是有可能撥動(dòng)你“腦”弦的聲音詞，每個(gè)人的觸發(fā)詞都不太一樣。

觸發(fā)詞這一叫法是根據(jù)觸發(fā)音(trigger)而來(lái)的。觸發(fā)音區(qū)別于耳搔，指的是觸碰各種道具產(chǎn)生的聲音。而觸發(fā)詞作為人聲的一部分指的是音節(jié)比較特殊的詞語(yǔ)，如：sk、ok等。

ASMR（英語(yǔ)：Autonomous sensory meridian response，縮寫(xiě)ASMR），即自發(fā)性知覺(jué)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)，意思是指人體通過(guò)視、聽(tīng)、觸、嗅等感知上的刺激，在顱內(nèi)、頭皮、背部或身體其他部位產(chǎn)生的令人愉悅的獨(dú)特刺激感，又名耳音、顱內(nèi)高潮等。

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ASMR作用

大多數(shù)ASMR體驗(yàn)者認(rèn)為，ASMR具有催眠和安定功能，有助于改善睡眠。事實(shí)上很多ASMR素材與催眠選用的素材相似，表演者也使用催眠師的行為，選取的視頻通常提供了安靜的環(huán)境，有助于心靈的平靜。

最新的失眠診療指南中也推薦優(yōu)先使用心理療法等非藥物手段治療失眠。ASMR包括圖像引導(dǎo)、漸進(jìn)式放松、催眠、冥想等多種內(nèi)容，可以作為提升睡眠質(zhì)量的方法之一。

研究認(rèn)為ASMR不僅有利于抑郁癥患者抑郁癥狀的改善，還可緩解慢性疼痛。將ASMR用于精神疾病和慢性疾病患者的護(hù)理中，可減輕患者的痛苦。ASMR的部分觸發(fā)行為與醫(yī)學(xué)體格檢查相似，這提示醫(yī)學(xué)體格檢查可能也具有治療功能，有助于醫(yī)務(wù)人員安撫患者以及問(wèn)診的進(jìn)行。

研究者提出ASMR對(duì)建筑設(shè)計(jì)思維的開(kāi)拓具有積極作用。將ASMR加入到音樂(lè)創(chuàng)作中，或在廣告中加入觸發(fā)器，可能給用戶帶來(lái)更好的體驗(yàn)。

以上內(nèi)容參考百度百科——ASMR

三、asmr好處與危害是什么?

好處：可以緩解你失眠的情況，但不會(huì)馬上讓你睡著。因?yàn)槭?D麥克風(fēng)的效果，耳機(jī)收到的聲音很真實(shí)，就想有人在你耳朵鼓弄你耳朵一樣，身上會(huì)酥酥麻麻，有的時(shí)候雞皮疙瘩也會(huì)起一身。首先自己要保持一個(gè)放松的心態(tài)，身體和心一起放松下來(lái)，不要太集中注意力。把耳機(jī)調(diào)到60-80左右。

危害：聽(tīng)asmr對(duì)身體沒(méi)有多大影響。但需要注意不管是聽(tīng)什么，耳朵里如果長(zhǎng)時(shí)間戴著耳機(jī)帶的話對(duì)耳朵都是不好的，因此注意不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間戴著耳機(jī)帶聽(tīng)。

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asmr注意事項(xiàng)

需要注意隨著ASMR漸漸進(jìn)入主流視野，研究者們也終于開(kāi)始探索這些問(wèn)題了。神經(jīng)科學(xué)家用功能性磁共振成像（fMRI）和腦電圖開(kāi)展了實(shí)驗(yàn)，為的是查看那些所謂的“酥上頭”（tingleheads）在顫抖著觀看疊餐巾的畫(huà)面時(shí)，會(huì)出現(xiàn)什么特別的腦部反應(yīng)。

ASMR感受地圖。這種酥麻感往往從頭部中后方開(kāi)始，慢慢沿著脊椎向下，也會(huì)擴(kuò)散到雙肩、前臂和后背。

四、asmr一詞的由來(lái)是什么？

ASMR，全稱Autonomous Sensory Meridian Response，中文翻譯“自發(fā)性知覺(jué)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)”，是一個(gè)用于描述感知現(xiàn)象的新詞，其特征是：對(duì)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)或者感知上的刺激而使人在顱內(nèi)、頭皮、背部或身體其他范圍內(nèi)產(chǎn)生一種獨(dú)特的、令人愉悅的刺激感。又被稱為“自發(fā)性直覺(jué)高潮反應(yīng)”、“顱內(nèi)高潮”。

人在聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)或感知上受到一些刺激的時(shí)候，大腦和脊柱所產(chǎn)生的一種酥酥麻麻癢癢的感覺(jué)。就好像我們?cè)诼?tīng)到震撼心靈的音樂(lè)的時(shí)候常常會(huì)起一身雞皮疙瘩，這并不是因?yàn)槟懵?tīng)的音樂(lè)太“冷”了，而恰恰就是ASMR的一種最常見(jiàn)的反應(yīng)。

最早以ASMR這個(gè)詞制作視頻在YOUTUBE傳播帶動(dòng)人氣的便是俄羅斯大姐Gentle Whispering ASMR。

ASMR在全球各個(gè)國(guó)家均有所普及，在網(wǎng)上也會(huì)搜到不同語(yǔ)言的ASMR視頻。作為ASMR的載體，語(yǔ)言的作用不可小覷，尤其當(dāng)acer進(jìn)行輕語(yǔ)的時(shí)候，不同的語(yǔ)言對(duì)收聽(tīng)者的影響是不同的。比如：西班牙語(yǔ)語(yǔ)速偏快，法語(yǔ)較低沉等等這都會(huì)對(duì)不同的受眾產(chǎn)生不同的影響。

ASMR是YY從國(guó)外引進(jìn)的全新視聽(tīng)感官直播技術(shù)，因?yàn)锳SMR直播，能有效的讓觀眾感受到催眠放松的特殊體驗(yàn)，所以也被部分觀眾趣稱為“愛(ài)睡美人”。通過(guò)陸續(xù)引進(jìn)ASMR人氣主播少寒、MTkoala等人氣主播，旨在打造全球最專業(yè)的ASMR直播體驗(yàn)社區(qū)。

求采納，謝謝！

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