concern記憶方法（concerned怎么記憶）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于concern記憶方法的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、有一種狀態(tài)，似乎人高度認真的時候，如快速思考，自己感覺不到自己，或者說沒有心思來關(guān)注自己，也感覺不

• 2、如何在教學(xué)中關(guān)注學(xué)困生

• 3、在我關(guān)注的分類中，絕大部分是我不郭悉的內(nèi)容，無法回答，系統(tǒng)就說我沒完成任務(wù)，該怎么辦？

• 4、墨墨背單詞怎么關(guān)注別人

一、有一種狀態(tài)，似乎人高度認真的時候，如快速思考，自己感覺不到自己，或者說沒有心思來關(guān)注自己，也感覺不

其實，很多東西，人記一遍就已經(jīng)完全記住了，只不過是因為大腦容量太大，一時無法找到，只有反復(fù)記憶才能準確的記住他的位置。遺忘有兩種情況:一是大腦沒有辦法找到以儲存的信息 二是 這些信息儲存在短暫記憶中，過后被遺忘了。 這就是為什么很多夢的情節(jié)，我們記不住的原因。

高度認真而感覺不到自己，是因為大腦非常認真，全神貫注的思考問題，沒有空閑的余地（其實人一生只用了大腦5%的細胞,人的潛力還有很多），

不管你是高度認真，還是很隨意，輕心。 這都是一個記憶的過程。記住或記不住。這是你記憶力的問題。

至于晚上人想去上廁所，二=而沒有白天那么顯意識。是因為大腦在進入深度睡眠狀態(tài)的過程中，大腦不會像白天那樣清醒。大腦分泌了一種擬制中軀興奮的物質(zhì)，向水中的漣漪一樣，漸漸擴散。過后是因為大腦逐漸清醒了，所以心里感情會很強烈。

至于你信不信，那我，沒有權(quán)利。我沒有權(quán)利控制別人的思想。所以，采納不采納，這事你說了算。

記憶 遺忘 回憶的大腦工作原理(詳解）

神經(jīng)元，或者叫神經(jīng)細胞，是一個類似章魚的細胞（當(dāng)然腳不止8條），其中1條觸手叫“軸突”，其他的叫“樹突”。樹突負責(zé)接收來自其他相連的神經(jīng)細胞的軸突傳來的電信號，當(dāng)總電信號超過一個閥值，就會將一個電信號從軸突傳送出去——傳送到所連接的其他某個神經(jīng)細胞的樹突那里。一根“軸突-樹突”信道被觸發(fā)傳送電信號時，其通道就會被加固。

記憶的本質(zhì)眾所周知，所謂記憶，就是人腦存儲在巨量神經(jīng)元內(nèi)的某種組合模式。這種組合模式被激活時能完成某些功能，比如說，將這個記憶用語言描述出來，或者用這個記憶推理出某個結(jié)論。這些神經(jīng)元本來就在那里，只是有時候被激活，有時候沒有。被激活時，我們稱為“想到”這件事。一般地，我們并不能持續(xù)地激活某個記憶，這是神經(jīng)元的本質(zhì)決定的：神經(jīng)元被激發(fā)是一次性的，而且非常迅速——大概數(shù)毫秒或更短。但我們有時候能持續(xù)回憶某個看到過的畫面（大概3秒？），并在一段時間（數(shù)分鐘）沉浸在其中。這實質(zhì)上是記憶模式被持續(xù)地激發(fā)。這意味著，要么是有某個或某組神經(jīng)元不知怎地頻繁地激活，要么是這一記憶本質(zhì)上存在一個回饋鏈路。例如，該記憶觸發(fā)了另一個記憶，而另一個記憶又觸發(fā)了這一個記憶（這條鏈可以更長，而且可能是樹形甚至網(wǎng)狀）。

回憶的本質(zhì)

所謂回憶，就是由于某個刺激（視覺、觸覺之類）觸發(fā)了一連串神經(jīng)活動，最后觸發(fā)了某個記憶的神經(jīng)元觸發(fā)模式。這種觸發(fā)鏈路不一定只有一條的。例如，我們能通過視覺刺激、味覺刺激、嗅覺刺激等等觸發(fā)同一個事物的某種記憶——所謂觸景生情就是個例子。從單個神經(jīng)細胞來考察，假設(shè)這個神經(jīng)細胞有兩個樹突，而任何一個樹突如果收到來自其他神經(jīng)細胞的電信號就能觸發(fā)本神經(jīng)細胞的軸突傳遞。這時，如果某個樹突（稱為樹突A）所連著的那個神經(jīng)細胞沒有將信息傳過來，另一個樹突（稱為樹突B）仍有希望觸發(fā)該本神經(jīng)細胞。當(dāng)然，由于記憶是多個神經(jīng)元的一種觸發(fā)模式，上述描述是個極端簡化的版本，但用于理解回憶的本質(zhì)是有幫助的。作為一個例子，有時候我們會忘了某個歷史事件的年份怎么也想不起來（根據(jù)人的記憶類型，有的人在回憶上課老師說的話，有的人在回憶課本的那一頁，還有的人在回憶筆記），突然想起該事件和另一個事件同年發(fā)生，而另一個事件卻是你很熟悉的，從而第一個歷史事件的發(fā)生年份就被回憶起來了（顯然走的是另一條路）。

遺忘的本質(zhì)

所謂遺忘，就是觸發(fā)鏈路模式中某個重要的神經(jīng)元無法被觸發(fā)——也許是導(dǎo)向該神經(jīng)元的神經(jīng)通道由于天長日久沒被使用“老化”而不暢通了。由于神經(jīng)元的觸發(fā)要求某程度的電壓，如果提供這些電壓的神經(jīng)元沒有觸發(fā)，或者觸發(fā)了卻沒能傳遞過去，那么上述的重要神經(jīng)元也就不會被觸發(fā)了。當(dāng)然，由于上面提到的，一個記憶可以來自多條刺激傳遞鏈，其中一兩個傳遞鏈不順暢，其他傳遞鏈也足以觸發(fā)回憶。我們常常采用記事本（或者更IT些的TODO-LIST）來幫助自己記住某些事。但有時候自己又會忘記某件要做的事被記在了記事本上。例如，你想提醒自己“下次去超市的時候要買紙巾”而將這件事記錄在記事本上，但晚上到了超市卻忘了要買紙巾，甚至連記事本上有件事是在進了超市后要做的這個事實都忘了；而采用手機備忘錄定時提醒功能的人往往在聽到響鈴后就立刻回憶起要做什么，甚至不用看手機顯示（一般是回憶起輸入備忘錄的時候）。這說明，“進入超市”這件事所觸發(fā)的神經(jīng)元模式并不能充分激發(fā)“買紙巾”相關(guān)神經(jīng)元，而“在手機里有個備忘錄”這件事卻能充分地觸發(fā)對當(dāng)時輸入備忘錄的情景的回憶——作為這一回憶機制的部分證據(jù)，如果當(dāng)天你設(shè)了10多個備忘錄，或者當(dāng)前這個備忘錄是1個月前寫的，則聽到手機振鈴備忘錄提示時，人們也無法立刻回想起這次振鈴有何意義。

各種各樣的記憶法，其實本質(zhì)上都是一樣的：盡可能增加觸發(fā)器（一串熟悉的數(shù)字，一張知識點的關(guān)系圖，等等），以及強化觸發(fā)器到信息的映射（在以數(shù)字串作為觸發(fā)器的記憶法教程中，將每個數(shù)字映射為一個實際物體的聯(lián)系常常被用到）。

而艾賓浩斯記憶曲線則證明了，一個（組）“軸突-樹突”連接在剛建成時是不穩(wěn)定的，容易斷鏈；但如果建立連接后過了一段時間，則連接的穩(wěn)定性大大加強。特別地，這個“不穩(wěn)定”不見得是整條觸發(fā)鏈，也可能僅僅是某個關(guān)鍵路徑上的關(guān)鍵節(jié)點。

二、如何在教學(xué)中關(guān)注學(xué)困生

在數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師不可忽視學(xué)困生的心理障礙。研究這些學(xué)生的心理特點，排除其心理障礙，使學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)，應(yīng)該成為一個教師教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。近年來，筆者通過對學(xué)困生的長期觀察，發(fā)現(xiàn)一些他們共同的心理特點，在這里與大家一起交流和探討。這類學(xué)生有一個特別明顯的特點就是注意的不穩(wěn)定性。好的學(xué)生能夠集中精力，注意跟隨老師的講課，能夠明確而清晰地反映，理解老師講課的內(nèi)容，并消化成自己的知識，而學(xué)困生往往容易分散注意力，表現(xiàn)為注意的不穩(wěn)定性。長期如此，學(xué)習(xí)興趣一點點降低。因此，教師在教學(xué)實踐的過程中，應(yīng)注重教材的直觀性、內(nèi)容的新穎性、教學(xué)的活潑性，甚至調(diào)整講課聲音的大小、變換手勢來提高他們的注意力，以達到注意的穩(wěn)定性。此外，在教學(xué)中，教師還應(yīng)時常提醒學(xué)困生注意聽講，要多向他們提問。提問時要啟發(fā)引導(dǎo)他們由簡到繁，逐步提高。另外，在學(xué)習(xí)的過程中，這些學(xué)困生只要有進步，哪怕只是一點小小的進步，老師都應(yīng)該加以肯定、加以鼓勵。我們常說，思維是一種反映。人的思維過程中，會經(jīng)歷知覺—表象—概念—判斷—推理這一過程。在教學(xué)中有些概念聯(lián)系緊密，有些概念差別較小，學(xué)生容易混淆。而學(xué)困生尤其在感知事物時所獲取的表象比起一般學(xué)生要模糊，對要求觀察的對象不能抓住與本質(zhì)相聯(lián)系的特征，因而在解題時，他們不能利用相應(yīng)的表象幫助解題。所以，教師在講解的過程中，要發(fā)掘?qū)W生尤其是后進生對題意的理解，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生通過“閱讀”這些豐富、有趣又有一定難題的題意，進一步擴大知識面，了解數(shù)學(xué)的多方面應(yīng)用及數(shù)學(xué)的無窮樂趣。每個學(xué)生都有個體差異性的?，F(xiàn)代心理學(xué)認為：“各人記憶的快慢，準確、牢固和靈活程度，可能隨其記憶的目的任務(wù)、記憶所采用的態(tài)度和方法而異;各人記憶的內(nèi)容則隨其觀點、興趣、生活經(jīng)驗為轉(zhuǎn)移，對同一事物的記憶，各人實質(zhì)上所牢記的廣度和深度也往往不同。”因此，在數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師首先要盡可能使學(xué)生明確記憶的目的，使其使用多種感官同時參與記憶活動，做到“口到、手到、眼到、心到”;其次要尋找適合自己的記憶法。記憶法有許多種，對于抽象的內(nèi)容，可用圖、表等形象地描繪出來的形象記憶法;對于學(xué)過的內(nèi)容，可以經(jīng)常地、及時地嘗試回憶，使用回憶記憶法。事實證明，在教學(xué)中即時復(fù)習(xí)，多提問學(xué)困生，會使他們的記憶得以長久。此外，在教學(xué)中，教師還要提醒學(xué)困生作有目的的觀察，使其獲得正確的表象，進而作出準確的判斷。教師應(yīng)有計劃、有目的地引導(dǎo)學(xué)困生將所得知識不斷深化，鼓勵他們多角度思考問題;注意一題多變，多加練習(xí)，以培養(yǎng)其靈活應(yīng)變能力;在學(xué)習(xí)中要善于誘導(dǎo)，幫助他們正確評價自己，取長補短。還有一點尤為重要，那就是全校教師、學(xué)生對學(xué)困生都要堅持正面教育和幫助，嚴禁歧視、體罰和變相體罰學(xué)生，以飽滿的熱情對學(xué)困生予以關(guān)心和幫助。(作者單位：駐馬店市驛城區(qū)教體局李彥鴿)

三、在我關(guān)注的分類中，絕大部分是我不郭悉的內(nèi)容，無法回答，系統(tǒng)就說我沒完成任務(wù)，該怎么辦？

經(jīng)驗一：

1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

3、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。

除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。

經(jīng)驗二：

學(xué)習(xí)效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情況：某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應(yīng)該有回報，而且，付出的多就應(yīng)該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。

如何提高學(xué)習(xí)效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹?，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。那么上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預(yù)習(xí)，這是必要的，不過我的預(yù)習(xí)比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預(yù)習(xí)時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當(dāng)然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節(jié)課，就是說，連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時才有基礎(chǔ)，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當(dāng)然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應(yīng)當(dāng)認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。

評：夏宇同學(xué)對于聽課和做題的建議，實際上反應(yīng)了提高學(xué)習(xí)效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應(yīng)抓住重點，做習(xí)題應(yīng)抓住典型，這就是學(xué)習(xí)中的"事半功倍"。

經(jīng)驗三：

學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績的重要因素。那么，我們?nèi)绾翁岣咦约簩W(xué)習(xí)效率呢？

第一點，要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

提高學(xué)習(xí)效率的另一個重要的手段是學(xué)會用心。學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘?，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用?？梢姡绻茏?到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。

另一個影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松，學(xué)的也很快，其實這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。

經(jīng)驗四：

很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？

四、學(xué)習(xí)要主動。

只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

六、注意整理。

學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。

評：學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。

學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。

可以這樣認為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識?？傊?，"世上無難事，只怕有心人。"

漫談學(xué)習(xí)方法

周總理生前教導(dǎo)我們：“活到老，學(xué)到老?！比穗x不開學(xué)習(xí)，生命不息，學(xué)習(xí)不止。學(xué)習(xí)是一個人終生獲得知識，取得經(jīng)驗，轉(zhuǎn)化為行為的重要途徑。它可以充實生活，發(fā)展身心，促使個人得到全面的發(fā)展和提高。要學(xué)好，就得講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。所謂學(xué)習(xí)方法，就是人們在學(xué)習(xí)過程中所采用的手段和途徑。它包括知識的方法，學(xué)習(xí)技能的方法，發(fā)展智力與培養(yǎng)能力的方法。

愛因斯坦總結(jié)自己獲得偉大成就的公式是：W=X Y Z。并解釋W(xué)代表成功，X代表刻苦努力，Y代表方法正確，Z代表不說空話。德國哲學(xué)家笛卡爾也曾說過：“最有價值的知識是關(guān)于方法的知識?！惫沤裰型鉄o數(shù)事實已經(jīng)證明：科學(xué)的學(xué)習(xí)方法將使學(xué)習(xí)者的才能得到充分的發(fā)揮、越學(xué)越聰明。給學(xué)習(xí)者帶來高效率和樂趣，從而節(jié)省大量的時間。而不得法的學(xué)習(xí)方法，會阻礙才能的發(fā)揮，越學(xué)越死。給學(xué)習(xí)者帶來學(xué)習(xí)的低效率和煩惱。由此可見，方法在獲得成功中占有十分重要的地位。那么，究竟怎樣學(xué)才能掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法呢？下面主要談五個方面的學(xué)習(xí)方法。

（一）抓好預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)

預(yù)習(xí)，即課前的自學(xué)。指在教師講課之前，自己先獨立地閱讀新課內(nèi)容。初步理解內(nèi)容，是上課做好接受新知識的準備過程。有些學(xué)生由于沒有預(yù)習(xí)習(xí)慣，對老師一堂課要講的內(nèi)容一無所知，坐等教師講課。老師講什么就聽什么，老師叫干什么就干什么，顯得呆板被動，缺乏學(xué)習(xí)的積極性和主動性。有些學(xué)生雖能預(yù)習(xí)，但看起書來似走馬觀花，不動腦、不分析。這種預(yù)習(xí)一點也達不到效果。

1.預(yù)習(xí)的好處

（1）能發(fā)現(xiàn)自己知識上的薄弱環(huán)節(jié)，在上課前補上這部分的知識，不使它成為聽課時的“拌腳石”。這樣，就會順利理解新知識。

（2）有利于聽課時跟著老師講課的思路走。對聽課內(nèi)容選擇性強。明確哪些知識應(yīng)該放上主要精力，加強理解和消化；哪里應(yīng)該重點記筆記，做到心中有數(shù)。

（3）預(yù)習(xí)有利于弄清重點、難點所在，便于帶著問題聽課與質(zhì)疑。注意力集中到難點上。這樣，疑惑易解，聽起來輕松、有味，思起來順利主動，學(xué)習(xí)效果高。

（4）預(yù)習(xí)可以提高記筆記水平。由于課前預(yù)習(xí)過，講的內(nèi)容和板書，心中非常清楚。上課時可以不記或少記書上有的，著重記書上沒有的或自己不太清楚的部分，以及老師反復(fù)提醒的關(guān)鍵問題。從而可以把更多的時間用在思考理解問題上。

2.預(yù)習(xí)要注意的幾個問題

（1）預(yù)習(xí)時要讀、思、問、記同步進行。對課本內(nèi)容能看懂多少就算多少，不必求全理解，疑難也不必鉆深，只需順手用筆作出不同符號的標(biāo)記。把沒有讀懂的問題記下來，作為聽課的重點。但對牽涉到已學(xué)過的知識以及估計老師講不到的小問題，自己一定要搞懂，以消滅“攔路虎?！?

（2）若以前沒有預(yù)習(xí)的習(xí)慣，現(xiàn)在想改變方法，先預(yù)習(xí)后上課，但不能一下子全面鋪開，每門功課都搞提前預(yù)習(xí)。這樣做會感到時間不夠用。顯得非常緊張，不能達到預(yù)習(xí)效果。因此，剛開始預(yù)習(xí)時，要先選一兩門自己學(xué)起來感到吃力的學(xué)科進行預(yù)習(xí)試點，等到嘗到甜頭，取得經(jīng)驗后，并在時間允許的條件下，再逐漸增加學(xué)科，直到全面鋪開。

（3）預(yù)習(xí)應(yīng)在當(dāng)天作業(yè)做完之后再進行。時間多，就多預(yù)習(xí)幾門，鉆得深一點；反之，就少預(yù)習(xí)幾門，鉆得淺一點。切不可以每天學(xué)習(xí)任務(wù)還未完成就忙著預(yù)習(xí)，打亂了正常的學(xué)習(xí)秩序。

（4）學(xué)習(xí)差的學(xué)生，課前不預(yù)習(xí)，上課聽不懂，課后還需花大量的時間去補缺和做作業(yè)，整天忙得暈頭轉(zhuǎn)向，擠不出一點時間去預(yù)習(xí)。其實，這種學(xué)生差的根本原因就在不預(yù)習(xí)上。學(xué)習(xí)由預(yù)習(xí)、上課、整理復(fù)習(xí)、作業(yè)四個環(huán)節(jié)組成。缺了預(yù)習(xí)這個環(huán)節(jié)就會影響下面環(huán)節(jié)的順利運轉(zhuǎn)。這些學(xué)生必須作好在短期內(nèi)要多吃點苦的思想準備。在完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)后，要安排一點時間預(yù)習(xí)。這樣做雖然費了時間，但上課能聽得懂，減少了因上課聽不懂而浪費的時間，同時，還可以減少花在課后整理、消化、作業(yè)上的時間。時間一長，運轉(zhuǎn)正常了，學(xué)習(xí)的被動局面也就會改變，就再也不需加班加點了。

3.預(yù)習(xí)的要求

（1）要注重講究實效，不搞形式。要根據(jù)學(xué)習(xí)計劃安排時間，不能顧此失彼。預(yù)習(xí)一般要安排在新課的前一天晚上進行。這樣，印象會較深。新課難度大，就多預(yù)習(xí)一些時間，難度小就少預(yù)習(xí)一些時間。應(yīng)重點選擇那些自己學(xué)起來吃力，又輪到講授新課的科目進行預(yù)習(xí)，其他科目只需一般性的預(yù)習(xí)。某些學(xué)科，也可以利用星期天，集中預(yù)習(xí)下一周要講授的課程，以減輕每天預(yù)習(xí)的負擔(dān)。

（2）預(yù)習(xí)的任務(wù)是通過初步閱讀，先理解感知新課的內(nèi)容（如概念、定義、公式、論證方法等），為順利聽懂新課掃除障礙。具體任務(wù)是：①復(fù)習(xí)、鞏固和補習(xí)有關(guān)已學(xué)的舊知識，找出新課中自己不理解的問題，并把理解不透的記下來。②初步弄清新課中的基本內(nèi)容是什么？這些知識內(nèi)容在原有的基礎(chǔ)上向前發(fā)展了什么？并找出書中的重點、難點和自己費解的地方。③預(yù)習(xí)時要看、思、做結(jié)合進行?？矗阂话闶前研抡n通讀一遍，然后用筆勾劃出書上的重要內(nèi)容。需要查的就去查一查；需要想的就應(yīng)該認真想一想；需要記的就應(yīng)該記下來。思：指有的時候要想，做到低頭看書，抬頭思考，手在寫題，腦在思考。做：在看的過程中，需要動手做的準備工作以及對課本后的練習(xí)題要進行嘗試性的做一做。問答題答一答。不會做，不會答可以再預(yù)習(xí)，也可以記下來。等教師在授課時集中注意聽講或向老師提出。預(yù)習(xí)以后，還要合上書本，小結(jié)一下。這樣做能使自己對新教材有更深刻的印象。

（二）注重聽課環(huán)節(jié)

學(xué)生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo)，掌握知識，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)。是獲取知識的重要途徑。是保證高效率學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。聽課時，有的學(xué)生全神貫注，專心聽講；有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像錄音機，全聽全錄；有的邊聽邊記，基本上能把教師講的內(nèi)容都記下來；有的以聽為主，邊聽邊思考，有了問題記下來；有的干脆不記，只顧聽講；有的邊聽邊劃邊思考。思考時，有的思考當(dāng)堂內(nèi)容，有的思考與本課相關(guān)的知識體系，有的思考教師的思路，有的拿自己的思路與教師的思路比較。

那么，怎樣才能達到聽好課的目的呢？總的要求是要抓住各學(xué)科的不同特點，帶著問題聽，聽清內(nèi)容，記住要點，抓住關(guān)鍵，著重聽老師的講課方法與思路，釋疑的過程與結(jié)論。具體要求：

1.要充分認識老師在上課時的重要作用。因為教師在課堂教學(xué)中起著主導(dǎo)的作用。他在課堂中的分析講解遠比課后輔導(dǎo)要詳細得多，這也是學(xué)生自已看書無法比較的。課堂教學(xué)是老師指導(dǎo)學(xué)生掌握知識的一條最簡捷的路。因此，每個學(xué)生都應(yīng)該虛心向老師學(xué)習(xí)。在老師的啟發(fā)誘導(dǎo)下上好每一節(jié)課。

2.要集中注意力，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，千萬不能思想開小差。如果在老師啟發(fā)下，自己有了比較好的想法，可以在筆記本上記下來，等下課后再去深入思考或請教老師和同學(xué)?？傊?，課堂上的“分心”，是學(xué)習(xí)的大敵。

3.聽課中可以嘗試在老師沒有作出判斷、結(jié)論之前，自己試作判斷、試下結(jié)論?？纯醋约合氲呐c老師講的是否一致。找出對與不對的原因。

4.要力求當(dāng)堂理解。理解是掌握事物本質(zhì)、內(nèi)部聯(lián)系及規(guī)律的思考過程。那么，怎樣才能做到當(dāng)堂理解呢？在課堂上，你想的應(yīng)與老師講的統(tǒng)一，你思考的問題應(yīng)與老師講的問題統(tǒng)一。在教師的啟發(fā)下，你要始終開動腦筋，積極思考。如果在思考中出現(xiàn)不理解或理解不透的地方，應(yīng)舉手提出問題。如果課堂上老師沒有時間解答你的問題，應(yīng)繼續(xù)聽老師的講解。課后再去請教老師。

5.要跟著老師的思路跑。聽課是為了增長知識和發(fā)展智力。因此，不能把知識聽懂了就算課聽好了等同起來。高水平的聽課應(yīng)該不僅注意老師傳授的具體知識，更應(yīng)該注意老師講課的思路。追著老師的思路跑，目的在于把老師講課過程中運用的各種思維方式，思維過程搞清楚。學(xué)習(xí)老師是如何進行周密科學(xué)思考的，從而提高自己的思維能力和智力水平。有的學(xué)生不注意老師的講課思路，而偏重于記憶老師的推導(dǎo)，總結(jié)出來的公式或結(jié)論，認為這是聽課的主要目的。其實，這樣掌握的知識，是知其然而不知其所以然的死知識。這種死知識忘得快，又不能用于解決實際問題，更談不上發(fā)展智力。

6.要抓住一節(jié)課的知識內(nèi)容和學(xué)科特點的關(guān)鍵。知識內(nèi)容的關(guān)鍵一般指基本概念、基本原理、基本關(guān)系式以及公式、定義。當(dāng)老師講解這些關(guān)鍵知識時，你一定要特別注意，抓住不放。同樣，不抓住學(xué)科特點的關(guān)鍵學(xué)習(xí)，也會影響你的學(xué)習(xí)效果。實際上，各門學(xué)科的內(nèi)容體系、發(fā)展思路、訓(xùn)練要求以及教的方法各有特點。學(xué)習(xí)中非抓住這些特點不可。如物理、化學(xué)、生物課要特別注意觀察和實驗，在獲得感性知識的基礎(chǔ)上，通過思考來掌握科學(xué)概念和規(guī)律。數(shù)學(xué)要通過大量演算，證明等練習(xí)獲得數(shù)學(xué)知識，培養(yǎng)出數(shù)學(xué)思維能力。語文和外語在聽課時，主要抓住字、詞、句、篇等方面的知識點，并且通過聽、說、讀、寫來提高閱讀和寫作能力。以便更好地理解和掌握語言和文字。

（三）緊抓復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)

復(fù)習(xí)是對前面已學(xué)過的知識進行系統(tǒng)再加工，并根據(jù)學(xué)習(xí)情況對學(xué)習(xí)進行適當(dāng)調(diào)整，為下一階段的學(xué)習(xí)做好準備。因此，每上完一節(jié)課，每學(xué)完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時復(fù)習(xí)。若復(fù)習(xí)適時恰當(dāng)，知識遺忘就少。早在1885年，德國的心理學(xué)家艾濱浩斯，通過實驗發(fā)現(xiàn)剛記住的材料，一小時后只能保持44%；一天后能記住33%；兩天后留下的只有28%；六天后為25%。所有的人，學(xué)習(xí)的知識都會發(fā)生先快后慢的遺忘過程。一些記性好的學(xué)生是因為能經(jīng)常從不同的角度、不同的層次上進行復(fù)習(xí)，做到“每天有復(fù)習(xí)，每周有小結(jié)，每章有總結(jié)”，從而形成了驚人的記憶力。因此，很多學(xué)生對所學(xué)知識記不住，并不是腦子笨，而是不善于復(fù)習(xí)，或復(fù)習(xí)功夫不深。

1.復(fù)習(xí)的要求

（1）課后應(yīng)及時把老師講的和板書的知識像放電影一樣，在腦子里過一遍?？纯茨芟肫鸲嗌伲硕嗌?。然后翻開筆記，查找漏缺。

（2）看教材時，應(yīng)邊看邊思，深思重點、難點。分析疑點、深化理解。

（3）看閱必要的參考書，充實課堂所學(xué)的內(nèi)容。

（4）整理與充實筆記，對知識進行歸類，使知識深化、簡化、條理化，并按規(guī)律去加強記憶。

（5）加強練習(xí)。練習(xí)一般應(yīng)在復(fù)習(xí)后進行，也可邊復(fù)習(xí)邊練習(xí)。在復(fù)習(xí)過程中，加強練習(xí)，能提高復(fù)習(xí)效果。

（1）及時復(fù)習(xí)。當(dāng)天學(xué)的知識，要當(dāng)天復(fù)習(xí)清，決不能拖拉。做到不欠“帳”。否則，內(nèi)容生疏了，知識結(jié)構(gòu)散了就要花費加倍時間重新學(xué)習(xí)。要明白“修復(fù)總比重建倒塌了的房子省事得多”。

（2）要緊緊圍繞概念、公式、法則、定理、定律復(fù)習(xí)。思考它們是怎么形成與推導(dǎo)出來的？能應(yīng)用到哪些方面？它們需要什么條件？有無其他說法或證明方法？它與哪些知識有聯(lián)系？通過追根溯源、牢固掌握知識。

（3）要反復(fù)復(fù)習(xí)。學(xué)完一課復(fù)習(xí)一次，學(xué)完一章（或一個單元），復(fù)習(xí)一次。學(xué)習(xí)一階段系統(tǒng)總結(jié)一遍。期末再重點復(fù)習(xí)一次。通過這種步步為營的復(fù)習(xí)，形成的知識聯(lián)系就不會消退。

（4）復(fù)習(xí)要有自己的思路。通過一課、一節(jié)、一章的復(fù)習(xí)，把自己的想法，思路寫成小結(jié)、列出圖表、或者用提綱摘要的方法，把前后知識貫穿起來，形成一個完整的知識網(wǎng)。

（5）復(fù)習(xí)中遇到問題，不要急于看書或問人，要先想后看（問）。這對于集中注意力、強化記憶、提高學(xué)習(xí)效率很有好處。每次復(fù)習(xí)時，要先把上次的內(nèi)容回憶一下。這樣做不僅保持了學(xué)習(xí)的連貫性，而且對記憶有很好的效果。

（6）復(fù)習(xí)中要適當(dāng)看點題、做點題。選的題要圍繞復(fù)習(xí)的中心來選。在解題前，要先回憶一下過去做過的有關(guān)習(xí)題的解題思路，在這基礎(chǔ)上再做題。做題的目的是檢查自己的復(fù)習(xí)效果，加深對知識的理解，培養(yǎng)解決問題的能力。做綜合題能加深知識的完整化和系統(tǒng)化的理解，培養(yǎng)綜合運用知識的能力。

（四）獨立完成作業(yè)環(huán)節(jié)

獨立完成作業(yè)是深化知識，鞏固知識，檢查學(xué)習(xí)效果的重要手段，也是復(fù)習(xí)與應(yīng)用相結(jié)合的主要形式。然而，有些學(xué)生沒有真正利用好這個環(huán)節(jié)。他們一下課就搶著做作業(yè)，作業(yè)一完，萬事大吉。更有些學(xué)生課上根本沒聽懂，下課后也不問，作業(yè)抄襲后向老師交差完事。其實，做好作業(yè)有以下意義：

1.可以檢查自己的學(xué)習(xí)效果。通過做作業(yè)可以發(fā)現(xiàn)問題，以便及時補救。

2.通過做作業(yè)時的思考，可以加深對知識的理解，把易混淆的概念搞清楚，把公式的變換搞熟練?？傊?，有利于把書本上的知識轉(zhuǎn)化成自己的知識。

3.可以培養(yǎng)思維能力。因為作業(yè)中提出的各種問題，必然會促使自己積極思考，增強分析問題和解決問題的能力。

4.做完作業(yè)后，不能把它一扔了事，而應(yīng)當(dāng)定期進行分類整理，為總復(fù)習(xí)積累資料。復(fù)習(xí)時，翻閱一下記錄的作業(yè)，既方便省事，又印象深刻。

做作業(yè)的基本要求和方法：

1.審題。審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個題目，首先應(yīng)判斷它屬于哪一類，難易的程度如何？分清題目的條件和要求。已知條件是什么？從題目提供的信息中還能挖掘出什么條件？它的要求是什么？同時要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準確、透徹地理解題目的意思，分清已知條件有哪些，題目要求的結(jié)論是什么。在審題過程中，還要注意哪些地方?jīng)]有直接用語言表示出來，而隱含在題目中的其他形式條件，即注意隱含條件的挖掘。

2.尋找解題途徑。方法一般有三種：一種是“由因?qū)Ч?，可以表述為：“已知→可知→可知……”，最后到達結(jié)論。第二種是“執(zhí)果索因”，即結(jié)論←需知←需知←……”。這樣一層一層的追下去，直到追到已知條件全部有了為止。這樣。已知條件和要求結(jié)論之間的道路就打通了。第三種是對于一些比較復(fù)雜的題目，就需要我們用前兩種的綜合辦法，以盡量縮短條件與結(jié)論的距離。即一方面從已知條件推出一些可知的中間結(jié)果，另一方面根據(jù)題目的要求分析出一些需知的中間結(jié)果。需知與已知一旦統(tǒng)一，則可得到解題的途徑。

在尋找解題途徑中，要廣泛聯(lián)想與這些條件和結(jié)論有關(guān)的概念、公式、法則和方法等。聯(lián)想過去是否解過和與此相同或相近的題目。那時是怎樣解的？如果能聯(lián)想起有關(guān)的舊知識，即與此題相應(yīng)的規(guī)律原理、原則、公式就會浮現(xiàn)在腦海中，使解題的思路更加開闊。聯(lián)想越廣，跨度越大，得到的解題效果也越佳。

有時因為題目較復(fù)雜，為了思考方便，也可以把審題的過程畫成簡圖。這實際上是一個運用學(xué)過的知識，把題目加工、改造的過程。經(jīng)過加工，思路明了，解題捷徑就會出現(xiàn)在眼前。

3.正確解題，經(jīng)過①②兩個步驟，已經(jīng)尋得解題的途徑，判定了解題的方案。但在實施時還要注意解題的保質(zhì)保量。要做到這點，解題的步驟必須按部就班，一步步演算。書寫規(guī)范化，格式明了，表達準確。要做到這點，必須要有扎實的基礎(chǔ)。除此以外，在解題中，重要的知識點應(yīng)寫出來，繁題要簡寫，簡題要詳寫。

4.注意檢查。就是回過頭來再檢查一遍，看看是否題目要求的解都求出來了，有沒有漏解。是否求出的解均符合題目的要求，有沒有錯解。檢查是培養(yǎng)學(xué)生獨立思考能力的重要一環(huán)。檢查的方法很多。①步步檢查法。即從審題開始，一步步檢查。這種方法可以檢查出計算、表達上的錯誤。②重做法。即重做一遍，看結(jié)果是否一樣。③代入法。將計算結(jié)果代入公式或式子看看是否合理。同時，還要注意鍛煉一題多解、一題多想。比較歸類的解題習(xí)慣，不斷提高自己分析問題和解決問題的能力。

（五）認真記好課堂筆記

記筆記是為了學(xué)，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當(dāng)。難點不放過，疑點有標(biāo)記。不亂，不混，條理明。對聯(lián)想、發(fā)現(xiàn)的問題，要及時記。筆記要留有空白處，便于復(fù)習(xí)時補缺。

筆記的主要內(nèi)容有：

1.記講課提綱，解題思路，難于理解的重點及難點以及自己悟出的重要體會。

2.老師解決問題時提出的觀點、論據(jù)與推導(dǎo)論證過程。精、巧、新的解題方法。

3.課堂上沒有解決的疑難。新知識和舊知識的聯(lián)系或結(jié)合點。容易發(fā)生錯誤和混淆的概念。

4.記要點，書上有的不必多記，可在筆記上留下空白，課后補記或?qū)φ照n本復(fù)習(xí)。

5.預(yù)習(xí)時發(fā)現(xiàn)的問題、體會，自己掌握不好的舊知識。

6.摘錄參考書上對課本內(nèi)容有針對性幫助的材料。

記筆記的好處有：

1.思想不易開小差，因上課時要邊聽邊記邊思考。能保持注意力集中、持久，加強對知識的接受與理解。

2.記筆記要手、眼、耳、腦并用，使感覺器官和思維得到綜合訓(xùn)練，提高學(xué)習(xí)能力

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