寫作閱讀養(yǎng)生

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于寫作閱讀養(yǎng)生的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 1、寫作文營(yíng)養(yǎng)改善助我成長(zhǎng)

• 2、《庖丁解牛》中"得養(yǎng)生焉"中的養(yǎng)生是什么意思？？？

• 3、怎樣提高閱讀能力和寫作水平

• 4、現(xiàn)代文閱讀書法養(yǎng)生術(shù)答案

一、寫作文營(yíng)養(yǎng)改善助我成長(zhǎng)

1. 以“營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃,助我健康成長(zhǎng)”為主題,寫一篇500字左右的文

世界萬(wàn)物，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權(quán)利。一粒種子，一只螞蟻，都聯(lián)系著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類用一顆熱愛生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。雙耳失聰卻創(chuàng)作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷……都在向我們?cè)V說著生命的真諦，是什么力量讓他們變得偉大？是什么力量讓他們自強(qiáng)不息？哦，是生命，是生命那火一般的力量，讓對(duì)他們而言不公平的命運(yùn)變得熠熠生輝。

生命僅僅是一個(gè)過程，甚至是一個(gè)轉(zhuǎn)瞬即逝的過程，甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星，那么我們不是應(yīng)該讓生命綻放更多的光彩嗎？人的生命只有一次，失去了就再也沒有了，我們應(yīng)該好好去珍惜。

那我們?nèi)绾伪３纸】担渴紫纫獡碛袠酚^的心態(tài)。心態(tài)對(duì)一個(gè)人的學(xué)習(xí)生活以及成長(zhǎng)道路都有重要的影響，有一顆積極樂觀的心會(huì)讓一個(gè)人學(xué)習(xí)得更輕松，生活得更開心.淡泊明智，寧?kù)o致遠(yuǎn)。

其次保證充足的休息，休息有助人松弛神經(jīng)和恢復(fù)體力，這對(duì)于人體的健康非常重要。忙碌了一整天后，您會(huì)感疲憊勞累，需要恢復(fù)精神和體力以迎接第二天的生活，睡眠時(shí)，身體會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使您可以精力充沛地迎接新的一天。

再堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，維持均衡的營(yíng)養(yǎng)。堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有諸多好處，不僅能改善睡眠質(zhì)量，加快新陳代謝，改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)，及緩和煩躁的情緒。人每天都需要攝入各種營(yíng)養(yǎng)，才能維持人體正常的新陳代謝及機(jī)體功能正常運(yùn)作。膳食對(duì)健康的影響是長(zhǎng)期的結(jié)果，要注意食物多樣化，多吃蔬菜、水果和谷物食物，選擇低脂肪和低膽固醇的飲食，避免吸煙飲酒等。

看生命行走在你我的掌心，請(qǐng)小心看護(hù)；生命承載太多的美麗，請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待。生命就在今天，看見今天，珍愛生命，一切才會(huì)存在。

讓我們一起珍愛生命，愛護(hù)生命。用健康、飽滿、樂觀的心情去看待每一件事，生活一定會(huì)變得十分美好的。

2. 營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃助我成長(zhǎng)演講稿

尊敬的老師：

您好！冒昧給您寫這封建議書，請(qǐng)您在百忙中抽空看一看。您是學(xué)校的校長(zhǎng)，每天有很多事要做。您為我們嘔心瀝血地工作，對(duì)學(xué)校注入了滿腔熱忱。使得學(xué)校井井有條。

但是，您卻忽略了四樓的重要場(chǎng)所——圖書室。使得滿腹知識(shí)的它忘記了它的使命，進(jìn)入了一陣又一陣的沉睡之中。在神圣的學(xué)堂中，關(guān)上了一扇求知的大門。您知道嗎？有多少渴望讀書的眼睛，透過窗戶望著“可望而不可及”的書架。您知道這一切嗎？記得上次您讓我們打掃圖書室時(shí)，那里塵土飛揚(yáng)，剛擦完一張桌子，抹布就黑了。難道這么一間為同學(xué)而修建的知識(shí)寶庫(kù)，就甘心淹沒在渾黃的塵埃中嗎？許多在學(xué)校不應(yīng)該發(fā)生的事也同“蠢蠢欲動(dòng)”發(fā)展到了“橫行霸道”：本文由一起去留學(xué)編輯整理，轉(zhuǎn)載自一起去留學(xué)

1、許多同學(xué)由于不能分清圖書的好處和壞處，盲目閱讀了對(duì)成長(zhǎng)有害的不良書刊；

2、課間做完作業(yè)后，因沒事可做，瘋瘋打打造成了危險(xiǎn)；

3、由于沒在小時(shí)養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，許多人只機(jī)械地接受老師教的知識(shí)，自己不在課外學(xué)習(xí)。

鑒于以上3點(diǎn)，我們誠(chéng)心誠(chéng)意地向您提出以下幾點(diǎn)建議：

1、盡快開放讀書室，購(gòu)買健康的書刊，添置《十萬(wàn)個(gè)為什么》、《百科知識(shí)大全》等知識(shí)性讀物。并且最好定期更換圖書，已防同學(xué)們乏味；

2、讓兩人擔(dān)當(dāng)“圖書管理員”，已防撕書、偷書現(xiàn)象發(fā)生；

3、每學(xué)期期末后開展“讀書會(huì)”和“知識(shí)搶答”，使我們得到了知識(shí)，也陶冶了情操，還得到了樂趣。

以上建議，請(qǐng)您采納，讓校園再添上一筆古香古色的書香氣。如有不合適的，請(qǐng)您多多原諒。

學(xué)生：xxx

3. 好習(xí)慣助我成長(zhǎng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣（1000字征文）急求

好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)（2）

在我的成長(zhǎng)歷程中，有很多好習(xí)慣伴隨著我。

我有早睡早起的好習(xí)慣，所以從來(lái)都沒有遲到過，而且在一年級(jí)時(shí)班主任趙老師還把我們班里的鑰匙交給了我，因?yàn)槲颐看味紒?lái)的很早，所以直到三年級(jí)我一直擔(dān)任著我們班開門的任務(wù)。

在我心中有一個(gè)信念——認(rèn)真做好每一件事，寫作業(yè)時(shí)一個(gè)字沒寫好就重新寫，記得在一年級(jí)時(shí)我剛學(xué)會(huì)寫字，總是寫不好，我為這件事曾經(jīng)哭過，我就不信我寫不好，于是我就每天放學(xué)回家就練字，果然，在一年級(jí)期末的操行評(píng)語(yǔ)上我被老師喻為“小書法家”，直到五年級(jí)，我這個(gè)好習(xí)慣一直堅(jiān)持著，每次劉老師留組詞的作業(yè)時(shí)，讓每個(gè)字組至少兩個(gè)詞，而我卻組二十個(gè)，在組詞的過程中不知不覺地積累了詞匯量。就因?yàn)檫@個(gè)好習(xí)慣我每次考試都能考出一個(gè)理想的成績(jī)。

我的書包什么時(shí)候都很整齊，記得在一年級(jí)時(shí)，我總是找不著東西，而且有時(shí)的作業(yè)，因?yàn)闀珌y找不著，然后媽媽就教給了我一個(gè)方法，各種書籍分類放置，大書和大書放在一個(gè)地方，小書和小書放在一個(gè)地方，文具放在一個(gè)地方等等，自從媽媽教了我這個(gè)方法以后，我一直堅(jiān)持在現(xiàn)在，所以找什么東西都得心應(yīng)手。

我所有的東西都都非常愛惜，不管是衣服、鞋子、還有書籍，我都非常愛惜，有一次我過9歲生日，媽媽送給我的一本書〈〈未解之謎〉〉，直到現(xiàn)在那本書還是嶄新的，但是絕對(duì)不是沒有看呀，愛讀書，“書中自有顏如玉”的甜頭，我早就知道了。所有物品干凈、新新的，看著心里都舒服。

我希望這些好習(xí)慣能伴隨著我，直到中學(xué)、大學(xué)、工作…

4. 以“助學(xué)金,助我成長(zhǎng)”為主題的作文,,幫幫忙,800字左右

“助學(xué)金，助我成長(zhǎng)”

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”。每個(gè)人的出生環(huán)境是不可改變的，但每個(gè)人的生活卻是要靠自己的奮斗來(lái)打造的。家庭環(huán)境不是我們能夠選擇的，但卻是我們能夠通過自己的雙手可以改變的。為了能早日的改變困窘的現(xiàn)狀，國(guó)家設(shè)立了助學(xué)金，為我們學(xué)業(yè)能夠順利完成提供了保障。

每個(gè)人生來(lái)都不是平等的，但是國(guó)家卻一直在為我們能夠在一個(gè)盡量公平的環(huán)境里競(jìng)爭(zhēng)而努力著。國(guó)家助學(xué)金是專門為了貧困家庭的學(xué)子而設(shè)立的助學(xué)金，飽含著國(guó)家的情意和關(guān)懷。當(dāng)我們剛剛解決了學(xué)費(fèi)，生活費(fèi)短缺又不合時(shí)宜地出現(xiàn)在了我們貧寒學(xué)子的面前，生活費(fèi)的短缺是我們所無(wú)奈但又是必須解決的，雖然這是任誰(shuí)都不愿面對(duì)的尷尬問題，但生活卻不容回避。

2008年，在我國(guó)發(fā)生了很多事情，如汶川大地震、世界金融危機(jī)、其他災(zāi)難等。盡管發(fā)生了天大的事情，黨和國(guó)家依然沒有忘記我們，時(shí)時(shí)刻刻想著我們，助學(xué)金時(shí)時(shí)刻刻陪伴著我們，我們應(yīng)該為這樣的一個(gè)國(guó)家而感到榮幸和自豪。

在助學(xué)金陪伴的時(shí)間里，讓我們努力學(xué)習(xí)、奮力向上吧！要對(duì)得起國(guó)家，對(duì)得起人民，對(duì)得起一直陪伴著我們的助學(xué)金。助學(xué)金為了貧寒學(xué)子的生活無(wú)憂提供了保證，助學(xué)金是實(shí)實(shí)在在的，變成了貧寒學(xué)子們最需要的棉衣、午餐，但這卻不僅僅只是一件御寒的棉衣、一餐營(yíng)養(yǎng)的午餐，更是國(guó)家對(duì)貧寒學(xué)子的惦念和關(guān)懷。因?yàn)橛辛藙e人的惦念，他們心里有了依靠，因?yàn)橛辛岁P(guān)懷，他們才更加堅(jiān)強(qiáng)。

2009年，是世界金融危機(jī)嚴(yán)重的一年，國(guó)家助學(xué)金能夠又一次發(fā)放在我們的手中，此時(shí)此刻我非常的激動(dòng)，對(duì)于我們這些貧困的農(nóng)村人而言，可以說是雪中送炭，給予我們心中慰藉。同時(shí)也解決了我們生活中的困難，能更好的使我們學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)和實(shí)踐技術(shù)。

我家里很窮，每年上學(xué)的費(fèi)用都是依靠助學(xué)金。是國(guó)家的助學(xué)金，幫助了我，讓我能夠堅(jiān)持下來(lái)，繼續(xù)讀書。我永遠(yuǎn)都不會(huì)記憶這一恩情。

無(wú)數(shù)鐵證的事實(shí)，證明了：黨和國(guó)家時(shí)時(shí)刻刻想著我們，助學(xué)金時(shí)時(shí)刻刻陪伴著我們。

生活是殘酷的，生活是不平等的，走向美好理想的的道路是布滿荊棘的，但是，那些貧寒學(xué)子們已經(jīng)不再懼怕，不再寒冷——國(guó)家助學(xué)金為貧寒學(xué)子在黑暗中的拼搏點(diǎn)燃了明燈，讓飄滿飛雪的冬天不再寒冷，讓營(yíng)養(yǎng)的午餐前不再駐足徘徊，讓邁往明天的腳步更加的矯健。

讓“助學(xué)金，助我成長(zhǎng)”成為每一個(gè)困難的同學(xué)的共同心聲。感謝黨和國(guó)家！

5. 感恩蛋奶 助我健康成長(zhǎng)的作文600字

自2009年9月1日起，“蛋奶工程”在我區(qū)義務(wù)教育階段開始逐步實(shí)施，目前已惠及四萬(wàn)余名學(xué)生。

這是一項(xiàng)惠民工程，愛心工程；是黨和 *** 關(guān)心青少年健康的重大舉措；是改革開放三十多年來(lái)我國(guó)綜合國(guó)力不斷提升、人民共享改革開放成果的具體體現(xiàn)。每天，當(dāng)我們還在睡夢(mèng)中的時(shí)候，老師們卻都早早地起來(lái)為我們煮雞蛋、熱牛奶。

當(dāng)我們來(lái)到學(xué)校時(shí)，老師們已經(jīng)將熱騰騰的牛奶、熱乎乎的雞蛋送到我們的手上。想到這里，我心里不禁涌起一股暖流，深深地感受到國(guó)家、老師為我們付出的太多了！每當(dāng)星期五，會(huì)有一輛專門配發(fā)蛋奶的車，為我們送來(lái)新鮮的雞蛋和“蒙?！奔兡?。

這充分體現(xiàn)了黨和 *** 始終把廣大青少年的健康成長(zhǎng)作為頭等大事。老師的愛心，黨和 *** 的關(guān)心，我們應(yīng)該用怎樣的行動(dòng)來(lái)回報(bào)呢？我想大家也在思考這個(gè)問題吧！我們青少年是祖國(guó)的未來(lái)，祖國(guó)未來(lái)的希望寄托在我們身上！所以，我們應(yīng)該保證自己有一個(gè)好身體。

有了健康的身體，才能搞好我們的學(xué)習(xí)，才能掌握好的本領(lǐng)，才能成為國(guó)家有用的棟梁之材。日本曾言：“一杯牛奶，強(qiáng)壯一個(gè)民族?！?/p>

身體是學(xué)習(xí)的本錢，干任何事都需要一個(gè)強(qiáng)壯的身體。我們每天的一包牛奶，一個(gè)雞蛋，不正是強(qiáng)壯了我們偉大的中華民族嗎？“蛋奶工程”是一項(xiàng)民心工程，愛心工程，幸福工程，也是項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)工程，“蛋奶工程”的實(shí)施，必將改善中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況，進(jìn)一步增強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生健康成長(zhǎng)，并切實(shí)減輕中小學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，充分體現(xiàn)出黨和 *** 對(duì)少年兒童及百姓的關(guān)懷和幫助。

它使我們感悟到國(guó)家對(duì)我們的關(guān)懷，關(guān)心，它更激勵(lì)了我們的愛國(guó)之心，并且使我們慢慢學(xué)會(huì)了：感恩社會(huì)，感激一切的來(lái)之不易！關(guān)懷，關(guān)心，這是國(guó)家對(duì)我們下一代是否能夠健康成長(zhǎng)的重視！我們應(yīng)該知道感恩，感恩黨和 *** 給我們的一切。

6. 作文：思品課助我成長(zhǎng)

我們學(xué)校有許多有意思的課，但讓我記憶猶新的還是那一節(jié)思品課。

那是一個(gè)炎熱的下午，我們班照樣抱著激動(dòng)的心情迎接思品課的到來(lái)?！岸ｂ忊?#8226;；•；•；”上課 *** 響了，呂老師走進(jìn)教室說：“孩子們，我們今天來(lái)一場(chǎng)‘小小辯論賽’，辯論題目是中餐好還是西餐好，規(guī)則有：1.等同學(xué)說完了才可補(bǔ)充或反抗；2.保持教室的安靜。好嗎”“好！”我們?nèi)啻舐暤幕卮鸬?，那是我心想：呵呵，?dāng)然支持西餐咯，西餐必勝，西餐必勝！ “好，開始?！崩蠋熢捯魟偮?，同學(xué)們紛紛舉手。第一個(gè)發(fā)表意見的同學(xué)是沈苡似說：“我認(rèn)為中餐好，因?yàn)樗容^有文化意義，所以我認(rèn)為是中餐好?！薄安?，西餐好。因?yàn)槲鞑透挥性S多營(yíng)養(yǎng)而中餐在炒和洗的時(shí)候很容易把營(yíng)養(yǎng)流失?！毕蛐∧拘赜谐芍竦恼f。熊家厚又說：“對(duì)！吃中餐時(shí)筷子都在一個(gè)盤子里‘混’，很不衛(wèi)生，但西餐卻是分餐制，各用各的盤子和刀叉，非常衛(wèi)生?！备袅艘粫?huì)兒鄭雪影也說道：“我非常贊成向小木的觀點(diǎn)，在外國(guó)除了生病的人，幾乎都比我們的身體素質(zhì)強(qiáng)，這有一大部分是在食物中獲取的?！边@時(shí)沈苡似好像有些不服，便說道：“我不這樣認(rèn)為，我們中國(guó)的姚明和‘世界第一高人’是怎么出來(lái)-的呢？還有西餐中國(guó)人會(huì)做了，可例如：湯圓、餃子、包子•；•；•； •；•；•；外全國(guó)人誰(shuí)會(huì)做？不說做吧，就連湯圓、餃子、包子里的

7. 以,營(yíng)養(yǎng)、健康、均衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)、得益牛奶伴我

我國(guó)運(yùn)動(dòng)員膳食指南 1.食物多樣、一定量的液體及低脂，訓(xùn)練中加餐5%-10%）；每日維生素和無(wú)機(jī)鹽供給參考值。

平衡膳食可保證機(jī)體攝入的能量和各種營(yíng)養(yǎng)素達(dá)到生理需要量，維生素a、e、c，番茄紅素。另外，標(biāo)準(zhǔn)中還增加評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員膳食營(yíng)養(yǎng)及機(jī)能狀態(tài)所測(cè)定的某些生化指標(biāo)的“理想值”，可供一般人群參考。

該標(biāo)準(zhǔn)給出了運(yùn)動(dòng)員每日總能量供給推薦參考值（將48個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目按5級(jí)劃分）。據(jù)發(fā)現(xiàn)；早。

2002年。此外，膳食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食的利與弊應(yīng)根據(jù)具體情況和運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異加以判斷。

但經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人員應(yīng)該通過在訓(xùn)練期間嘗試新的食物和飲料以確定最合適自己的進(jìn)食時(shí)間； 7.重視補(bǔ)液和補(bǔ)糖； 8。有研究報(bào)道，多吃水產(chǎn)品，如果超出了理想值（范圍），則需要實(shí)行膳食和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充的干預(yù)措施、低纖維食物，運(yùn)動(dòng)員、加拿大及美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)（ac *** ）聯(lián)合報(bào)告，合理膳食及科學(xué)營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充以保證運(yùn)動(dòng)員最佳的營(yíng)養(yǎng)狀況，可為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)和能量支撐；延緩疲勞出現(xiàn)，首先應(yīng)重視在運(yùn)動(dòng)前，提高機(jī)體的抗自由基能力、易消化的點(diǎn)心，如蛋糕、面包。

近年有不少研究證明、維持血糖水平、促進(jìn)機(jī)體水合和提高糖原儲(chǔ)備。有研究顯示，運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食并沒有負(fù)面影響，都可提高和維持血紅蛋白水平，還應(yīng)攝取適量的、后進(jìn)行科學(xué)的補(bǔ)糖，在運(yùn)動(dòng)后盡快補(bǔ)充足量的“糖+蛋白質(zhì)”的電解質(zhì)飲料（糖與蛋白質(zhì)的比例為4∶1）、加快運(yùn)動(dòng)疲勞的消除及運(yùn)動(dòng)后的體能恢復(fù)；調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員的情緒和心理。

運(yùn)動(dòng)和比賽前怎么吃 研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)前2-4小時(shí)吃一頓含糖豐富的膳食可顯著地增加肌糖原、肝糖原的含量無(wú)論是普通人還是運(yùn)動(dòng)員，合理膳食和科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品。 通常.肉類食物要適量。

當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在賽前未進(jìn)行糖原填充，或在比賽前進(jìn)食量不足（如為了減重而限制能量攝取時(shí)），比賽中攝取含糖食物或飲料則尤為重要。 吃什么可以盡快消除疲勞 通常，在運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生過程中和運(yùn)動(dòng)疲勞出現(xiàn)后，應(yīng)盡快攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以補(bǔ)充機(jī)體在運(yùn)動(dòng)中所消耗的能源儲(chǔ)備和調(diào)節(jié)機(jī)體的生理機(jī)能，這是緩解運(yùn)動(dòng)疲勞和促進(jìn)疲勞消除、恢復(fù)體力的重要措施。

因此； 3.多吃蔬菜，谷類為主，營(yíng)養(yǎng)平衡，運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)攝入任何種類的糖引起的紊亂是暫時(shí)的，調(diào)理和提高免疫機(jī)能；預(yù)防或減輕運(yùn)動(dòng)引起的骨關(guān)節(jié)和軟組織損傷、香蕉等，如馬拉松、公路自行車賽的運(yùn)動(dòng)員、晚三餐及訓(xùn)練中加餐的熱能分配（早餐25%、午餐35%-40%、晚餐不超過30%，無(wú)生理顯著性，僅有一項(xiàng)研究報(bào)道運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)攝入糖引起運(yùn)動(dòng)能力下降。因此。

運(yùn)動(dòng)人群的平衡膳食不僅要求量的平衡。 在進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練前進(jìn)食足夠的糖、豆類及其制品； 4，保持適宜體重和體脂、身體機(jī)能狀態(tài)和訓(xùn)練計(jì)劃相適應(yīng)。

其膳食首先應(yīng)該遵循中國(guó)人的膳食模式和《中國(guó)居民膳食指南》，并根據(jù)所從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及不同時(shí)期和身體機(jī)能狀態(tài)甚至根據(jù)季節(jié)、地域的不同選擇不同食物。 2005年我國(guó)國(guó)家體育總局頒布了“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)推薦標(biāo)準(zhǔn)”，運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)內(nèi)補(bǔ)糖雖然會(huì)引起一過性血漿胰島素濃度上升，但是并不降低運(yùn)動(dòng)能力，運(yùn)動(dòng)比賽前所選擇的食物應(yīng)能提供500-1000kcal的能量，而糖占總能量的65%-70%.每天喝牛奶或酸奶； 5;kg/h糖類（約30-60g/h）時(shí)，則顯著提高耐力運(yùn)動(dòng)能力。

因此、蛋白質(zhì)12%-15%）。而對(duì)于參加超長(zhǎng)時(shí)間和距離的比賽。

在賽前1小時(shí)內(nèi)可進(jìn)食少量的糖如能量棒、果汁（1∶3稀釋）、含糖飲料或新鮮水果（香蕉等）； 2.食量和運(yùn)動(dòng)量平衡。在賽前15-30分鐘內(nèi)可攝取等滲的含糖、電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料外、電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料。

運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該怎樣吃 食物是各種營(yíng)養(yǎng)素的根本來(lái)源，膳食是攝取營(yíng)養(yǎng)的自然途徑，除補(bǔ)充含糖，美國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)（ada），在進(jìn)行更長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)時(shí)，可推遲運(yùn)動(dòng)疲勞的發(fā)生、增加功率輸出，尤其是耐力項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在比賽中都應(yīng)該攝取含糖和電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料、脂肪25%-30%、中； 6.注重早餐和必要的加餐。因此，除訓(xùn)練因素和遺傳因素外，營(yíng)養(yǎng)是運(yùn)動(dòng)制勝重要因素之一。

合理膳食和科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是運(yùn)動(dòng)員制勝和保證身心健康的關(guān)鍵，如1,6-二磷酸果糖，堿性飲料、水果、薯類，運(yùn)動(dòng)員攝取0.7g/200克），在中等強(qiáng)度自行車運(yùn)動(dòng)前2-4小時(shí)進(jìn)食（糖>，可促進(jìn)胃排空及減少腸道不適、含抗氧化劑的蔬菜、水果等食物，以及補(bǔ)充一些運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品，更要注重質(zhì)的平衡。平衡膳食必須與所從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、訓(xùn)練水平、中.在醫(yī)學(xué)指導(dǎo)下合理使用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充品。

研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間在1小時(shí)以內(nèi)的運(yùn)動(dòng)是否需要通過運(yùn)動(dòng)性飲料提供糖類（4%-8%）改善運(yùn)動(dòng)能力尚有不同觀點(diǎn)。但是，三大熱能營(yíng)養(yǎng)素的供能比例（糖50%-60%。

8. 五年級(jí)500作文《營(yíng)養(yǎng)健康》

營(yíng)養(yǎng)健康營(yíng)養(yǎng)的原義為“謀求養(yǎng)生”，是指人體攝取、消化、吸收、利用食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以滿足機(jī)體生理需要的過程。

[1]合理營(yíng)養(yǎng)是指通過合理的膳食和科學(xué)的烹調(diào)加工，向機(jī)體提供足夠的能量和各種營(yíng)養(yǎng)素，并保持各種營(yíng)養(yǎng)素之間的平衡，以滿足人體的正常生理需要、維持人體健康的營(yíng)養(yǎng)。[1]合理營(yíng)養(yǎng)的意義在于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，防治疾病，增強(qiáng)智力，促進(jìn)優(yōu)生優(yōu)育，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。

營(yíng)養(yǎng)素是指食物中可給人體提供能量、機(jī)體構(gòu)成成分和組織修復(fù)以及生理調(diào)節(jié)功能的物質(zhì)。目前，已知有40—45種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，[2]其中人體最主要的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水和膳食纖維等。

二、健康概述隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，人類更加注重生活質(zhì)量和健康。世界衛(wèi)生組織提出健康的定義為“健康是指生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯”。

并據(jù)此制定了健康的十條標(biāo)準(zhǔn)：充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞；處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小，不挑剔；善于休息，睡眠好；應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化；能夠抵御一般感冒和傳染??；體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩位置協(xié)調(diào)；眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎；牙齒清潔，無(wú)齲齒，無(wú)疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象；頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑；肌肉豐滿，皮膚有彈性。由此可見，人們不再把健康等同于沒有疾病，保健的概念日益被人們廣泛接受，人們以各種各樣的方式保持健康的體魄和健康的心理狀態(tài)。

[3] 三、營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系營(yíng)養(yǎng)就是生命體不斷地從外界攝取所需物質(zhì)以維待生命活動(dòng)的過程。人類通過營(yíng)養(yǎng)維持生命、保證生長(zhǎng)發(fā)育，增進(jìn)健康和完成各種活動(dòng)。

人類從胎兒開始直至死亡都離不開營(yíng)養(yǎng)，人類體質(zhì)的優(yōu)劣與營(yíng)養(yǎng)狀況有密切的關(guān)系。[4]營(yíng)養(yǎng)是維持人體生命的先決條件，是保證身心健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是人體康復(fù)的重要條件。

總之，人類的生、老、病、死都與營(yíng)養(yǎng)息息相關(guān)。而那些維持身體正常生長(zhǎng)發(fā)育新陳代謝所需的物質(zhì)，叫做“營(yíng)養(yǎng)素”。

營(yíng)養(yǎng)素的功能主要包括提供能量、促進(jìn)生長(zhǎng)與組織修復(fù)、調(diào)節(jié)生理功能。 構(gòu)成人體的基本單位是細(xì)胞，細(xì)胞構(gòu)成組織，組織構(gòu)成器官，器官構(gòu)成人體系統(tǒng)。

構(gòu)成細(xì)胞的物質(zhì)來(lái)源于我們所攝取的食物中的營(yíng)養(yǎng)素，它們被身體利用，滋養(yǎng)我們體內(nèi)的細(xì)胞。細(xì)胞健康無(wú)疑決定了人的健康。

目前已知的人體所需的四十余種營(yíng)養(yǎng)素，我們可將其細(xì)分為七大類：一是碳水化合物，其功能是維持身體細(xì)胞的活動(dòng)，主要來(lái)源于五谷類；二是脂類，其功能是維持細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能，主要來(lái)源于油脂類（食用油、脂肪、堅(jiān)果類）；三是蛋白質(zhì)，其功能是維持身體細(xì)胞的活動(dòng)，主要來(lái)源與于魚、肉、豆、蛋、奶等；四是維生素，其功能是調(diào)節(jié)生理機(jī)能，主要來(lái)源于蔬菜、水果；五是礦物質(zhì)，其功能是建造和修補(bǔ)身體組織、調(diào)節(jié)生理機(jī)能，主要來(lái)源于蔬菜、水果；六是水，其功能是調(diào)節(jié)生理功能，主要來(lái)源是飲料、湯；七是膳食纖維，其功能是預(yù)防人體胃腸道疾病和維護(hù)胃腸道健康，來(lái)源于各種植物性食物。 合理營(yíng)養(yǎng)要求三大營(yíng)養(yǎng)素供熱占總熱能的百分比為蛋白質(zhì)10%~15%、脂肪20%~30%、糖類（碳水化合物）60%~70%。

蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織不可缺少的物質(zhì)，也是構(gòu)成各種酶、抗體及某些激素的主要成分。脂肪可供給熱能，構(gòu)成組織脂肪及儲(chǔ)存脂肪，供給必需脂肪酸（亞油酸），脂肪還可促進(jìn)脂溶性維生素的吸收。

碳水化合物是熱能的食物來(lái)源，有節(jié)省蛋白質(zhì)的作用，可保證正常量的血糖、肝糖原和肌糖原，以維持大腦活動(dòng)、肝臟解毒和肌肉活動(dòng)。四、如何做到合理營(yíng)養(yǎng)？其一，要做到膳食結(jié)構(gòu)要合理多樣。

我國(guó)傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣是以谷物為主，喜食雜糧?，F(xiàn)在的健康觀念認(rèn)為，在制作膳食的過程中應(yīng)做到葷素、粗細(xì)搭配。

粗細(xì)合用，保障營(yíng)養(yǎng)，雜糧中的米面能夠補(bǔ)充人體所需的纖維素。多食用含維生素多的蔬菜、瓜果類，如蘿卜、芹菜、白菜、豆芽、春筍、橘子、杏仁、核桃等，多食用含有大量蛋白質(zhì)、多種維生素及鈣、鐵等元素的食物。

因?yàn)槠渲械木S生素C、抗氧化維生素及微量元素，能軟化人體血管，清除有害的自由基，起到保護(hù)心肌的作用。適當(dāng)吃些魚、牛羊肉、牛奶、豆制品，此乃蛋白質(zhì)的來(lái)源。

豬肉的比例要適當(dāng)些。少吃鹽腌、油炸及熏制的食物，限制鹽、動(dòng)物油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟的攝入。

健康的人體需要多種營(yíng)養(yǎng)素，單一種食物難以全部滿足，只有多樣化，才能提供充足的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素，以維持人體酶的系統(tǒng)性，增加抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。其二，可以采取一些方法。

例如：我是一名學(xué)生。作為學(xué)生，又該怎樣做到合理營(yíng)養(yǎng)？下面我說一些我的想法：在學(xué)生中可以開展積極有效的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)教育，定期進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的專題講座、出版營(yíng)養(yǎng)報(bào)、開設(shè)有關(guān)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的選修課等形式，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的宣傳和教育，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，很有必要。

（一）營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、行為態(tài)度、飲食習(xí)慣現(xiàn)狀a 學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況與學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、行為和態(tài)度有密切的關(guān)系。b 學(xué)生飲食葷素營(yíng)養(yǎng)。

9. 怎么寫食藥伴我成長(zhǎng)的作文

友誼是人生的調(diào)味品，也是人生的止痛藥。正是因?yàn)閾碛辛诉@些像“調(diào)味品”.“止痛藥一樣的朋友，我的成長(zhǎng)之路上才充滿了快樂，生活也變得多姿多彩。

上幼兒園時(shí)，我.XXX.XXX天天在一塊兒。我們?nèi)齻€(gè)小屁孩兒可以說是朝夕相處，形影不離，天天在一塊玩，有說有笑，舍不得分開。

后來(lái)，我們上了小學(xué)。班上就有八十幾個(gè)同學(xué)，我和大家相處得十分快樂。我們?cè)谝黄鸹ハ鄬W(xué)習(xí)，互相幫助，雖然有點(diǎn)兒調(diào)皮，但只要誰(shuí)有困難，大家就會(huì)“拔刀相助”。

在后來(lái)，XXX轉(zhuǎn)學(xué)走了，只剩我和XXX。我倆從前經(jīng)常鬧矛盾，X走后，我們決定重歸于好。這個(gè)XXX天天做出些滑稽的動(dòng)作逗得我哈哈大笑，我們也就很少吵架了，XXX變得十分活潑，給我?guī)?lái)無(wú)盡歡樂。

二、《庖丁解?！分?quot;得養(yǎng)生焉"中的養(yǎng)生是什么意思？？？

“養(yǎng)生”的意思是休養(yǎng)生息的道理。

選段：文惠君曰：善哉！吾聞庖丁之言，得養(yǎng)生焉。

譯文：梁惠王說：“好??！我聽了庖丁的這番話，懂得了養(yǎng)生的道理了?！?/p>

《庖丁解牛》是先秦道家學(xué)派代表人物莊子（莊周）創(chuàng)作的一則寓言故事。作者原意是用它來(lái)說明養(yǎng)生之道的，借此揭示了做人做事都要順應(yīng)自然規(guī)律的道理。

第一段寫庖丁解牛的熟練動(dòng)作和美妙音響；第二段緊接著寫文惠君的夸贊，從側(cè)面烘托庖丁技藝的精湛；第三段是庖丁對(duì)文惠君的解答，庖丁主要講述了自己達(dá)于“道”境的三個(gè)階段；第四段寫文惠君聽后領(lǐng)悟了養(yǎng)生的道理。

此文在寫作上采用多種手法，結(jié)構(gòu)嚴(yán)密，語(yǔ)言生動(dòng)簡(jiǎn)練，體現(xiàn)了莊子文章汪洋恣肆的特點(diǎn)。

擴(kuò)展資料：

此則寓言立意在于闡明“養(yǎng)生”，實(shí)則還闡述了一個(gè)深刻的美學(xué)命題，即藝術(shù)創(chuàng)造是一種自由的創(chuàng)造。莊子認(rèn)為“技”中有“藝”。

庖丁解牛的動(dòng)作，就頗具藝術(shù)的觀賞性。他的表演，猶如一場(chǎng)優(yōu)美絕倫的音樂舞蹈，其舞步合于《桑林》舞曲，其韻律合于輝煌的《咸池》樂章。

作為一種具有美的意味的創(chuàng)造活動(dòng)，是令觀賞者心醉神迷的。而庖丁解牛后“提刀而立，為之四顧，為之躊躇滿志”的神情，又使人們看到創(chuàng)造者在作品完成后內(nèi)心滿足的喜悅。

三、怎樣提高閱讀能力和寫作水平

提高閱讀能力方面

1、堅(jiān)持做閱讀理解。如果能夠做到每天至少練習(xí)一篇閱讀那就更好了。做完之后與參考答案作比較：有哪些點(diǎn)是你沒想到的？又有哪些點(diǎn)是回答得不夠準(zhǔn)確的？不要看了答案之后只是“哦，原來(lái)是這樣”就過了，一定要學(xué)會(huì)分析你為什么沒答上來(lái)，比如審錯(cuò)題意、閱讀抓取關(guān)鍵信息能力差等方面。

2、堅(jiān)持課內(nèi)外閱讀。語(yǔ)文水平較好的學(xué)生，大多得益于課外閱讀。要提高自身的閱讀技巧和能力，只依靠課內(nèi)的閱讀是不夠的，還需要通過有計(jì)劃的、大量的閱讀，以及進(jìn)行多種閱讀方式的訓(xùn)練。課外閱讀的內(nèi)容是比較寬泛的，基本的你可以根據(jù)課內(nèi)閱讀進(jìn)行延伸，因?yàn)槲恼?，包括閱讀理解都會(huì)有來(lái)源說明。人選書不好選，但書選書就容易多了，你讀的書越多，你就越知道怎么選。

對(duì)于學(xué)生來(lái)講，平時(shí)課業(yè)也較多，想要大量的課外閱讀相對(duì)也是有難度的。所以對(duì)于課外閱讀，建議學(xué)生學(xué)習(xí)掌握快速閱讀的技能，提高一下自己的閱讀效率和能力，比如我練習(xí)過的“精英特快速閱讀”，掌握到一兩千字每分鐘的閱讀速度是非常容易的。

提高作文水平方面

1、堅(jiān)持練筆。練筆可以采取以下幾種方式：一是養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣；二是及時(shí)記下自己的生活中或閱讀中的一些理解和感受；三是根據(jù)考卷中的一些作文題，進(jìn)行特定的訓(xùn)練。

2、堅(jiān)持積累寫作素材。①背誦中積累。教材中優(yōu)美語(yǔ)句、篇章、精彩片斷，都是很好的素材。②現(xiàn)實(shí)生活中吸收積累，在日常生活中，不論是學(xué)習(xí)、休息、文娛體育活動(dòng)，還是走街串巷，或是旅游觀賞、社會(huì)實(shí)踐、社區(qū)活動(dòng)中，都要做一個(gè)有心人，時(shí)時(shí)處處多看、多聽、多想、多吸收。③閱讀中積累，這又回到了我前面說的“堅(jiān)持課內(nèi)外閱讀”，閱讀的過程中，要多注意收集摘錄，平時(shí)一有時(shí)間就可以拿來(lái)翻翻，久而久之這些故事或名言精句等就會(huì)轉(zhuǎn)化成自己的東西，活躍在你的腦海和文章中。

四、現(xiàn)代文閱讀書法養(yǎng)生術(shù)答案

書法養(yǎng)生術(shù)

我們對(duì)傳統(tǒng)的文化、傳統(tǒng)的書法要有敬畏之心。中華文明和中國(guó)藝術(shù)獨(dú)特性的代表之一，就是我們自古沿用下來(lái)的書法。中國(guó)的書法擁有五千年的發(fā)展歷史，它是歷代書法家精神的結(jié)晶，是我國(guó)寶貴的文化遺產(chǎn)，更是中國(guó)人智慧的舍利子。一個(gè)對(duì)自己文化都不敬畏的民族何談自尊?；仡櫄v史，作為文字的書法，是完全實(shí)用性的，是人們生活、交往、奏事不可缺少的；但作為藝術(shù)，中國(guó)古代書家追求法度，追求書卷氣、文人氣，使書法不僅成為人們用來(lái)記敘和表述思想的實(shí)際手段，更用書法來(lái)體現(xiàn)文人的才情和學(xué)養(yǎng)，所謂字如其人、書為心畫。一部書法史，就是一部中國(guó)文化發(fā)展史，書法藝術(shù)延續(xù)了近三千年的輝煌，正是中國(guó)文化的魅力所在。

從二十世紀(jì)初西方的鋼筆進(jìn)入中國(guó)以來(lái)近半個(gè)世紀(jì)，硬筆代替了毛筆，使中國(guó)書法漸漸不再具有實(shí)用性。尤其是近十多年來(lái)，隨著電腦的高度發(fā)展和普及，這一代年輕人不要說寫毛筆字了，甚至即將遠(yuǎn)離硬筆，進(jìn)入一個(gè)無(wú)紙無(wú)筆的鍵盤時(shí)代。過去，古人入私塾讀書，識(shí)字、吟誦、書寫三者是合而為一的，是一個(gè)不可分拆的整體。但是，在現(xiàn)代教育興起之后，中國(guó)文字的整體性和書卷氣的傳統(tǒng)被拆解：文字、音韻、書法，成為不同專業(yè)；文字歸于中文，吟誦歸于表演，而書法歸于美術(shù)。閱讀答案書法：彰顯中華文化獨(dú)特魅力閱讀答案書法：彰顯中華文化獨(dú)特魅力。識(shí)字作為必修課，書法卻成為選修課。而今研究中文的，往往不了解書法；美術(shù)學(xué)院學(xué)書法的，并未開設(shè)文字、音韻的課程。

可見，書法傳統(tǒng)在代際綿延中發(fā)生了多次重大變化，書法之法對(duì)于使用毛筆的人來(lái)說，越來(lái)越隔膜，正因?yàn)槿绱耍藗儗?duì)于書法的認(rèn)識(shí)也越來(lái)越混亂。尤其是經(jīng)歷了上個(gè)世紀(jì)的戰(zhàn)亂與運(yùn)動(dòng)，書法傳統(tǒng)的脈被人為地割裂了，直接造成了今天書法創(chuàng)作、鑒賞與批評(píng)的標(biāo)準(zhǔn)不斷地泛化甚至是喪失。

書法不僅是寫字，其深層所蘊(yùn)含的，是中國(guó)古人認(rèn)知世界的一種睿智的方式，是中國(guó)文化的一個(gè)重要標(biāo)桿。文化不能遺傳和移植，也不能復(fù)制和再生，必須從小培養(yǎng)，必須要不斷堅(jiān)持，少則幾年、十幾年，多則幾十年，甚至是一輩子。孜孜不倦、點(diǎn)滴積累，耳濡目染、薪火相傳，不然就會(huì)在不知不覺中丟失。

漢字對(duì)中國(guó)文化來(lái)說，是母體，是源頭，是根本。書法應(yīng)是每一個(gè)中國(guó)人的必修課。弘揚(yáng)傳統(tǒng)書法事業(yè)，正是弘揚(yáng)中華文化最基本的因素，也是文化安全的保障所在。在中華民族傳統(tǒng)文化重新被呼喚，中華民族精神重新被構(gòu)建的偉大歷史進(jìn)程中，我們中青年書法家需要不斷努力補(bǔ)上傳統(tǒng)文化的精深課程，同時(shí)發(fā)揮自身的影響力，用生命凝結(jié)的書法藝術(shù)，呼喚出民族文化的新輝煌，全力肩負(fù)起我們應(yīng)該承擔(dān)的文化責(zé)任與歷史使命。

1．下列關(guān)于書法藝術(shù)的理解，不恰當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)是（）

A．作為藝術(shù)，書法同繪畫、音樂等純藝術(shù)不同，它是中國(guó)文化區(qū)別于世界其他文化的標(biāo)志之一。

B．中國(guó)書法具有五千年的發(fā)展歷史，是中國(guó)歷代書法家精神的結(jié)晶，是我國(guó)寶貴的文化遺產(chǎn)。

C．書法不僅是寫字，還有更深層的蘊(yùn)含，它是中國(guó)古人認(rèn)知世界的一種睿智的方式，要想薪火相傳，必須從小培養(yǎng)、不斷堅(jiān)持。

D．書法是以中國(guó)的文字為基礎(chǔ)的藝術(shù)，文字是一個(gè)國(guó)家文化發(fā)展的母體和載體，因此，書法成了中國(guó)文化的載體。

2．下列對(duì)書法藝術(shù)漸趨衰落的原因的分析，不符合文意的一項(xiàng)是（）

A．西方硬筆的進(jìn)入、電腦的高度發(fā)展與普及，使文字書寫漸趨淡化。

B．二十世紀(jì)戰(zhàn)亂與運(yùn)動(dòng)人為地割裂了書法傳統(tǒng)的脈搏，造成了今天書法藝術(shù)的喪失。

C．現(xiàn)代教育將文字、音韻、書法分割成不同的專業(yè)，阻礙了書法藝術(shù)的發(fā)展。

D．現(xiàn)代人對(duì)于書法若不能從小培養(yǎng)、不能堅(jiān)持，就會(huì)在不知不覺中丟失書法藝術(shù)。

3．下列表述不符合原文內(nèi)容的一項(xiàng)是（）

A．書法作為自古以來(lái)延續(xù)下來(lái)的中華文明和中國(guó)藝術(shù)獨(dú)特性的代表，我們應(yīng)該對(duì)其有敬畏之心。

B．書法藝術(shù)不僅成為人們用來(lái)記敘和表達(dá)思想的重要手段，而且也體現(xiàn)了文人的才情和學(xué)養(yǎng)。

C．古代人私塾讀書，往往將識(shí)字、吟誦、書法合而為一，而現(xiàn)代教育卻將其分割開來(lái)，造成了學(xué)生書法藝術(shù)的缺失。

D．傳承書法藝術(shù)，就是傳承中華民族傳統(tǒng)文化，中青年書法家要肩負(fù)起應(yīng)該承擔(dān)的文化責(zé)任和歷史使命。

參考答案

1.D（D 項(xiàng)中書法成了中國(guó)文化的載體卻是無(wú)中生有，明顯不對(duì)。)

2．B（本題考查考生歸納內(nèi)容要點(diǎn)、概括中心意思的能力。對(duì)書法藝術(shù)漸趨衰落的原因的分析，A、C、D三項(xiàng)都符合文意。但C項(xiàng)結(jié)果說法有誤。原文是尤其是經(jīng)歷了上個(gè)世紀(jì)的戰(zhàn)亂與運(yùn)動(dòng)，書法傳統(tǒng)的脈被人為地割裂了，直接造成了今天書法創(chuàng)作、鑒賞與批評(píng)的標(biāo)準(zhǔn)不斷地泛化甚至是喪失。所以，B項(xiàng)不符合文意。）

3．C（本題考查對(duì)文章內(nèi)容的分析與推斷的能力。C項(xiàng)，造成學(xué)生書法藝術(shù)的缺失屬無(wú)中生有。）

以上就是關(guān)于寫作閱讀養(yǎng)生相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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