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風(fēng)寒感冒最怕三種水果（風(fēng)熱感冒最怕三種水果）

發(fā)布時間：2023-06-12 23:09:53 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 80

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本文目錄:

感冒了不能吃什么水果
感冒能吃什么水果,不能吃什么水果
感冒不可以吃什么水果

風(fēng)寒感冒最怕三種水果（風(fēng)熱感冒最怕三種水果）

感冒了不能吃什么水果

感冒發(fā)燒在生活中十分常見，在感冒期間，由于體液流失較多，身體黏膜抗病毒能力便會下降，所以及時補(bǔ)充水分是非常有必要的。多吃維生素C較為豐富的水果，例如橙子、橘子、柚子等，都可以加快感冒恢復(fù)。
不過，在補(bǔ)充維生素C的時候要適量，如果長期大量服用維生素C，會使身體一直保持在高代謝狀態(tài)，若是某一天突然停止服用，身體很有可能會出現(xiàn)不適。
根據(jù)感冒類型的不同，所選擇的水果搭配也有所不同。從中醫(yī)的角度來講，感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩類；而從西醫(yī)的角度來講，感冒則分為病毒性感冒和細(xì)菌性感冒。若是得了風(fēng)寒感冒，那么吃以下五類水果則需要格外注意。
第一，梨，由于生梨屬寒涼性，必須燉過以后才能祛除寒性，因此，對于風(fēng)寒感冒的患者而言，生梨可能會產(chǎn)生適得其反的效果。第二，西瓜，吃西瓜就相當(dāng)于服用清熱的藥物，風(fēng)寒感冒的患者吃西瓜容易加重感冒的病毒性，使病情更加嚴(yán)重。不過，若是非風(fēng)寒感冒，適當(dāng)吃些西瓜便有助于感冒的痊愈。第三，柑，柑性涼，味甘酸。風(fēng)寒感冒外邪未解者，當(dāng)吃辛溫散寒之物。柑酸涼，不利寒邪外解，故應(yīng)忌食。清代著名食醫(yī)王孟英早就指出：“柑，風(fēng)寒為病忌之?！钡谒?，蕃茄，西紅柿的性味偏寒，體質(zhì)虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃。第五，柿子，柿子性寒，味甘澀，風(fēng)寒感冒者宜吃辛溫散寒食品，切忌寒涼之物。柿子大涼性澀，食之寒邪不易外去，故當(dāng)忌食。
還需要注意的是，對于糖尿病患者而言，感冒后最好不要吃太多水果，這是因?yàn)楦忻捌陂g人體血糖波動較大，很難控制，而水果里的糖分含量又高，因此不建議通過吃水果來補(bǔ)充維生素和水分。
加強(qiáng)營養(yǎng)均衡以及保持健康的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防感冒最有效的方法，不能光靠多吃水果來促進(jìn)感冒恢復(fù)，而是要保持良好的生活質(zhì)量和生活習(xí)慣來預(yù)防感冒，這是大家應(yīng)該牢記在心的。
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風(fēng)寒感冒最怕三種水果（風(fēng)熱感冒最怕三種水果）

感冒能吃什么水果,不能吃什么水果

一、感冒了吃什么水果　　

1.梨梨具有很好的止咳化痰功效，很多患者在患上感冒以后都會出現(xiàn)咳嗽的情況，這個時候可以多吃一些梨，它的營養(yǎng)很豐富，可以有效的改善肺功能和呼吸系統(tǒng)。如果沒有患上感冒，在平時也應(yīng)該多吃梨，它可以有效的預(yù)防感冒，梨中含有豐富的膳食纖維，可以有效的降低人體膽固醇的含量?！　?strong>2.西瓜西瓜是比較涼性、寒性的食物，所以它也被稱之為寒瓜，經(jīng)常吃西瓜可以利尿，而且還具有解暑的功效。如果患者患的感冒屬于熱傷風(fēng)，那么可以適當(dāng)吃一些西瓜，如果只是普通感冒建議不要吃西瓜，因?yàn)檫@樣反而會讓感冒更加的嚴(yán)重，還可能加劇咳嗽的癥狀?！　?span style="display:none">qvL創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計、營銷策劃公司

3.柚子柚子含有多種維生素和胡蘿卜素，它可以有效的化痰止咳、潤肺利咽，但是柚子屬于寒性食物，所以不建議過多的食用。如果患者患上了感冒，可以適當(dāng)?shù)某?~3塊柚子緩解癥狀。　

　4.檸檬大多數(shù)人都知道檸檬含有豐富的維生素c, 但是除此之外檸檬還含有蘋果酸、高量鈉元素、檸檬酸和低量鉀元素。所以如果患上了感冒，可以適當(dāng)?shù)某砸恍幟?，它具有清熱解毒的功效，可以有效的對抗感冒病毒。但是有大多?shù)人都受不了檸檬的酸味，那么可以選擇泡檸檬水，感冒的時候最好喝熱檸檬水，很適合風(fēng)熱感冒患者，可以有效的對抗感冒，而且還具有預(yù)防感冒的作用。

一、風(fēng)寒感冒不能吃什么水果　

　1.柿子雖然柿子有滋陰潤燥的作用，但因?yàn)槭磷有院?，收斂，所以出現(xiàn)風(fēng)寒感冒時不可以吃柿子，否則會讓感冒病情加重?！?span style="display:none">qvL創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計、營銷策劃公司

　2.雪梨雪梨是寒涼的水果，如果因?yàn)楹畾馊塍w導(dǎo)致感冒時，最好不要吃雪梨，否則會讓咳嗽、咳痰癥狀更加嚴(yán)重。如果出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒后想吃梨，應(yīng)該燉煮后去除寒性食用?！?span style="display:none">qvL創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計、營銷策劃公司

　3.柑橘雖然柑橘中含有豐富的維生素C，常吃可以提高身體的抗病能力，但是柑橘不利于寒邪外解，當(dāng)風(fēng)寒感冒時吃柑橘，也會導(dǎo)致病情加重，所以風(fēng)寒感冒患者最好避免吃柑橘?！　?span style="display:none">qvL創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計、營銷策劃公司

4.西瓜西瓜也屬于寒涼的水果，如果出現(xiàn)風(fēng)寒感冒后，大量吃西瓜引邪入里，會讓感冒病情更加嚴(yán)重?！　?span style="display:none">qvL創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計、營銷策劃公司

二、風(fēng)熱感冒不能吃什么水果　

　1.龍眼雖然龍眼有補(bǔ)血、益智、安眠、養(yǎng)顏的作用，但龍眼是溫性水果，吃太多的會引起內(nèi)熱、生痰。一般不建議風(fēng)熱感冒患者吃這種水果，以免導(dǎo)致病情加重?！　?span style="display:none">qvL創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計、營銷策劃公司

2.荔枝荔枝屬于熱性水果，如果食用過多會引起上火癥狀。當(dāng)出現(xiàn)風(fēng)熱感冒時，要避免吃熱性水果，所以應(yīng)該少吃或者不吃荔枝，以免導(dǎo)致病情加重。　　

3.芒果芒果是溫性水果，吃多了容易出現(xiàn)上火癥狀，所以當(dāng)出現(xiàn)風(fēng)熱感冒時，盡量少吃或不吃芒果，防止加重病情?！　?span style="display:none">qvL創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計、營銷策劃公司

4.榴蓮榴蓮性熱，可以活血散寒、補(bǔ)腎壯陽，吃多了也容易上火，所以出現(xiàn)風(fēng)熱感冒時也應(yīng)該避免吃這種水果。

感冒不可以吃什么水果

感冒的臨床過程個體差異很大。早期有咽部不適、干燥、鼻塞、流清涕、打噴嚏，全身癥狀有畏寒、低熱?？人院捅遣糠置谖镌黾邮瞧胀ǜ忻暗奶卣餍园Y狀。
感冒后并發(fā)細(xì)菌性感染并不多見。因此，在治療上，如果沒有并發(fā)癥的感冒，無需特別處理，但需要多休息，多喝水，適當(dāng)?shù)亩喑愿缓S生素C的水果，例如橙子、橘子、柚子等。
從中醫(yī)角度來講，感冒可分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，所以在選擇水果和食物的時候要特別注意。比如風(fēng)寒感冒，建議不宜吃梨子、柿子、番茄、西瓜等。
因此，要根據(jù)個體情況以及食欲情況來合理選擇食物和水果等等。

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