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全球健康十大排名

發(fā)布時間：2023-05-27 13:52:57 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 910

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于全球健康十大排名的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、世界公認(rèn)十大健康飲料
2、你知道全球排名前十的養(yǎng)生習(xí)慣嗎？
3、全球膠原蛋白十大排名是有哪些牌子？
4、膠原蛋白排名十大品牌

全球健康十大排名

一、世界公認(rèn)十大健康飲料

世界公認(rèn)的四大健康飲料：

1、水

水是生命之源，比起其他飲料來說，水是最健康也是最平價的一種飲料。喝水不僅能夠補充能量，而且還可以補充人體所需的營養(yǎng)元素，尤其在夏天運動過后，喝點淡鹽水，不僅能夠解渴，而且還能快速補充體力，一舉兩得。

2、茶飲料

現(xiàn)在市面上的茶飲料很多，烏龍茶、紅茶、綠茶等等。雖然每種茶都有不一樣的功效，但是綠茶含有的茶多酚是所有茶類中最高的。

3、酸奶

大部分的酸奶配方都含有益生菌。益生菌不僅可以維持咱們腸道菌群的正常平衡，因此，適當(dāng)喝酸奶是可以的哦，但是要注意的是，市面上的酸奶除了益生菌，還會添加其他的物質(zhì)，喝的多了，也對身體不好。

4、鮮榨果汁

現(xiàn)在許多超市以及奶茶店都推出了鮮榨果汁。比起普通的果蔬飲料來說，鮮榨果汁的營養(yǎng)價值會更高，鮮榨果汁能幫助這類人補充無法從水果中獲取的營養(yǎng)成分。但是要注意的是，水果在鮮榨過程中，會有一部分營養(yǎng)物質(zhì)流失掉，且比起果汁來說，果渣含有的營養(yǎng)成分會更多，因此大家在喝果汁的時候，一定要把果肉殘渣也一起吃掉。

二、你知道全球排名前十的養(yǎng)生習(xí)慣嗎？

養(yǎng)生一定要在對的時間做對的事，效果才會最大化，不然反而會傷害健康堅強就給你們分享養(yǎng)生專家力薦的最佳養(yǎng)生時間表，看看這七件養(yǎng)生日常事項，你有沒有作對都非常關(guān)鍵，快點贊收藏好。

第一，吃水果的最佳時間是晨起空腹或飯前一個小時吃。因為水果富含抗氧化物，如果飯后吃就會被堆積在胃里，無法更快到達腸道而被提前氧化，降低價值。而且水果的果糖不及時進入腸道的話，還會在胃里發(fā)酵，產(chǎn)生脹氣，影響消化。

第二，是非常多人坐錯的刷牙的最佳時間國際牙醫(yī)學(xué)會建議，要飯后至少等30分鐘后再刷牙，因為食物里的酸性物質(zhì)會溶解軟化牙齒表面的保護層牙釉質(zhì)，這時候刷牙就很容易把牙釉質(zhì)刷釣餌腐蝕牙齒，所以要等30分鐘讓牙釉質(zhì)重新固化了之后再刷就不會破壞牙釉質(zhì)了。第三，女生們最在乎的是內(nèi)調(diào)外養(yǎng)美容的最佳時間，皮膚新陳代謝是在晚上11點到次日的六點最旺盛，所以我會把抗氧化養(yǎng)顏的保養(yǎng)品，比如葡萄籽或白藜蘆醇放到睡前吃，以及把抗皺的護膚品比如維a醇也放到睡前用，這樣會讓皮膚修復(fù)更高效。

第四，是最佳的喝茶時間，在餐后至少一小時以上，因為茶里的鞣酸會和食物里的鐵等營養(yǎng)結(jié)合而形成無法被吸收的物質(zhì)，損害營養(yǎng)，而且茶里面的咖啡因還會干擾消化，不過這個只是針對綠茶和紅茶說得對，不含鞣酸和咖啡因的花茶就不用擔(dān)心了。

第五，是曬太陽，養(yǎng)生的最佳時間在上午九點前和下午四五點的時候，陽光紫外線不會像正午的時候一樣強烈，但同樣能促進身體合成維D，增強骨骼。每天曬太陽對長壽和情緒荷爾蒙都很重要。

第六，鍛煉最佳的時間是在黃昏，上次我們在世界公認(rèn)最健康作息表里也提到，這是體力發(fā)揮和身體適應(yīng)力最佳的時候，心率和血壓也比較平穩(wěn)，適合鍛煉。

第七，喝牛奶回家的時間是在睡前，不僅因為它富含色氨酸，能促進和提升睡眠質(zhì)量，而且牛奶富含鈣，人體在夜間對鈣的吸收率會更高，這類容易鈣流失的女性、中老年人和長個子的小孩兒就很重要了。那睡眠最佳的時間是午睡在一點開始睡半個小時，以及晚上在十到11點上床最佳。因為肝臟排毒從11點就開始了，更早進入深睡眠，才能讓內(nèi)臟更好排毒，身體也更好修復(fù)。所以說要在對的時間做對的事，才能事半功倍。

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三、全球膠原蛋白十大排名是有哪些牌子？

十大膠原蛋白品牌有：BECHI、HTC膠原蛋白、資生堂膠原蛋白口服液、POLA膠原蛋白、顏如玉、Vida Glow深海膠原蛋白粉、湯臣倍健膠原蛋白粉、Lumi膠原蛋白口服液、fancl、安利。

1、HTC膠原蛋白

HTC膠原蛋白具有兩大有益肌膚的性質(zhì)，它的分子結(jié)構(gòu)比較短，并擁有和體內(nèi)膠原蛋白相同的構(gòu)造，所以非常容易被體內(nèi)吸收，在最短的時間內(nèi)達到皮膚細(xì)胞。

2、資生堂膠原蛋白口服液

是一款低分子膠原蛋白液，還添加了杜仲茶，高麗人參，薏仁，Q10,氨基酸，維生素C,E等營養(yǎng)成分。一瓶50ml原液含有1000mg低分子膠原蛋白，透明質(zhì)酸30mg，Q10 30mg，神經(jīng)氨酸1200ug等。一瓶熱量只有12卡路里，不含咖啡因，不含防腐劑。

3、POLA膠原蛋白

這款口服液添加膠原蛋白等7種提神美麗的營養(yǎng)成分，不僅擁有美容、美肌功效，還能提升睡眠質(zhì)量、抗疲勞、促進腦活性化、健腦安神等作用，可以全方位提升個人的精神狀態(tài)。有香草、檸檬油香味，每晚一瓶，漂亮的你將會更加美麗、健康！

4、顏如玉

顏如玉把大分子膠原蛋白分解為小分子膠原肽，市面上同類產(chǎn)品分子量大至 3000甚至幾十萬，而顏如玉通過酶解技術(shù)小至 900D，并且目前國內(nèi)技術(shù)能夠達到的最小分子量就是 900D ，吸收率由 30-50%提高到 95%以上，所以說顏如玉是膠原蛋白的升級產(chǎn)品。

5、BECHI

BECHI的深海魚皮純膠原蛋白粉沒有其他的添加劑，萃取深海魚皮精華確保原料干凈，只選擇I型膠原蛋白，補充皮膚所需摒棄無用成分，只保留有價值的部分。

擴展資料

膠原蛋白的選用：

1、選擇膠原，先看產(chǎn)地。

膠原蛋白的原料產(chǎn)地會直接影響到產(chǎn)品的安全性和品質(zhì)。尤其是從魚中提取的膠原蛋白，選取的海域是很重要的，現(xiàn)在的淺海污染很嚴(yán)重，一些近海地區(qū)的海洋環(huán)境都遭到了嚴(yán)重的工業(yè)污染，如日本等地區(qū)，受到了嚴(yán)重的核污染，以這些地區(qū)為原料產(chǎn)地，膠原蛋白的安全性無法保證。魚膠原蛋白最好產(chǎn)地是深海冷水魚，深海環(huán)境純天然，無污染，安全性最高。

2、選擇膠原，再看原料

從豬、牛等哺乳動物提取的膠原蛋白含有較多的脂肪，長期服用會造成身體的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)肥胖。且這類動物在疾病防控方面很難控制，易出現(xiàn)口蹄疫、瘋牛病等，人體服用這種膠原蛋白，有感染上疾病的危險。從魚身上提取的膠原蛋白比較安全，但魚皮身上也含有大量脂肪，長期服用會造成身體肥胖，因此，最好的膠原蛋白原料是從魚鱗提取的。

四、膠原蛋白排名十大品牌

1、SWISSE

Swisse于20世紀(jì)50年代末成立于澳大利亞墨爾本，是澳洲自然醫(yī)學(xué)療法的先驅(qū)之一，崇尚以科學(xué)實現(xiàn)健康，以成效主導(dǎo)市場。我們的使命：幫助全球無數(shù)消費者生活得更健康、更幸福。Swisse產(chǎn)品類別包含復(fù)合維生素及膳食補充品、運動營養(yǎng)品、美容營養(yǎng)產(chǎn)品和功能食品等。

2、資生堂／Shiseido

成立于1872年的日本頂級護膚品牌，被譽為世紀(jì)美白先驅(qū)以及亞洲抗老專家，其旗下系列產(chǎn)品銷往全球88個國家。資生堂一直致力為不同復(fù)制提供專業(yè)的護理產(chǎn)品，如今已經(jīng)是享譽全球的美妝品牌。

3、湯臣倍健

湯臣倍健創(chuàng)立于1995年10月，秉承“全球營養(yǎng)，優(yōu)中選優(yōu)”的理念，在全球范圍內(nèi)甄選優(yōu)質(zhì)原料，匯集全球營養(yǎng)精萃，構(gòu)筑起優(yōu)中選優(yōu)的營養(yǎng)品聯(lián)合國。建立起全面、科學(xué)的膳食補充體系，包括：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、天然動植物提取物及其它功能性膳食補充食品。

4、紐斯特

成都大雄保健品營銷有限公司始創(chuàng)于2001年3月12日，11年來公司不斷自我完善發(fā)展，秉承嚴(yán)格保護市場、確保藥店客戶利潤最大化為己任、實現(xiàn)長久雙盈的經(jīng)營理念，使公司發(fā)展為在四川、重慶、云南、貴州具有一定知名度和影響力的專業(yè)保健品公司。

5、健安喜／GNC

GNC成立于1935年，創(chuàng)始人David Shakarian（大衛(wèi)．沙卡利恩）在匹茲堡開設(shè)了第一家名為“General Nutrition”的健康食品連鎖店。GNC已成長為全球著名的膳食補充劑品牌之一，其經(jīng)營范圍遍及全球50多個國家及地區(qū)。提供超過1500種以上健康產(chǎn)品。

6、恩喜曼

山東沃格生物科技有限公司致力于開發(fā)、研制、生產(chǎn)及銷售高品質(zhì)維生素、礦物質(zhì)和天然草本提取物等功能性營養(yǎng)保健品以滿足人們千變?nèi)f化的需求，提高人們現(xiàn)代生活的質(zhì)量，享受生命之美。公司每年以不低于百分之百的速度快速發(fā)展著。

7、顏如玉

廣州市金龜壽藥品有限公司，顏如玉，知名膠原蛋白品牌，口服美容養(yǎng)顏膠原知名品牌，國際上最純、最先進的海洋魚皮膠原肽，集功能食品和生物工程研發(fā)、營銷、服務(wù)于一體的企業(yè)。

8、美澳健

美國美澳健公司，廣州市美澳健生物科技有限公司，葉酸知名品牌，國際著名品牌，國際領(lǐng)先的保健食品企業(yè)，依靠先進的健康理念和卓越的產(chǎn)品品質(zhì)占領(lǐng)市場，專業(yè)從事營養(yǎng)保健食品生產(chǎn)、研發(fā)的跨國企業(yè)。

9、哈貝高

江西維萊營健高科有限公司，哈貝高，知名減肥藥品牌，極少數(shù)獲得國家核準(zhǔn)真正的左旋肉堿產(chǎn)品之一，國際普遍認(rèn)定的允許運動員使用的營養(yǎng)和減肥產(chǎn)品，市場上最暢銷的品牌之一，集保健食品、健康食品的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售于一體的民營科技企業(yè)。

10、雙心

百年品牌，德國雙心。德國魁士藥業(yè)公司創(chuàng)始于1897年，是一家擁有百年歷史的著名企業(yè)。雙心品牌產(chǎn)品在德國擁有30000多家銷售點，包括日用品商店，食品零售店和藥店，據(jù)調(diào)查93%的德國人知道這個品牌，旗下眾多產(chǎn)品深受廣大消費這歡迎和信賴。

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