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國(guó)內(nèi)輔食十大排名（國(guó)內(nèi)輔食十大排名品牌）

發(fā)布時(shí)間：2023-05-24 16:22:47 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 958

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于國(guó)內(nèi)輔食十大排名的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

本文目錄:

1、嬰兒米粉十大排行榜
2、十大母嬰用品品牌排行哪個(gè)好
3、中國(guó)十大嬰兒米粉品牌？
4、嬰兒米粉什么牌子好 10家口碑米粉大對(duì)比

一、嬰兒米粉十大排行榜

; 嬰兒米粉是必備的輔食，但市面上嬰兒米粉那么多種，到底嬰兒米粉選哪個(gè)牌子好呢，嬰兒米粉十大排行榜有哪些，下面跟隨小編一起詳細(xì)了解了解吧~

嬰兒米粉十大排行榜

No.1 特福芬Topfer嬰兒米粉

特福芬有機(jī)米粉以有機(jī)糧食為主要原料，添加?jì)雰荷L(zhǎng)必需的維生素和礦物質(zhì)以及有機(jī)水果等，按照中國(guó)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要研制開(kāi)發(fā)。原料來(lái)自德國(guó)有機(jī)農(nóng)莊，作物不施化肥，不使用農(nóng)藥殺蟲(chóng)劑，不使用生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑，沒(méi)有轉(zhuǎn)基因技術(shù)并且獲得了德國(guó)、歐盟的有機(jī)認(rèn)證。據(jù)媽媽們反映特福芬有機(jī)米粉口味選擇多，寶寶很愛(ài)吃，并且有機(jī)米粉寶寶吃著安全放心。

No.2 嘉寶Gerber嬰兒米粉

嘉寶Gerber是一個(gè)美國(guó)的品牌，已經(jīng)擁有80年米粉生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)了。嘉寶米粉很天然，口味純正自然，口感細(xì)膩滑潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，易于寶寶吞咽、消化吸收。據(jù)有給寶寶吃嘉寶米粉的媽媽們說(shuō)嘉寶米粉很天然，寶寶吃了之后很健康，但由于米粉不添加蔗糖的，而且甜味比其他米粉淡，寶寶可能需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

No.3 亨氏Heinz嬰兒米粉

亨氏米粉富含寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的多種營(yíng)養(yǎng)素，有助于寶寶身體的健康成長(zhǎng)，幫助改善寶寶免疫功能，不添加防腐劑。據(jù)有給寶寶吃亨氏米粉的媽媽們說(shuō)，亨氏米粉大部分口感都不錯(cuò)，價(jià)錢(qián)也不高，寶寶比較喜歡吃。只是豬肝蔬菜類的，口感不好，寶寶不愛(ài)吃。

No.4 伴寶樂(lè)Babybio嬰兒米粉

法國(guó)伴寶樂(lè)是一個(gè)有機(jī)品牌，現(xiàn)已風(fēng)靡整個(gè)歐洲。目前伴寶樂(lè)已經(jīng)暢銷于全球79個(gè)國(guó)家，它的奶粉和有機(jī)輔食是50多年無(wú)質(zhì)量投訴的品牌。它的所有產(chǎn)品都覆蓋歐盟有機(jī)認(rèn)證，是當(dāng)之無(wú)愧的頂級(jí)有機(jī)專屬品牌。它的米粉采用半水解大米制成，是過(guò)敏體質(zhì)寶寶的守護(hù)神，抵制過(guò)敏源，同時(shí)富含B族維生素群和其他微量元素。伴寶樂(lè)的每一款輔食都是具有特色的，針對(duì)不同的寶寶體質(zhì)都有不同的營(yíng)養(yǎng)方案。作為一個(gè)法國(guó)頂級(jí)有機(jī)品牌，媽媽們總能從伴寶樂(lè)的各個(gè)產(chǎn)品中找到最適合寶寶的口味。

No.5 禧貝Happybellies嬰兒米粉

禧貝米粉是美國(guó)本土品牌，目前在中國(guó)非常紅火，很大一部分是代購(gòu)過(guò)來(lái)的。天然有機(jī)食品，在米粉中特別加有益智明目的DHA，特別添加了有助于寶寶腸胃消化和吸收的益生菌，以及含有寶寶每天攝入所需的60%的鐵，讓寶寶們吃得更營(yíng)養(yǎng)。很多媽媽都說(shuō)該米粉都有一股味道，有點(diǎn)像大米發(fā)霉的味道，這個(gè)就是米與益生結(jié)合時(shí)產(chǎn)生的味道(與米粉配方有關(guān))，可能美國(guó)人的口味跟中國(guó)人還是略有差異的。

No.6 愛(ài)思貝EarthsBest嬰兒米粉

Earth‘sBest“地球最好”于1985由RonKoss及ArnieKoss兩兄弟在佛蒙特開(kāi)始成產(chǎn)的有機(jī)嬰兒食品。所有產(chǎn)品不含改造基因、不含人工添加劑、不含精制糖、不含改質(zhì)淀粉、不含鹽、不含防腐劑，只含有機(jī)全谷成分，獲得美國(guó)農(nóng)業(yè)部(USDA)有機(jī)產(chǎn)品認(rèn)證。是讓媽媽安心的品牌。

No.7 喜寶HIPP嬰兒米粉

德國(guó)的HIPP(喜寶)經(jīng)歐盟認(rèn)證，100%純天然及有機(jī)的保證，是德國(guó)有機(jī)大牌。單純保留食材最原始的味道，口感自然味道極佳，是天然純有機(jī)食品。喜寶作為一個(gè)有機(jī)平價(jià)品牌，以其優(yōu)質(zhì)的米粉和輔食，聞名于世界。目前喜寶也已經(jīng)開(kāi)發(fā)了其他產(chǎn)業(yè)鏈，拓展到了嬰兒化妝品等。喜寶產(chǎn)業(yè)鏈非常廣有有機(jī)和非有機(jī)食品，購(gòu)買(mǎi)請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)有機(jī)標(biāo)示。

No.8 雀巢Nestle嬰兒米粉

雀巢米粉雖然被指米粉中的重金屬含量超標(biāo)，但已經(jīng)證實(shí)是有人惡意炒作，雀巢米粉在米粉市場(chǎng)的知曉度和銷量一直都是很不錯(cuò)的。據(jù)有給自己寶寶吃雀巢米粉的媽媽們說(shuō)雀巢米粉的營(yíng)養(yǎng)很全面，寶寶吃了消化吸收也好，米粉沖好后香滑細(xì)嫩，寶寶一直很愛(ài)吃。

No.9 貝因美Beingmate嬰兒米粉

貝因美米粉根據(jù)不同種類添加不同的輔料，如蔬菜、水果、肉類等。產(chǎn)品口感細(xì)膩爽滑，易于沖調(diào)，有谷物和添加輔料天然的香味，能幫助寶寶食欲大開(kāi)。但有媽媽們反映說(shuō)貝因美的大多數(shù)米粉的粘稠度太高，口感不太好，寶寶不愛(ài)吃。

No.10 伊威Eastwes嬰兒米粉

伊威米粉以優(yōu)質(zhì)大米為原料，粉末細(xì)膩，口感醇香，富含多種營(yíng)養(yǎng)素，生產(chǎn)工藝先進(jìn)衛(wèi)生，采用小袋包裝，更加方便，更加安全。據(jù)有給寶寶吃伊威米粉的媽媽們說(shuō)寶寶吃起來(lái)很方便，寶寶蠻愛(ài)吃的，但是嘗起來(lái)感覺(jué)里面的調(diào)料太鮮了，會(huì)影響寶寶鋅的吸收。

嬰兒米粉是必備的輔食，但市面上嬰兒米粉那么多種，到底嬰兒米粉選哪個(gè)牌子好呢，嬰兒米粉十大排行榜有哪些，下面跟隨小編一起詳細(xì)了解了解吧~

嬰兒米粉十大排行榜

No.1 特福芬Topfer嬰兒米粉

No.2 嘉寶Gerber嬰兒米粉

No.3 亨氏Heinz嬰兒米粉

No.4 伴寶樂(lè)Babybio嬰兒米粉

No.5 禧貝Happybellies嬰兒米粉

No.6 愛(ài)思貝EarthsBest嬰兒米粉

No.7 喜寶HIPP嬰兒米粉

No.8 雀巢Nestle嬰兒米粉

No.9 貝因美Beingmate嬰兒米粉

No.10 伊威Eastwes嬰兒米粉

二、十大母嬰用品品牌排行哪個(gè)好

由中國(guó)品牌網(wǎng)主辦的2020年“十大”母嬰品牌排行榜，近日被官方統(tǒng)計(jì)整理完畢。

“十大品牌”排行榜排名指數(shù)以及熱度如下：

1.Pigeon貝親（貝親管理(上海)有限公司）排名指數(shù)：8691

2.Johnson強(qiáng)生嬰兒（強(qiáng)生(中國(guó))投資有限公司）排名指數(shù)：8678

3.Pampers幫寶適（寶潔（中國(guó)）有限公司）排名指數(shù)：8671

4.HUGGIES好奇（金佰利（中國(guó)）有限公司）排名指數(shù)：8658

5.AVENT新安怡（飛利浦(中國(guó))投資有限公司）排名指數(shù)：8634

6.MeadJohnson美贊臣（美贊臣營(yíng)養(yǎng)品（中國(guó)）有限公司）排名指數(shù)：8631

7.Nestle雀巢母嬰（雀巢(中國(guó))有限公司）排名指數(shù)：8628

8.Palmer’s帕瑪氏（北京明康安醫(yī)藥科技有限公司）排名指數(shù)：8571

9.BOBDOG巴布豆（巴布豆（中國(guó)）兒童用品有限公司）排名指數(shù)：854410.郁美凈（天津郁美凈集團(tuán)有限公司）排名指數(shù)：8522

三、中國(guó)十大嬰兒米粉品牌？

嘉寶、方廣、小皮、亨氏、雀巢、禧貝、貝拉米、愛(ài)他美、伊威、喜寶。

【拓展資料】

一、嬰兒米粉是指通過(guò)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)科學(xué)，以原生態(tài)優(yōu)質(zhì)小米、大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等為選擇性配料，同時(shí)通過(guò)適量鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等嬰幼兒全面發(fā)育成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的加入，科學(xué)配方配料加工制作而成的專用于母乳不足，或成人飯食過(guò)度時(shí)為嬰幼兒補(bǔ)充、提供營(yíng)養(yǎng)的一種現(xiàn)代科學(xué)輔食。

二、特點(diǎn)

1.嬰兒米粉相當(dāng)于我們成人吃的主食，它的主要營(yíng)養(yǎng)成分為碳水化合物，是寶寶一天主要的能量來(lái)源。對(duì)于剛出生的寶寶來(lái)說(shuō)，是不用添加米粉的。在寶寶出生后的前3個(gè)月中，他的唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相當(dāng)少，如果在此階段給寶寶喂食嬰兒米粉，寶寶很不容易消化。

2.只有當(dāng)寶寶長(zhǎng)到4～5個(gè)月時(shí)，方可以開(kāi)始為寶寶添加米粉，添加量要由少到多，逐漸添加。這時(shí)最重要寶寶食物之一就是米粉。寶寶吃米粉，就跟我們成人吃飯一樣，是為了消除饑餓，補(bǔ)充能量。但需要提醒父母?jìng)兊氖牵砑計(jì)雰好追鄣耐瑫r(shí)，母乳或配方奶喂養(yǎng)還應(yīng)堅(jiān)持，因?yàn)檫@兩種形態(tài)的食物在這個(gè)階段同等重要。對(duì)于寶寶吃米粉吃到什么時(shí)間，并沒(méi)有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)，通常在寶寶牙齒長(zhǎng)出來(lái)，能吃粥和面條時(shí)，就可以停止。

3.嬰兒米粉相對(duì)更加純凈、科學(xué)，更加接近成人食品。而隨著現(xiàn)代科學(xué)工藝的提高，大多嬰兒米粉的營(yíng)養(yǎng)元素也越來(lái)越加全面、豐富，同時(shí)也越來(lái)越接近母乳營(yíng)養(yǎng)。比如除鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規(guī)元素外，還加入了維生素A、D、E、維C、B族維生素以及母乳中所特有的葉酸、泛酸等，此外，現(xiàn)代越來(lái)越多的嬰兒米粉也逐漸開(kāi)始更加關(guān)注于現(xiàn)代食品趨勢(shì)和嬰兒后天健康成長(zhǎng)，比如嬰兒米粉無(wú)糖化、CHE淀粉水解工藝的運(yùn)用等。

四、嬰兒米粉什么牌子好 10家口碑米粉大對(duì)比

寶寶到了一定的月份之后就需要開(kāi)始給寶寶增加一定的輔食，輔食幫助寶寶成長(zhǎng)提供所必須的營(yíng)養(yǎng)，米粉便是常見(jiàn)的輔食選擇之一，下面給大家介紹10款嬰兒米粉牌子排行榜，同時(shí)教大家了解輔食怎么吃的相關(guān)見(jiàn)解。

寶寶米粉十大常見(jiàn)問(wèn)題解答

1、問(wèn)：寶寶從幾個(gè)月開(kāi)始添加輔食比較好?寶寶米粉測(cè)評(píng)

答：根據(jù)國(guó)際衛(wèi)生組織的建議，寶寶從6個(gè)月開(kāi)始添加輔食，奶粉寶寶或混合喂養(yǎng)寶寶可從4個(gè)月開(kāi)始嘗試添加輔食。初次添加輔食要遵循循序漸進(jìn)的原則，從單一配料到多種配料逐步引入。比如蘋(píng)果味(一種)→蘋(píng)果櫻桃藍(lán)莓(3種)→雪梨覆盆子南瓜胡蘿卜(4種)。一歲后可以再根據(jù)寶寶喜好隨意挑選。

2、問(wèn)：初次吃米粉，一段需要買(mǎi)幾桶?一桶能吃多久?用什么沖調(diào)米粉?什么時(shí)候加、加幾勺?二段什么時(shí)候開(kāi)始吃?

答：以每噸14g的分量計(jì)算，一罐米粉可以吃14頓。食用方法是將米粉和水、母乳或配方奶以1：4的比例進(jìn)行沖調(diào)，需要注意的是母乳不要用微波爐加熱。禧貝的谷物類輔食是不分段數(shù)的，所有輔食都適合6~36個(gè)月的寶寶食用。寶寶可以交叉食用禧貝的米粉，補(bǔ)充多種谷物營(yíng)養(yǎng)。

3、問(wèn)：為什么里面的塑封會(huì)鼓起來(lái)?寶寶吃輔食必備款餐具

答：因?yàn)殪惷追鄄缓斯ぬ砑觿┖头栏瘎?，所以我們?huì)通過(guò)沖入氮?dú)庠诠迌?nèi)制造無(wú)氧環(huán)境來(lái)達(dá)到保鮮目的。氮?dú)鈺?huì)因?yàn)闅鈮汉蜏囟鹊淖兓蛎?，?huì)因此導(dǎo)致鼓蓋，這是正?，F(xiàn)象哦。

4、問(wèn)：除了米粉，果泥、溶豆、餅干這些輔食要怎么吃?

答：寶寶出牙期可以添加餅干、泡芙、溶豆，幫助寶寶緩解出牙不適，收斂口水，同時(shí)鍛煉自主喂食的習(xí)慣。

5、問(wèn)：寶寶吃輔食后夜奶很頻繁，最少一夜吃四回，是怎么回事?

答：睡覺(jué)前最后一餐要吃飽，最好是奶和輔食搭配，這樣可以減少夜奶的次數(shù)

6、問(wèn)：孩子不吃米粉只吃奶粉怎么辦?

答：初次添加米粉可以把寶寶喜歡的奶粉沖調(diào)成配方奶來(lái)沖調(diào)米粉，等寶寶適應(yīng)之后逐漸減少配方奶的分量，直到寶寶適應(yīng)米粉。為了增加米粉的口感，還可以將果泥添加到米粉里制成水果米糊。

7、問(wèn)：為什么米粉放置久了容易結(jié)塊?是否影響食用?

答：結(jié)塊是因?yàn)槊追畚樟丝諝庵械乃?，不影響食用，但建議不要放置超過(guò)一個(gè)月。

8、問(wèn)：為什么會(huì)有漏粉現(xiàn)象?寶寶輔食食譜

答：我們發(fā)出產(chǎn)品前每罐都會(huì)仔細(xì)檢查，以保證消費(fèi)者收到完好的產(chǎn)品。但在從美國(guó)運(yùn)往中國(guó)途中，一些米粉會(huì)因?yàn)槭艿綌D壓，不可避免地產(chǎn)生漏粉現(xiàn)象。

9、問(wèn)：為什么收到的產(chǎn)品，顏色和口味和之前相比都不同了?

答：在2016年底，禧貝對(duì)所有米粉的配方和成分都做了改進(jìn)，所以外包裝和米粉的顏色、口味、成分都和之前有略微區(qū)別，請(qǐng)寶寶們放心食用。而且禧貝米粉沒(méi)有添加任何色素和控制劑，呈現(xiàn)的都是谷物本身的顏色。而天然的有機(jī)谷物會(huì)因?yàn)榧竟?jié)、氣候影響有少量顏色差異，屬于正常現(xiàn)象。

10、問(wèn)：寶寶6個(gè)月的時(shí)候吃輔食，7個(gè)月的時(shí)候不愛(ài)吃了怎么辦?

答：每個(gè)寶寶接受輔食的時(shí)機(jī)不一樣，不用勉強(qiáng)，可以根據(jù)寶寶自己的習(xí)慣調(diào)整為輔食的方法

嬰兒米粉怎么選

貝拉米Bellamy's

適齡寶寶：4月+

食用方法：1湯勺+40ml水

有機(jī)米粉，成分簡(jiǎn)單，每100g含21mg鐵，30mg維生素C，有微量果糖，鐵量較高、維生素C含量適當(dāng)，值得推薦。

地球最好 Earth's Best

適齡寶寶：6月+

食用方法：1湯勺+40ml配方奶或母乳

不少寶媽都很熟悉的米粉品牌了，經(jīng)過(guò)美國(guó)農(nóng)業(yè)部嚴(yán)格驗(yàn)證的，配方里沒(méi)有農(nóng)藥、化肥和轉(zhuǎn)基因作物。原料都采用天然有機(jī)糙米，每100g含32mg鐵、857mg鈣、14.3mg鋅，還有少量維生素。是市面上含鐵量最高的米粉，還是添加的更容易吸收的電解鐵。沒(méi)有鹽、糖、人工香料、色素和防腐劑。味道有點(diǎn)像小米粥，口感不算上佳，不甜、不咸，一般需要配合配方奶食用哦。

德國(guó)喜寶 Hipp

適齡寶寶：Reisflocken 4月+;KindergrieB 6月+

食用方法：1湯勺+30ml水

有機(jī)大米制成，Reisflocken不含鐵，但含少量維生素B和果糖，KindergrieB是香草口味的，和奶粉配方類似，其中鈣490mg，但鐵只有3.3mg。從上面的數(shù)據(jù)可以看出，雖然喜寶是很受認(rèn)可的品牌，但鐵含量真的不咋地。

禧貝 Happy Baby

適齡寶寶：1段有機(jī)糙米米粉 6月+

食用方法：1湯勺+30ml水

有國(guó)行版和美國(guó)版，國(guó)行版的有機(jī)糙米米粉每100g含510mg鈣、6.3mg鐵、5.7mg鋅、552的維生素A和5.66的維生素D，所以是高鈣、高維A的米粉，不含糖或鹽。但糙米口感不佳，因?yàn)榧尤氩簧倬SA和鈣，可能容易引起便秘。

美國(guó)版的配方額外添加了促消化的益生菌、膽堿、藻油DHA，不含鹽、糖、維A。多膽堿可以幫助寶寶眼睛和大腦發(fā)育。美國(guó)版還強(qiáng)化了鐵配方，含鐵量比同類米粉高15%。益生菌和益生元適合有濕疹的寶寶。有爸媽反映，禧貝包裝也更利于存放。

此外，禧貝還有燕麥米粉和混合谷物米粉，前者有水溶性纖維，可以保護(hù)腸胃;后者有藜麥、莧菜籽等，營(yíng)養(yǎng)更全。

美國(guó)嘉寶 Gerber

適齡寶寶：6月+

食用方法：1份米粉+4~5份配方奶

@不專業(yè)的奶爸試的是大米米粉，有DHA&益生菌版和單一大米版，嘉寶的這兩款非有機(jī)米粉都加入了較多糖和少量鹽，所以口感上會(huì)更占優(yōu)勢(shì)，但對(duì)培養(yǎng)寶寶健康飲食的習(xí)慣其實(shí)不太好。DHA&益生菌版的配方中，每15g含40mg鉀和1g糖，鐵占比為45%。

亨氏 Heinz

適齡寶寶：6月+

亨氏有幾種版本，鐵鋅鈣版中100g米粉含285mg維A、400mg鈣、5鐵、4鋅，還有其他維生素和礦物質(zhì)。有機(jī)大米版加了白砂糖，所以甜度會(huì)比較高，也是含維生素A和高鈣，鐵含量不高。英國(guó)版的大米米粉配方好一點(diǎn)，但也稱不上是高鐵米粉，還是屬于高鈣配方。

普樂(lè)寶寶 Plum Baby

適齡寶寶：4月+

Plum是英國(guó)最高端的輔食品牌，價(jià)格也相對(duì)是最貴?！?種谷物”是它家的優(yōu)勢(shì)，分別是藜麥、全谷大米、全谷小米和莧米，其中莧米是別家米粉沒(méi)有的。藜麥?zhǔn)亲罱鞣降木W(wǎng)紅美食，蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)超其他谷物，鈣含量是小麥的4倍。莧米的鈣含量是白米的28倍，鐵是50倍。唯一的缺點(diǎn)是口味很淡，近似無(wú)味，需要花點(diǎn)心思才能哄寶寶吃下去。寶寶輔食添加全攻略

愛(ài)他美 Aptamil

適齡寶寶：4月+

純大米粉，沒(méi)有強(qiáng)調(diào)含鐵量，所以媽媽們記得在選購(gòu)這款米粉時(shí)要額外為寶寶補(bǔ)充鐵元素，對(duì)含鐵量要求比較高的媽媽們要慎重選擇。愛(ài)他美的米粉口感不甜，也沒(méi)有額外添加糖和鹽。

Baby Gourmet

適齡寶寶：4月+

來(lái)自加拿大的輔食品牌，是有機(jī)糙米粉，也是寶媽@少女愛(ài)吃橙家寶寶吃得比較多的一款。好沖，比Earth's Best稀薄很多，味道略甜。這款米粉適合易過(guò)敏的寶寶，因?yàn)槔锩鏇](méi)有牛奶等致敏成分哦。而且它還富含鐵，每30g米粉就可以補(bǔ)充70%每日所需含鐵量，在同類產(chǎn)品中算較高水平了。

Ella's香蕉米粉

適齡寶寶：4月+

有機(jī)米粉，其中含有60%玉米粉，不額外添加糖和鹽，因?yàn)橛杏衩追鬯晕兜辣容^好，寶寶會(huì)喜歡。Ella's的果泥在國(guó)內(nèi)Ole等超市已經(jīng)有賣(mài)了，但米粉好像還沒(méi)有。含鐵量不詳，估計(jì)并不會(huì)太高哦。

嬰兒輔食最全時(shí)間添加表

根據(jù)@小可樂(lè)的SuPer麻麻的建議，一般4~6個(gè)月就可以添加輔食了，最晚不晚于8個(gè)月，否則寶寶不能及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。建議寶媽們5個(gè)月的時(shí)候適當(dāng)添加高鐵米粉，一定要是高鐵，因?yàn)?個(gè)月之后寶寶對(duì)鐵的需求會(huì)越來(lái)越大，不然很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，短期影響發(fā)育，長(zhǎng)期影響記憶力和認(rèn)知功能。

① 6個(gè)月+寶寶：泥狀液體、高鐵米粉，可以把香蕉、蘋(píng)果、梨等過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)低的水果或根莖類蔬菜(土豆、胡蘿卜、南瓜、紅薯等)制成泥混合米粉一起喂。

② 7個(gè)月+寶寶：可以開(kāi)葷吃肉了，輔食一次可以添加2種或多種蔬菜。市售的嬰兒米粉、小米粥、大米粥、香蕉、蘋(píng)果、梨、桃、李、牛油果、根莖類蔬菜、山藥、四季豆、萬(wàn)都等都可。寶寶輔食日記

③ 8個(gè)月+寶寶：寶寶輔食+泥狀半固體。嬰兒米粉、大米、小米、嬰兒面條等，除了獼猴桃、草莓等易過(guò)敏水果其他水果基本都可以吃了。大部分蔬菜和香菇、口蘑菇等軍谷類。蛋黃、魚(yú)刺少的魚(yú)肉(三文魚(yú)、鱈魚(yú)、龍利魚(yú)、鱸魚(yú))、肝臟(雞肝、豬肝，但肝臟每周食用不超過(guò)2次)、牛肉、豬肉、雞肉。

④ 9個(gè)月+寶寶：寶寶輔食+半固體，除了8月提到的，還可以加入燕麥、豆腐、羊肉、蝦等。谷物：嬰兒米粉、小米、大米、燕麥、嬰兒面條、其他面食等蔬菜：幾乎所有蔬菜、菌菇類、豆腐水果：除獼猴桃等易過(guò)敏水果蛋黃肉類：魚(yú)、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、蝦。香菇雞肉蔬菜粥番茄碎菜疙瘩湯菠菜蝦皮奶酪小餅雜蔬豬肉小餛飩紅棗紫薯發(fā)糕田園鮮蝦雙米粥番茄牛腩字母面鱈魚(yú)雜蔬面菠菜蛋花雞肉面竹筍木耳牛肉粥

輔食怎么吃

在說(shuō)輔食怎么吃之前，我想先說(shuō)明何時(shí)可以開(kāi)始給寶寶吃輔食，一般來(lái)說(shuō)有以下5個(gè)特征：

① 對(duì)大人吃飯感興趣。

② 喂奶形成規(guī)律，間隔大約4小時(shí)，每天母乳喂養(yǎng)8~10次，超過(guò)1000ml仍然會(huì)哭鬧說(shuō)餓。

③ 頻繁出現(xiàn)咬奶頭或奶嘴現(xiàn)象，流口水次數(shù)也增多。

④ 體重是出生時(shí)的2倍，低體重兒達(dá)到6公斤，給足奶量體重仍不長(zhǎng)。

⑤ 少許幫助可以坐起來(lái)。寶寶輔食食譜

好了，現(xiàn)在我們跟著兒科專家崔玉濤來(lái)說(shuō)說(shuō)輔食怎么吃。

① 喂奶前食用

這樣可以使孩子一次吃飽，不會(huì)養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，否則會(huì)影響孩子進(jìn)食的興趣。

② 建議用水沖調(diào)

由于營(yíng)養(yǎng)米粉來(lái)自西方，很多沖調(diào)習(xí)慣還是依照西方人習(xí)慣進(jìn)行的，比如用奶粉沖調(diào)米粉。但對(duì)于中餐喂養(yǎng)習(xí)慣來(lái)說(shuō)，還是建議用水沖調(diào)，之后逐漸加入菜泥、肉泥、蛋黃等，向中餐靠近。

③ 8個(gè)月加蛋黃，一歲后添蛋清

蛋黃與肉都是富含蛋白質(zhì)的食物，只用交替添加即可，沒(méi)必要每天必須添一個(gè)蛋黃。

④ 根據(jù)寶寶需求定量

孩子到底該吃多少輔食只有孩子自己知道。如果每次都能將輔食吃完，同時(shí)沒(méi)有嘔吐、腹瀉等不適，就可以逐漸加大輔食量。

⑤ 媽媽要起到示范作用

6個(gè)月以上的嬰兒，進(jìn)行輔食添加時(shí)，要能扶著坐，并能用上嘴唇“清掃勺里的食物”，而不是僅僅吸吮勺中的半固體食物。喂輔食的正確方式是要用碗和勺喂，不要把米粉拌在奶里用奶瓶喂。讓寶寶學(xué)習(xí)咀嚼的動(dòng)作，并且喂寶寶吃飯時(shí)，媽媽一定要跟寶寶一起吃，讓寶寶看著媽媽在嚼，“嚼”這個(gè)動(dòng)作的示范非常重要，哪怕你在嚼口香糖都行，千萬(wàn)不能做的就是一邊喂寶寶吃飯，媽媽卻在聊天、分神、看電視或者做別的不相干的事情，那樣很快就會(huì)發(fā)展為喂飯非常費(fèi)勁。

這些輔食誤區(qū)要注意

誤區(qū)1、輔食可以代替奶

一歲半之前，奶仍是孩子的主食!一歲之前的寶寶要在充足母乳或800ml+配方奶的基礎(chǔ)上添加輔食，一歲~一歲半也至少要600ml奶。

誤區(qū)2、蛋黃和雞蛋羹是第一輔食

雞蛋富含蛋白質(zhì)，但幾乎不含碳水化合物，但嬰兒其實(shí)最容易從碳水化合物中吸取能量。如果僅用雞蛋作為輔食，既浪費(fèi)了蛋白質(zhì)該發(fā)揮的促進(jìn)生長(zhǎng)的作用，又增加代謝負(fù)擔(dān)。

誤區(qū)3、秒判定輔食適不適合我家寶寶

觀察嬰兒是否接受某種輔食至少需要3天，所以添加輔食要一種一種來(lái)，同時(shí)添加很容易出現(xiàn)不耐受現(xiàn)象，還很難發(fā)現(xiàn)原因。

誤區(qū)4、輔食不好吃，主動(dòng)加鹽加糖

雖然，母乳或嬰兒配方奶、米粉不咸，但不意味著沒(méi)有鈉和氯離子，只不過(guò)不是食鹽(氯化鈉)而已。過(guò)早給孩子加食鹽，致使鈉攝入過(guò)多，增加今后高血壓和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。早期加糖會(huì)增加出現(xiàn)齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。

誤區(qū)5、米粉可少，蔬菜鈣水不可少

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)認(rèn)為少吃米粉，也不能少吃蔬菜和鈣水。有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子進(jìn)食非常多，而且胃口也好，為何不長(zhǎng)體重?仔細(xì)詢問(wèn)得知，每次一碗飯內(nèi)，米粉只有1-2小勺，蔬菜占至少一半，另外還有雞蛋或肉。結(jié)果進(jìn)食中產(chǎn)生能量的成分不足，所以出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢。

誤區(qū)6、寶寶愛(ài)吃什么加什么

從國(guó)內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究結(jié)果來(lái)看，引入食物是需要有一定順序的，否則會(huì)對(duì)健康不利。結(jié)合國(guó)內(nèi)外嬰兒輔食添加指南，基本的食物引入順序應(yīng)該是：谷類食物(如米粉)→動(dòng)物性食物(如肉泥、魚(yú)、禽、蛋羹)→蔬菜泥、水果泥。動(dòng)物性食物添加的順序?yàn)椋喝饽唷~(yú)泥(剔干凈骨和刺)→肉沫→蛋黃，1歲后吃全蛋。

誤區(qū)7、寶寶7、8個(gè)月仍吃顆粒細(xì)膩輔食

當(dāng)寶寶7~9個(gè)月時(shí)，從醫(yī)學(xué)角度已經(jīng)進(jìn)入食物質(zhì)地敏感期，再加上此時(shí)逐漸開(kāi)始長(zhǎng)牙，牙齦會(huì)有癢、痛的感覺(jué)，所以會(huì)特別愛(ài)吃稍微有顆粒感、比4~6個(gè)月粗糙一點(diǎn)的輔食，比如肉沫、菜沫、爛粥等，這種輔食對(duì)牙齦的摩擦感也會(huì)幫助出牙。

誤區(qū)8、兩頓奶之間添加輔食

在兩頓奶之間加輔食，會(huì)讓孩子在吃輔食時(shí)總處于半餓半飽的狀態(tài)，當(dāng)孩子饑餓感不強(qiáng)，吃輔食時(shí)也不會(huì)享受，餓才是寶寶最好的下飯菜。

誤區(qū)9、腹瀉、便秘寶寶不可加泥糊狀輔食

在添加菜泥、果泥后，如果寶寶大便中夾雜了一些菜中纖維或食物的顏色，甚至大便比平時(shí)稀，次數(shù)也多一些，這就表示不能繼續(xù)吃泥糊狀輔食了嗎?其實(shí)不是的，這是添加泥糊狀輔食剛開(kāi)始的常見(jiàn)現(xiàn)象。此時(shí)媽媽更應(yīng)該關(guān)注的是孩子的精神狀態(tài)，只要情緒好、食欲好，就不用太擔(dān)心。如果出現(xiàn)便秘，可以喂西瓜、甜瓜、黃瓜泥，或煮軟的蘿卜、青菜、紅薯、還帶等，可以改善便秘。

誤區(qū)10、輔食可以無(wú)規(guī)律地吃

輔食和喂奶一樣，要盡量定時(shí)、定地、定量，無(wú)序地喂養(yǎng)會(huì)讓腸道無(wú)規(guī)律的出現(xiàn)飽和饑餓感，進(jìn)而影響消化和吸收。

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